随着冬天的到来，气温不断下降，感冒、上呼吸道感染等各种疾病都会跟踪而来，养生保健显得尤为重要。为了防御疾病，保证身体健康，告诉大家“四个”必做。
1、坚持冷水洗脸
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
2、常喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
3、常喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
4、床头常放柑橘或薄荷油
床头摆柑橘，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣橘子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
钱塘的叶洪五，在九岁的时候，梦见“青脸神”带着他到一个城墙高高的宫殿外面，接着把他扔进红色的宫门里。他见到上面坐着一位“金面神”，很生气的样子，看了他很长时间，
放生愈病时间：2025-11-01
寒冷冬季咳嗽非常常见，但是治疗起来却不那么容易，掌握治咳嗽食疗方就能帮你治。告你治咳嗽最有效的3个食疗方。苏子茯苓薏米粥。苏子15克，薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥
素食健康时间：2025-11-01
蒲公英是春天最好的“排毒草”，能消灭乳腺疾病！春天最好的“排毒草” 蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理
早吃素时间：2025-10-29
疾病与业障、鬼的关系一九八五年七月三十日开示凡是恶疾，如疟疾、癌症等，都有鬼在后面支配着，令人体内五脏错位，四大不调，都是业障鬼在作怪。因为人夙世有业障，时间到
宣化上人时间：2025-10-25
补脾，是一切疾病治疗的关键，养好百病莫侵全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”!中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个
早吃素时间：2025-10-24
问：念佛行人如何看待疾病?大安法师答：疾病有种种情形，有的是现生的四大不调产生的疾病，那就要调整我们的四大，还有种是先天的业障，先天的一种血液病，你讲的血液病的
大安法师时间：2025-10-19
最初放生，由于后学的家乡地处北方，很少有湖泊，不可能放生水族，我就跑到鸟市里，买来几只鸟放，当我去过几次以后，发现一个问题，只要我说要将鸟全部买下来，立刻就会有
放生愈病时间：2025-10-18
这些疾病传男不传女最近，有媒体报道说，英国研究人员开发出一种计算机程序，可以学会通过分析普通数码照片的面部来识别罕见病情。如果它的数据库中的多组照片共同拥有特定
早吃素时间：2025-10-02
导读：美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%
素食健康时间：2025-10-01
根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30%，癌症发病率少40%。另外，素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。国外育儿专家甚至提倡
素食资讯时间：2025-09-20
有的人一到冬季就容易手足脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。多数手掌脱皮有季节性，过一段时间大多可以自愈，一般不需要特殊治疗。而对于由真菌感染引起的手癣、化学损伤引起
美容健身时间：2025-09-12
黑龙江的刘有生先生继承王凤仪老人的性理疗病方法，很多医院已经治不了的病人，在他这儿，往往一席谈话中，找到心理上的病根子，真心忏悔，很快就好转了。他从1982年开始讲
因果报应时间：2025-08-18
现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质，可以预防血管硬化，还具有降血压的作用。另外，香菇中富含多种维生素、矿物质以及钙、磷等微量元素，对于糖尿病
