1、花生:含蛋白质25%,相当于小麦的2倍,且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。花生所含有的脑磷脂和卵磷脂是神经系统活动所必需的物质,可增强脑活动,延缓大脑衰老。其所含的香豆酸酚,具有强抗氧化特性,能保护脑细胞,减少脑血管和癌症的伤害。
2、小米:含有丰富的维生素B1、B2,尤其是其中含有色氨酸、蛋氨酸,有良好的镇静、安神作用。常吃小米还可防止脑衰老的作用,有益于大脑的保健。
3、玉米:含丰富的卵磷脂、镁、硒等矿物质。既能有效降低胆固醇,又可抑制动脉硬化的形成,有利于大脑的活动。玉米中含谷氨酸较高,能促进脑细胞代谢。
4、黄花菜:又称“忘忧草”,能“安神解忧”。其所含的蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素B1都是大脑代谢所需要的物质,因此,又称“健脑菜”。黄花菜以干品煮熟吃为好。
5、辣椒:维生素C含量居蔬菜之首,胡萝卜素及其他维生素含量也很丰富。其所含辣椒碱能刺激味觉,增进食欲,促进大脑血液循环。近年有人发现辣椒的辣味物质还是刺激人体追求成功的元素,可使人精力充沛,思维活跃。
6、菠菜:含有丰富的维生素A、B1、B2、C,故有脑细胞代谢”的最佳供给者“称号。此外,还含有大量的叶绿素,也有健脑益智作用。
7、橘子:含大量维生素,是典型的碱性食品,可以减少酸性食物对大脑的伤害。考试时吃一些橘子,可使人精力充沛,有醒脑和增进记忆力的作用。
8、菠萝:含大量维生素和微量元素锰,常吃能生津、提神,有人称之为提高记忆力的水果,是许多音乐家、歌星、演员最喜欢的水果,有利于记忆、背诵。
释迦牟尼佛住世时,有五位国王,虽国界相近,但不相互攻打讨伐,常互相友好往来,彼此都是好友。其中最年长的国王,叫普安王,跟随释迦牟尼佛修习菩萨行,其他四个年纪较小
居士人物时间:2024-09-30
无论谁学佛都想改脾气,为什么改起来那么难,甚至继续挑丈夫或妻子的毛病?想管对方,遇到不同意见的时候还在辩论,总是生不起恭敬心,这一般都是不深信因果造成的,这个因
因果报应时间:2024-09-22
◎安静可增强六根能量整个星期有练习吸气到左脚右脚,左手右手吗?感觉怎么样?吸气吐气有没有比较清楚一点?它虽是手、脚四个地方,但事实上是整个身体都有影响。吸气时全身非
南传人物时间:2024-08-21
从古至今,中国人民都是比较含蓄、传统的,由此,风水学的知识从古至今都是比较受大家重视的,包括现在一些楼盘,他们在建设之前都会请大师来看过风水,然后再来和规划师一
风水知识时间:2024-06-27
素食对人体健康有很多益处,如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而,不可否认,长期吃素会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分
素食养生时间:2024-03-30
人体的血管就像下水管道,时间长了容易积聚垃圾,应该时不时清理一下。总结出的有血管清洁工之称的8种食物,平时可以多吃些。1豆类红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆
素食养生时间:2024-03-05
达观法师:修行者当有八种心修行者当有八种心:建立“信心”,下定“决心”,发“菩提心”,时时“观心”,日久“定心”,必将“明心”,自然“用心”,一切“无心”。 信
禅理故事时间:2024-02-08
从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下,更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。
陈大惠居士时间:2024-01-19
奔跑在减肥路上的童鞋们有福了:玉米:促排泄苹果:降脂蘑菇:保持肠内水分冬瓜:防止脂肪堆积海带:清除胆固醇豆腐:不含胆固醇芹菜:降血压
素食养生时间:2024-01-18
何谓八风?就是称、讥、苦、乐、利、衰、毁、誉。这八种风,能吹得没有定力的人,昏头转向,不知东西南北。今将这八风浅释如下:(一)称:就是称赞。人家称赞你一声,觉得比
宣化上人故事时间:2023-12-31
一、事师不直呼法师名号,不议论僧团是非,非时非地不拜,不宜走在师前,不宜站在师的上首,不应与师辩解。二、入众不争先恐后,不争坐处,不于座上遥相呼笑;不奔跑跳跃,
学佛常识时间:2023-09-02
一个人如果没有修养,没有定力,就会变得很脆弱。常常会被外境所左右,会随外境而动摇。一个有修养的人,凡事都能气定神闲,不会轻易受到环境的牵引、动摇。怎样才能不动心
