素食菜肴为追求口感会放入大量油(植物油)和调味料,不经意间摄入大量油脂。而且素食中油炸类和豆制品较多。饮食中没有肉类时会消化较快(不耐饿),导致食量上升。除此之外,素食相对肉食较容易下口,一不小心就多吃。康宝莱营养师提醒大家注意几点,避免素食胖。
素菜应用水煮、清蒸、或川烫、慢炖,才能保存食物营养。一般素食餐厅口味太重,尤其是糖和盐。多糖影响身体代谢,增加胰脏负担。血中的胆固醇增加,血浓度会增加。
今天承诸位善友请我演讲。我以为谈玄说妙虽然极为高尚,但于现在行持终觉了不相涉,所以今天我所讲的,且就常人现在即能实行的约略说之。因为专尚谈玄说妙,譬如那饥饿的人
汉传人物时间:2024-11-13
1放生是属于无畏布施,佛告诉我们,无畏布施的果报是健康、长寿。2现在放生,实在讲,一般法会里放生,流弊很多。因为特地要去订,你不订他就不抓,因为你放生,他就拼命去
向生净土时间:2024-08-25
长期吃素食是很好的,因为吃素食就是间接的放生,对于我们来说少吃肉类可以减少疾病的发生。我们每天坚持食用素食也是很好的,时间长了,我们可能见到肉食就感受到罪过。这
佛经感应时间:2024-08-24
吃素治好了我糖尿病作者:张立华居士我患糖尿病已有十七年历史了,并发手脚麻木、视网膜病变等症状,经本市医大二附院诊断为右眼失明,左眼视力只有0.1,视力急剧下降,我
素食健康时间:2024-08-09
1放生是属于无畏布施,佛告诉我们,无畏布施的果报是健康、长寿。2现在放生,实在讲,一般法会里放生,流弊很多。因为特地要去订,你不订他就不抓,因为你放生,他就拼命去
向生净土时间:2024-07-30
婚姻的稳定才能家庭生活幸福美满,我们每一个人人生在世也就是求事业顺利、财运亨通、夫妻美满和子孙满堂。夫妻之间的相处也是讲究一个相敬如宾和相互包容。但是我们在生活
风水知识时间:2024-07-13
诚之所至,金石为开。又少实胜多虚,大巧不如拙。黄涵之作宁绍台道时,发心吃长素,劝其母亦吃,为备素菜,则但吃白饭。涵之函询作何法方可。光示代亲至诚忏悔,业消则能吃矣。未
印光大师故事时间:2024-07-08
慈悲心的直接的表达就是不杀生,我们住在沿海地区的众生常常杀业很重,喜欢吃海鲜。这也是众生相互之间的共业所感,但是我们怎么去认知这个事情?我们不要以为这些飞禽走兽
大安法师时间:2024-07-06
老板开公司的时候,会比较注意老板办公室养鱼风水的文化。养鱼可以对风水格局进行一个良性的改善,可以说,对好的格局会产生一个良性影响。下面和大家分析一下老板办公室养
风水知识时间:2024-07-01
在一个家里面,除了房间、厨房克客厅等重要的区域,其中门厅过道也是必不可少的区域,并且在风水学上来说,门过道风水吉祥物对于很多的家庭和个人其实是有着重要的影响和意
风水知识时间:2024-07-01
电脑在现在来说已经不是什么奢侈品了,现在几乎家家都有电脑,不管是做文职工作的,还是做金融行业的,都离不开电。电脑不是摆在办公室里就是摆放在家里,而电脑摆放风水也
风水知识时间:2024-07-01
现在年轻人创业也是越来越多了,做什么游戏的或者是营销的,应有尽有,想要创业,那必定要选择一个地方来作为办公室,开公司风水讲究聚财聚气,如果地理位置选得不好的话,
风水知识时间:2024-06-30
在一个家里面,除了房间、厨房克客厅等重要的区域,其中门厅过道也是必不可少的区域,并且在风水学上来说,楼道布局摆件对于很多的家庭和个人其实是有着重要的影响和意义的
风水知识时间:2024-06-30
很多公司的管理者都会将一些挂画摆放在办公室里,不仅能够使装饰办公室,使其看起来更加美观,而且还有利于风水。但是也不是什么挂画都适合摆放在办公室里的,挂错了,反而
风水知识时间:2024-06-30
住宅的风水,不仅跟周围的建筑、植物、道路布局有关,而且跟屋内的家具摆放位置、房间布局也都有关系。今天我们就来说一下有关床头朝向风水的知识,床摆放不当还可能会引起
风水知识时间:2024-06-28
言必契理,言可承领,言则信用,言无可讥。——《十善业道经》这是《十善业道经》里的一段话,提示我们说话的技巧与方法。做人有做人的艺术,说话也有说话的巧妙。所谓「做
星云法师时间:2024-06-28
