吴永志博士自然养生法-不一样的养生调息运动
吴永志(Dr.TomWu),79岁,出生于越南,曾跟随一位隐居气功医师学习气功和医疗秘方,之后赴美国学习西方医学,获得美国自然医学博士、营养学博士及另类医学博士。
作为食疗界的翘楚,吴永志也曾有一段抗癌的经历。30岁的他曾罹患肺癌三期,在被医院告知只有三个月生命后转用果蔬食疗法,仅用了9个月就彻底治愈了癌症,人生的转折促使他转向自然医学及营养学领域。
如今年近80岁的他鹤发童颜,步履矫健,在世界各地演说授课,用自己的亲身经历帮助了无数癌症患者恢复了健康,其出版的《不一样的自然养生法》、《让食物与运动成为你的健康良药》等书籍更是在世界各地销售近百万册。
从肺癌三期患者到治愈专家
第二次生命
三十岁那年,在美国学习西方医学的吴永志不幸被诊断出罹患肺癌三期,在大多数人眼里,他的生命已经开始了倒计时。事实上,当时的吴永志已经收到了医院告知生命仅剩几个月的死亡通知书,痛苦、迷茫,却又万分不甘就此放弃。
《圣经》创世纪:神说,看哪,我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上所结有核的果子,全赐给你们作食物。
偶然间看到的这段话给了吴永志新的启示,决定尝试改变饮食和生活方式,转用生机饮食和自然疗法。9个月后,这些生活中微不足道的胡萝卜、西红柿等蔬菜水果居然挽回了他的生命,癌细胞奇迹般不见了。吴永志因此而获得新生,并且感到之前从未有过的轻松和快乐。
再次回到工作岗位时,他犹豫了!来之不易的第二次生命,这种从死亡悬崖退回到生命起点的感觉太微妙了。辞去工作,精心专研生机饮食和自然疗法,吴永志认为这是神在冥冥之中的安排,自己有义务按照神的指示将重生的经历告诉更多人,帮助更多人从疾病的痛苦中走出来。
1972—1982年,吴永志的的食疗法已经小有名气,并影响了一部分人的生活。他开始潜心尝试在食疗法的基础上加入更多健康的元素,例如根据个人血型、体质的不同在蔬果汁内加入其它配方,有时是黑胡椒,有时是生姜......
之后,许多人慕名前来拜访吴永志,他也会去世界各地进行演说,自然医学与生机饮食的学员遍布全球,造就人才数十万计,影响了全球数百万人。他甚至经常会被各国政要邀诊并为他们制定食谱,医学界也鉴定出吴永志的这种食疗法对肠胃病、胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等病症有明显改善效果及治愈能力。
2008年,这时的吴永志已经年过70岁,家人及朋友都劝说他可以享受退休生活,安享晚年了。吴永志几番思量后,决定在退休之前,一定要先做完一件人生大事——写书。
不为名也不为利,只为了不让心中留有遗憾。《不一样的自然养生法》就这样诞生了,在台湾出版后,立即引起了轰动,5个月就销售了近60万,其影响力连吴永志自己都始料未及。
而后又在“粉丝”殷勤热盼下,《让食物与运动成为你的健康良药》等书籍陆续出版并成为世界各地的畅销书。
神农尝百草”的精神
彻彻底底的“疯子”
也许是因为抗癌的经历,重生后的吴永志格外懂得感恩。其出版的书籍的版税都用于捐赠给贫困儿童。
不仅如此,在研究食疗的秘方上,吴永志更是个彻彻底底的“疯子”,为了让自己的食疗法更精准的受益更多人,他甚至拿出了“神农尝百草”的精神。
这也是吴永志的食疗法追受热捧的主要原因之一。是这四十多年的实验,“神农尝百草”的精神,无数食疗成功的案例,才有了吴永志今天的成就。书本内从蔬菜水果到坚果,再到香料等食材的选用,吴永志从营养成分、口感、绿色健康等多方面考察,一一尝试,再从中挑选出最佳的产品。