素食健康时间：2025-08-17
门诊常有病人问：“我得了糖尿病还能活多久？”《人生百岁不是梦》记载有的糖尿病人活到100岁，美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上，这些实例都说明糖尿病人只要健康生
素食资讯时间：2025-08-12
师兄们好，末学看到有些师兄在经济方面经常比较困扰，就想把自己的一些亲身经历写一下，希望能对大家有所帮助吧。末学在修行前经济状况很不好，经常为钱而烦恼。结婚以后和
放生因果时间：2025-07-01
冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有
宴席时间：2025-06-08
疾病有三类：一是业障病，宿世的恶业；二是内伤，五脏六腑受到伤害，叫内伤；三是外感，外面的风、寒、暑、湿，邪气所感，就会产生疾病。在这三种疾病当中，最难治的是业障
大安法师时间：2025-05-18
如本法师身体是四大五蕴所和合,在人生的过程,免不了会产生四大不调而病苦的时候,当此之际,应找德术兼优的医师为你诊疗看病,该服药即服药,该开刀即开刀,听随医师专业之看诊
汉传人物时间：2025-05-08
人生疾病的疗治在马来亚威省木寇山医院讲疾病,是谁也不能幸免的,在佛法中说人生有老病死,把病列为人生的四大痛苦之一。依佛法观察人生,平时有病的人,固然已在病苦中,即使没
汉传人物时间：2025-05-01
▎冬季养生之沉香泡酒 ▎除了将沉香香材煮水饮用之外，沉香泡酒也是冬季使用沉香的良好方式之一，这种饮用方法是通过酒精，将沉香油脂提取、并溶于酒品中，饮用后促使人体
沉香知识时间：2025-04-13
人性的浮躁与懒惰往往使我们不能坚持和忍耐。如唐代沩山灵佑禅师去江西百丈山参百丈禅师，禅师让其于灶膛拨火，灵佑只是随意拨了拨，就以为没有火。对此，百丈拨了许久，拨
汉传人物时间：2025-03-23
问：弟子2007年在东林祖庭受了菩萨戒，回家后只坚持了几个月时间，后来没有受持戒本上的戒条，也没有半月读诵。现在每天在家除了工作就是听师父的光碟，自己在家拜佛念佛。
大安法师时间：2025-03-21
除一切疾病陀罗尼是非常好的咒语，我们平时修行持诵的时候一定要认真恭敬，我们多多的念诵修行除一切疾病陀罗尼是可以帮助我们解除病苦的，而且我们也是可以为别人念诵除一
佛经感应时间：2025-03-19
拜佛能够为我们增添福德和好运，使我们在遇到任何事情时都能快速解决，也能够让我们的灾劫和苦难得到消减，使我们在生活中更加的幸福和快乐，而且通过拜佛还可以帮助我们增
学佛感应时间：2025-03-06
风水1.什么原因使我在孤儿院长大,不像其他人一样,能享受到母爱?为什么我必须搬家十二次?什么原因让我患有高血压,甲状腺和精神衰弱?为什么一听到小孩子叫,我就会受不了,必须
其他因果故事时间：2025-01-22
这四件事，最积阴德，一定要多去做俗话说：“阳善享世名，阴德天报之。”阴德也就是做好事时不要被人发现，这样才能积累到阴德，如果你在行善时，又去宣扬自己的善行，并抱
悟性时光时间：2024-12-31
以香品防病疗疾，在我国最少已有五千年的历史。从曾经出土的文物以及古代医药典籍中都可以清楚的看到这一现实。据史料记载，历史上曾有葛洪、陶弘景、张仲景、李时珍等许多
沉香文化时间：2024-12-24
在十斋日读诵《地藏经》的功德利益宣化上人慈悲开示：“复次普广。若未来世众生。于月一日。八日。十四日。十五日。十八日。二十三。二十四。二十八。二十九日。乃至三十日
宣化上人时间：2024-12-21
「黄德环命仆人蒸鳖，用斗笠盖锅蒸煮。蒸过一阵，仆人打开斗笠来看，却见鳖仰面抓附于笠上，背部全被蒸烂，然而头部和四足还能伸缩。仆人见状深生怜悯，暗中将鳖放于河泾间
放生功德时间：2024-09-17
1、财从哪里来的?财布施得来的。今天你看到世间这些财主、大企业家，他命里有财，从哪来的?过去生中生生世世修财布施得来的果报。你没有修当然没有，你怎么能去怪他?自己要
向生净土时间：2024-07-18
分手的时候，对方对你说他对你已经死了心，这样就代表挽回无望了吗？其实挽回只要你在挽回里做对的事情，那么久能够起到事半功倍的效果，挽回也会变得简单。那么，对方坚持