在一个家里面,除了房间、厨房克客厅等重要的区域,其中门厅过道也是必不可少的区域,并且在风水学上来说,门厅过道风水摆件对于很多的家庭和个人其实是有着重要的影响和意
风水知识时间:2024-06-27
一般我们在搬家的时候,可能会丢掉一些不用的家具,这个时候我们就要添置新的家居,而这个时候比较讲究的人就会特意的去选择一个吉日来做这件事情。那家具搬家选日子该怎么
风水知识时间:2024-06-26
如今,创业办厂,已经不再是一个新鲜词了,更不在是少数人的专利,尤其是普通的年轻人,都会想要去尝试开一个自己的厂子和企业。那么,在厂房选址的时候,其实风水是非常关
风水知识时间:2024-06-25
老板开公司的时候,会比较注意办公室养鱼风水的文化。养鱼可以对风水格局进行一个良性的改善,可以说,对好的格局会产生一个良性影响。下面和大家分析一下办公室养鱼风水要
风水知识时间:2024-06-24
在很多人的思维观念中,择吉日是一门深奥的学术。在举办一些重大事件的时候,大家都会去选择一个好日子,那么择吉日禁忌又有哪些呢?如何规避开一些不吉利的时日,下面和大
风水知识时间:2024-06-22
说起中华的文化,那是传承了几千年的历史,它源远流长、博大精深,至今都是很多文学家探索的奥秘。其中,择吉日就是一个历史悠久的传统文化,但凡人们遇到白、红喜事,都会
风水知识时间:2024-06-19
崇慈法师答:如果说吃素会营养不良,那吃荤照样也会营养不良。只要按照三个要求吃素,绝对不会营养不良。这三个要求是:①吃得很开心、很喜悦;②粗粮、细粮、杂粮和各种蔬菜搭
汉传人物时间:2024-06-17
崇慈法师答:你所说的上天具体是指谁?是大自然吗?大自然不会说话,更不会安排我们吃什么。是某个神仙吗?持这种观点这个神仙肯定是没有慈悲心、没有博爱心的,这样的神仙我们不
汉传人物时间:2024-06-16
我为了降血脂吃了一年素食,可是今年体检还是检测出高血脂。60岁的付女士为此十分苦恼。255医院ICU医生于海涛指出,靠吃素降低血脂其实是个误区,他建议市民均衡饮食,控制
素食资讯时间:2024-06-15
道教养生有哪些中药?中药是传统的治病草药,根据人体不同症状选用不同草药熬煮煎服,体质偏热性经常上火可以服用清热解毒的中药,体质虚寒脾胃虚弱的人适宜服用温补养气的
风水知识时间:2024-06-15
自古以来,很多人对于九宫八卦的知识的了解很浅面,一般在实物布置居所时,八卦镜的作用是镇宅辟邪,那么它的由来是怎样的呢?又有着什么样的传奇故事呢?上古时期,伏羲氏
风水知识时间:2024-06-14
世人皆以自身为本,善其独身。在人和方面,现代生活的人们追求家庭和睦,幸福美满,这样的愿景之下,民间八卦镜诞生了。它算是属于道家正统的一件风水法器,下面带大家延伸
风水知识时间:2024-06-11
在一个女人的一生中她们是拥有两次生命的,一次生命是出生的时候,而第二次生命是嫁人的时候,所以对于女人来说结婚嫁人是一件很重要的事情,意味着你要离开你的亲人重新开
风水知识时间:2024-06-06
对于眼皮跳凶吉,民间有这样的说法,左眼跳财,右眼跳灾,这其实是很笼统的说法,一个人的眼皮为什么会跳,原因是多方面的,同时在不同的时间,眼皮跳代表的寓意是完全不同
风水知识时间:2024-06-05
每个人的出生时间都是不一样的,即使是双胞胎,那也是会相隔几分钟出生的,这个时候两个人的命运也就截然的不同了。具体的时间决定了你今后的子女运,不过今天我们来说的是
风水知识时间:2024-06-05
通过八字信息看一个人是否有财运,是很多人都会关注的。毕竟人的一生中,是否有钱财会直接影响一个人的生活质量。因此,提前知道自己有无财运,应该怎样做才会更容易获取钱
风水知识时间:2024-06-04
素食可降低许多疾病,包括:心脏病、结肠癌和乳腺癌。不过,加入素食者行列的第一步是获取正确的咨询。这些指导方针最主要的来源包括:素食食谱、杂志和素食者的饮食分配结
素食资讯时间:2024-06-04
相信所有的父母都希望自己的孩子可以成为学霸,想要获得更好的工作更好的收入更好的社会地位,在孩子还小,还在积累和学习的阶段的时候,就需要有亮眼的成绩。很多人都说,
风水知识时间:2024-05-30