左小腿处留下大面积的永久性黑斑。吴永志曾经为了证实生姜与何种蔬果搭配成汁能发挥出最佳功效,这种蔬果汁又最适合何种体质?体内长时间大量摄入生姜,最终导致左小腿处留下大面积的黑斑。在食疗的这条路上,吴永志用自己“试毒”再“解毒”,验证了自然医学与生机饮食的可行性和未来发展趋势。
在此过程中,吴永志还根据自身经历和翻阅大量书籍研究出了一些列预防疾病、及时诊疗的方法。例如,通过新型的验血方法预知身体内5-15年的疾病趋势,从而发现是否有患癌趋势、是否有疾病、癌细胞是否有转移等问题,并依据验血报告找到疾病的根源,彻底切断疾病隐患。
来自抗癌成功人士的感言
泰国Tony其妻曾患有乳腺癌
Tony是泰国的一名建筑商,妻子在五年前不幸患上了乳腺癌。切除左半边乳房后病状消失了,但仅仅过了半年时间,癌细胞转移至了头部,CT检测后发现脑部有四颗肿瘤。
于是,Tony带着妻子做了一次全身体检,发现身体的各个部位都出现了癌细胞,身体情况非常恶劣。而医生告知只有化疗这唯一一个办法可以暂时保住妻子的生命,而且需要一直做下去。
Tony和妻子都很难过,对西医感到非常绝望。决定寻找新的诊治方法,在家里翻阅了大量有关健康饮食的书籍后,意外翻出了朋友早在五年前(妻子刚被确诊患上癌症)就已赠予他们的吴永志博士的《不一样的自然养生法——实践100问》这本书。
按照吴博士书里的要求实践两周之后,Tony的血、尿UA从295降至240。他很兴奋,便带着妻子找到吴博士,希望能够帮助妻子战胜病魔。吴博士仔细观察了血液检查报告等各种测试指标,很肯定的告诉Tony,他的妻子能痊愈。
Tony一家按着吴博士给的食谱进食。一个月后,妻子再次检测,发现肿瘤已经变小了;三个月后,四个脑瘤在CT中只剩下小小的阴影;半年后,胸部的癌细胞指数已经由150降至13了(30为正常值)。
Tony感慨道:如果没有吴博士,我的生活将一直笼罩在癌症的阴影之下。
他这次跟随吴博士回国,就怀着感恩的心,希望能跟随吴博士帮助更多人。让更多的人了解吴博士的食谱和吴博士推荐的祈和破壁料理机。是这两件东西,让他的生活重现希望。
马来西亚Albert 其妻曾患有乳腺癌
2005年,Albert太太的右半边乳房被检测出癌细胞后马上进行了乳腺切除手术,但不幸的是两年后病症又复发了。
为此,其太太抱怨了很久,并不愿意再次接受化疗,因为这让她很痛苦,希望能寻找别的治疗方法。
于是,Albert就去网上搜索,多次看到吴永志博士的名字后,开始关注有关于博士的新闻。也是那一刻,他确定了这就是自己一直在寻找的方法——吴永志博士的健康疗法。
因为各种阴差阳错,他在佛罗里达、旧金山都和吴博士错过了,最终在香港终于和博士见面了。Albert一家人按照吴博士给出的方法进餐、运动,仅用了6个月,Albert太太的肿瘤完全消失,而他自己的糖尿病、高血压也在两年内不复踪影。
而后,为感谢吴博士让他和他的家人重获新生,特意来到中国当面致谢博士,同时也对祈和破壁料理机大加赞赏。
吴博士的防癌三部曲
培养饮用蔬果汁的好习惯:
首先在意识上,要注重蔬果纤维的摄入,改变烹饪方式和饮食比例。从口感好的蔬果汁开始尝试,慢慢培养饮用蔬果汁的习惯,再加入具有疾病防治功效的蔬果或是香料
最基本的蔬果汁配方:
蔬果三宝:番茄(心脏、乳房、皮肤)、胡萝卜(清血、补血)、甜菜根(免疫系统)
蔬果汁的健康饮法:
每天饮用四杯蔬果汁,最好在空腹状态下饮用,让营养更好地吸收。可以搭配水煮蔬菜和高质量的油脂(椰子油、橄榄油、芝麻油)或是食用坚果补充脂肪,但坚果不可以和蔬果一起搅拌食用(蔬果清理、坚果供能)
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