风水知识时间：2024-07-02
择日择吉，就是在恰当的时候做某些事，这样有助于结果。因此，自古以来人生这四件大事一定要择日择吉，这样才可以趋吉避凶，不然不吉利，一起来看看择日择吉四大事都是什么
风水知识时间：2024-06-26
我国目前约有精神疾病患者一亿多人，除去遗传、突如其来的刺激强烈打击外，怎会有如此惊人的天文数字?约合10 人中就有一人患病，其中的奥秘很难尽得人知。鄙人通过书籍以及
邪淫果报时间：2024-06-25
对于肥胖的人来讲，减肥是一件有困难的事情，经常会变换着各种方式来减肥，例如生酮减肥、节食减肥、运动健身以及吃减肥药等等，而现在辟谷减肥也是很流行的，辟谷减肥与绝
风水知识时间：2024-06-11
我们人食用五谷杂粮其实总难免的会让自己的身体出现一些疾病或是不好的症状。如果这些症状我们自身不能及时的发现和进行制止其再度发酵的话，就很有可能会威胁到我们的生命
风水知识时间：2024-06-09
四句终身受益的话 一位少年去拜访一位年长的智者。他问智者：“我如何才能成为一个自己愉快，同时也能给别人带去愉快的人呢？”智者看着他说：“孩子，在你这个年龄有这样
佛教知识时间：2024-06-08
俗话说，身体是革命的本钱，一个健康的身体对一个人来说是格外的重要的，如果你的智慧不是那么的高，你的财富也不是那么的多，你的身世更不是那么的显赫，那么你至少要拥有
风水知识时间：2024-06-03
戊寅年柏林禅寺冬季禅七开示净 慧(1999年1月2日-21日)起七说偈一个选佛场,僧俗分两堂,同唱无生曲,共证涅槃王;寂寂清光满,惺惺道味长,打得虚空碎,当体露真常。赵州祖庭柏林
汉传人物时间：2024-04-24
宁舍身命，不谤正法;宁舍身命，不谤圣贤。宁舍身命，不近恶友;宁舍身命，不犯净戒。──《大宝积经》在这个世间上，什么东西最宝贵?有人说：‘钱财最宝贵!’事实却不尽然。
星云法师时间：2024-04-20
原料：糯米、花生、红枣、桂圆、孛荠、葡萄干、薏米、红糖(买红糖时旁边一位依姆好心告诉俺，糯米与红糖的比例一般应为1斤：3两)做法：1、先将花生去皮(花生外皮又名红衣
主食类时间：2024-04-15
达真堪布：佛教中有一个令疾病快速康复的窍诀真正学佛修行的人，有时候会感到身体不舒服，就像生病了似的。真正消业、祛魔的时候，在身体上、心理上会有这种反应，但不要害
为人处世时间：2024-04-11
末学放生有许多感应，在此记录，以免忘记佛菩萨的大恩。末学没有车，只有骑着电动车放生。第一次放生鲤鱼用个塑料袋，也不能装水，我想鱼离了水肯定很痛苦，第二次放生的时
放生心得时间：2024-03-08
这个世界很功利，它承认你的努力，但未必就有你要的结果。有很多时候，很多事情没有结果，不是因为我们不努力，而是因为我们没有坚持。因为很多事情不是看到了希望才坚持，
学佛受用时间：2024-03-05
冬天吃什么水果好？美国《美好饮食》杂志最新推荐了4种水果。1．柚子。柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2．橙
素食养生时间：2024-02-17
哪些素食比肉类还营养呢？随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价
素食养生时间：2024-02-17
坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，冬季多吃些坚果能够提升人体热量，促进血液循环，抵抗寒冷，那么，冬天吃什么坚果好呢?1、开心果：控制血压 两把带壳开心果
素食养生时间：2024-02-14
历尽磨难,仍要坚持挑战挫折1832年,林肯失业了,这显然使他很伤心,但他下决心要当政治家,当州议员。糟糕的是,他竞选失败了。在一年里遭受两次打击,这对他来说无疑是痛苦的。
其它故事时间：2024-01-29
1、香蕉：缓解压力和焦虑一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。2、姜茶：治恶心姜茶能够缓解
素食养生时间：2024-01-14
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