木命也就是八字四柱五行属性为木的人,木命凶吉如何会因为出生季节不同而不同,下面就来分析木命出生在一年四季里有什么不一样吧!1、春季春寒料峭,在春季出生的木命人,
风水知识时间:2024-05-26
所谓素食,不仅仅是不吃肉而已,而且连葱、洋葱、韭菜、大蒜和蒜头等蔬菜也不吃。为什么呢?《首楞严经》里有这么一段经文:一切众生,食甘故生,食毒故死,是诸众生,求三
素食资讯时间:2024-05-22
有不少人,见到亲戚或朋友的运程有种种阻滞之时,都会劝他(她)说:不如看下风水啦!改一下运程啦!那么,看风水是否能真正改善命运呢?不错,看风水有时可使贫穷的人变成
放生文库时间:2024-03-21
这两天气温下降比较明显,入冬过后大家就会通过进补为体内储存能量。但是得注意了,大量的脂肪堆积会增加身体负荷。11月25日是国际素食日,是一个自1986年开始来源于印度的
素食资讯时间:2024-03-19
每天都吃素的,不是只有和尚尼姑们才这样吗。但现在,对于这类只吃素食的人群,我们有了一个更为科学和高级的称呼素食主义者。有人认为素食主义者必定是健康的,轻盈的,因
素食资讯时间:2024-03-04
许多专业的营养学家都会呼吁人们要多吃素,少吃荤,要健康饮食。原因大家也会明白一些,如今高血压,高血脂的现象十分的普遍,不能说全是荤闹的,但也占了很大的一部分原因
素食养生时间:2024-02-24
人间也有纯净的快乐一个小女孩走进一片草地,看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了。她小心翼翼地为它拔掉刺,让它自由地飞向大自然。后来蝴蝶化作一位仙女模样显现出来,对小女孩说:因为
日常的佛心行禅时间:2024-02-22
达真堪布:贪心,也有非常严重的后果当我们看见他人拥有很多财富的时候,如果心想:他的财富归我该有多好啊!并且三番五次地思量、算计,用什么办法才能将这些财富弄到手中
金玉良言时间:2024-02-19
最近,场工发现身边越来越多的小伙伴们开始加入吃素的行列(说好的无肉不欢呢),甚至对于实用油都有很多挑选的学问。so不论是养生还是减肥~吃的好、吃的健康才是最重要滴
素食养生时间:2024-02-13
问题: 今天听到一个励志又最悲惨的事实: 【别指望靠走路减肥,八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且,他还吃素】所以,猪八戒究竟为啥瘦不下来?猪八戒:委屈巴巴 图片来
素食资讯时间:2024-02-11
即便是素食者,如果要保持健康和精力旺盛,在果蔬、米面、豆制品和油脂的摄入方面,也不是随意的。否者,如果素食者过份摄入大量富含蛋白质和脂肪的豆制品、干果和植物油的
素食养生时间:2024-01-22
健康素食饮食包括经常吃全谷物食品,苹果、梨、橙子等水果,深色绿叶菜、西兰花、四季豆等蔬菜,坚果、纯天然花生酱等;而不健康素食饮食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物,
素食养生时间:2024-01-21
对明星们来说,一张顾盼生辉天然雕饰的美颜,自然可以在大荧幕上为自己增光不少。为了有一张漂亮的容颜,明星们的招数可谓是五花八门,其中「素食主义」以其健康、环保、简
素食达人时间:2024-01-18
大量研究告诉我们,我们的肠道细胞是全身更新最快的,每三天就脱落,被新细胞代替。这些快速更新的细胞需要及时吸收大量营养才行。肠道细胞需要量最大的营养成分是一种叫丁
素食养生时间:2024-01-15
吃素时如果能选择多样化的菜式,不偏好几种菜,一样能摄取到足够的营养。1、应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。2、肉类蛋白质含量高,但豆类如黄豆、毛豆、
素食养生时间:2024-01-14
越来越多的人认识到,经常摄入大鱼大肉等油腻食物,会导致糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、脂肪肝、高尿酸血症等许多疾病。因此,为防止这些疾病,许多人开始喜欢上了素食,但
素食养生时间:2024-01-06