星云法师时间:2023-09-01
人们为了补充天然食品中某些营养成分的不足,将一种或多种营养素添加到食品中去,这种经过添加营养素的食品叫强化食品。现在市面上有强化维生素A和D的牛奶、含铁面粉、含钙
素食问答时间:2023-08-28
达真堪布:如何增强专注力?问:上师在这次极乐法会开示中讲到成就的根本之一是专注力,请问上师,如何增强专注力? 上师回答:信心有多大,加持就有多大,信心有多大,成就
佛学常识时间:2023-08-28
秋冬气燥津液易伤,这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多吃一些素食进补更加能增强人体免疫力和抵抗力。也许有
素食健康时间:2023-08-27
董某,喜好用罗网捕捉麻雀等飞鸟。捕捉到之后,就用竹棒刺穿飞鸟的头,再用稻秆烧光飞鸟的羽毛,然后将飞鸟挂出去出售。就这样,他亲手所杀的飞鸟不计其数。年老时,他得了
太上感应篇时间:2023-08-18
达真堪布:念虚空藏咒能增强记忆力吗? 念虚空藏咒能增强记忆力吗?达真堪布答:一讲这些咒语的功德,很多人都非常感兴趣,“我应该念这个、念那个,能祛病,能消业,能增
佛学常识时间:2023-08-17
达真堪布:念虚空藏咒能增强记忆力吗问:念虚空藏咒能增强记忆力吗? 答: 一讲这些咒语的功德,很多人都非常感兴趣,“我应该念这个、念那个,能祛病,能消业,能增长智慧
佛学常识时间:2023-08-17
佛陀在舍卫国祇树给孤独园时,有一天向比丘们开示:如果有善男子、善女人,能在八种因缘下行布施,将获得殊胜功德,是哪八种呢?”一者,善于观察适当的时节因缘而行布施。
布施功德时间:2023-08-17
【原文】如此八事,乃是诸佛、菩萨、大人之所觉悟。精进行道,慈悲修慧,乘法身船,至涅槃岸;复还生死,度脱众生,以前八事,开导一切,令诸众生,觉生死苦,舍离五欲,修
六道轮回时间:2023-08-17
总的来说,《感应篇》分为“总纲章、神罚章、举善章、举恶章、劝诫章”这五章,现在我们正在学习其中的“举恶章”。“举恶章”又分为“总说恶本”和“别说恶行”两部分,我
太上感应篇时间:2023-08-17
近日,发表在《美国生活方式医学杂志》上的一项研究表明,植物性饮食可以改善药物滥用障碍的治疗效果。报告显示,早期成瘾治疗中,遵循植物性饮食的参与者比不遵循植物性饮
素食资讯时间:2023-08-15
创业是种性格,吃素是片爱心;学校授予知识,文化予人智慧。 这是一南的人生感悟,简单纯粹却又耐人寻味。纵观她的创业之路,由曾对人生、对事业的迷茫、彷徨到有朝一日的豁
素食创业时间:2023-08-09
1、花生:含蛋白质25%,相当于小麦的2倍,且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。花生所含有的脑磷脂和卵磷脂是神经系统活动所必需
素食养生时间:2023-08-09
秋冬是各种感冒的高发季节,对感冒的预防首先要提高自身的免疫力。今天就为您介绍一些可以增强免疫力的食物,告诉您吃什么可以提高免疫力。秋冬季节是流感高发的季节,在气
免疫系统时间:2023-07-29
本报讯(记者 张晓莺 李莎)“苏丹红一号”风波尚未平息,近日,世界卫生组织和联合国粮农组织又联合发出警告,含有致癌毒素——丙烯酰胺化合物(简称丙毒)的食品会严重危害人
素食资讯时间:2023-07-28
晨报讯 在市场上购买的素食食品肯定不含动物成分吗?19日,记者从新国际博览中心举办的第六届中国国际食品和饮料展览会上了解到,素食界已打算编制素食认证标准,食品含量
素食资讯时间:2023-07-27
海涛法师:记忆力不好怎么办? 问:我是一名大三学生,学习还算努力,但是成绩不太理想很痛苦,记忆力很差,我做早课但是运气似乎不好,每一次考试都差一点点,请问要怎么
佛学常识时间:2023-07-24
毋庸置疑,素食风已经席卷全球,逐渐成为世界饮食的主流,而与此同时肉类食品的消耗比重越来越小。日前联合国食品和农业组织公布的报告则显示,在美国20%的大学生追随素食
素食资讯时间:2023-07-21
什幺是胭脂红(cochineal/carmine)?胭脂红是一种红色颜料物质,从一种乾的墨西哥的昆虫球菌中提取出来的。为了提炼这种用在甜食、草莓豆奶和衣服等等中的红色染料,每年都要
素食资讯时间:2023-07-20
钟茂森:体验法喜,增强信心 对日本东京同修开示 钟茂森博士主讲 (共一集) 2010/3/23 日本东京净宗学会 档名:57-032-0001 尊敬的坂本会长,尊敬的诸位大德同修,大家下
入门知识时间:2023-07-19
冰雪皇后在加拿大创造了一项记录:使用约9000kg的冰淇淋制作了一个巨型冰淇淋蛋糕,这个可是刷新了世界上最大的冰淇淋蛋糕记录了。大伙带着“铲子”尽情的开吃吧。说到世界
素食情怀时间:2023-07-19
2023素食标准及认证项目介绍近年来随着全球化的进展,纯植物性食品因其健康、环保,备受公众青睐。我们中华饮食文化博大精深、源远流长,植物性食材也一直是国民膳食结构的
素食资讯时间:2023-07-18
达真堪布:记忆力不好,学的东西记不住怎么办?达真堪布:记忆力不好,学的东西记不住怎么办? 问:记忆力不好,学的东西记不住怎么办? 答:没关系,你就这样去学修,不断
佛学常识时间:2023-07-18
达真堪布:记忆力不好怎么办问:记忆力不好,学的东西记不住怎么办? 达真堪布上师答:没关系,你就这样去学修,不断去串习,慢慢就好了,哪有一下子都记住的?也许短时间内
佛学常识时间:2023-07-18
中国人提起日本菜的时候,想起的就是生鱼片、寿司之类的食物,可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜,在东日本一带的
素食资讯时间:2023-07-18
望子成龙的父母,每每为了孩子们能取得更好的成绩,都不惜成本的为他们买了各种昂贵的高档补品。其实,孩子们变得健康聪明,可以吃一下下面这几种食物,效果也不错。 1.核
素食资讯时间:2023-07-12
定力是什么?定力的意思定力,破除妄想的禅定之力,不被物转,能转一切物,佛教五力之一。谓摄心正道及助道法,若定根增长,则能破诸乱想,发诸事理禅定,是为定力。定,梵
佛教名词时间:2023-07-07
鸡蛋是素食吗?答:一般来讲,所有的蛋类都不是素食,因为蛋仍然有孕育生命的机会。这就是为什么我们在保护野生珍禽的同时也要保护它们的蛋。牛奶是素食吗?答:牛奶属于素
素食问答时间:2023-07-06
(图片来源:资料图)1)茄子:“霜打的茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从
素食资讯时间:2023-07-04
许多人意识到婚外情感对自己及家庭伤害很大,非常想摆脱这种情感。但是,往往理智战胜不了情感,使自己越陷越深。其实,只要掌握一些“禁忌”,斩断情丝是可以做到的。 第
佛与人生时间:2023-06-17
在家居摆设中,有些物件放在家中是会对人造成不良影响的!那哪些物品放到家里会出问题呢? 01枯木干花枯木干花,塑料花不宜多放,会增加枯萎衰败之气。02动物骨头动物头骨
般若电影时间:2022-08-28
黑木耳口感爽脆、营养丰富,受到大众喜爱。不少人家里都备有黑木耳的干货,随手泡发一小把,清炒或凉拌,就能够全家吃一顿。今天上午,一条新闻登上了微博热搜榜。近日,杭
素食大全时间:2022-04-22
疫情期间,安全很重要,除了避免去到人群聚集的地方,补偿营养,提高自身免疫力也很重要。在这当中,蛋白质格外重要。蛋白质在人体健康担当着举足轻重的角色,它能够做到
环环素食时间:2022-04-07
生活的功课当中有一门重要的功课,叫做增强生活的阳光指数,自己的生活自己是保障,自己的生活心态是保障,自己的生活力量是保障,自己的生活希望是保障。自己的氛围,自己
海月禅林时间:2022-02-02
无传承的八种缺点作者:生根活佛.仁孜尼马如果传承的上师不具备八个条件,那么他的传承则有八种缺点。1. 不具备文字的传承。又叫不具备词语的传承,就像一个盲人的表达和
生根活佛时间:2021-11-20
第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆,小编把这张表格做了简单的归纳,主要分为饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心。
其他文章时间:2021-09-24
复次,龙王!若离妄语,即得八种天所赞法。何等为八?一、口常清净、优钵华香;二、为诸世间之所信伏;三、发言成证,人天敬爱;四、常以爱语安慰众生;五、得胜意乐,三业
其他文章时间:2021-08-31
佛陀在舍卫国祇树给孤独园时,有一天向比丘们开示:如果有善男子、善女人,能在八种因缘下行布施,将获得殊胜功德,是哪八种呢?一者,善于观察适当的时节因缘而行布施。二
其他文章时间:2021-07-19
1、糯米糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有糯米粥为温养胃气妙品。糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同
其他文章时间:2021-07-14