一些人并没有充裕的时间可以去专门辟谷的地方集中辟谷,他们只能在家中自行辟谷,在家中辟谷,因为缺乏专业老师的指导,辟谷的效用容易受影响,因此对于在家复谷他们要更加注意,复谷工作的好坏直接关乎整段辟谷的成败。
辟谷结束后,不能立刻敞开肚皮大吃,如果辟谷前有一些不良的饮食习惯,比如重咸重辣重油腻等等,在辟谷期间已经杜绝了,那么复谷后也不应当再碰。第一餐应当吃淀粉性的流质食物,比如米汤米糊稀粥等一类的东西。可以在两到三天内喝这样的东西,之后再慢慢进食,在一周后可以完全恢复进食。
辟谷的目的是为了能够让肠胃有时间休息,定期清理毒素,因此,辟谷之后的饮食一定不能如从前那样那么放纵,如果以前顿顿都吃十分饱十二分饱,那么辟谷后就应当保持七分饱八分饱的状态。另外需要注意的是,并不是辟谷的时间一结束就需要马上进食,如果一个人定了七天的辟谷计划,但是到第八天辟谷结束的时候,他仍然一点也不觉得饿,那么就不必要强求进食,他可以等到感到饥饿了再进食。
以上是复谷的通用注意事项,以下是在家复谷的注意事项:一,复谷时间达到辟谷时间的一半。如果辟谷三天,复谷就应当花两天时间,如果辟谷五天,复谷就应当花三天时间,如果辟谷七天,复谷就应当花四天时间。复谷是让身体重新适应进食的过程,一定要注意。
在家辟谷前三天可以这么吃:
1、复谷第1天,以吃米汤面糊为主,为此吃半碗,多餐进食。
2、复谷第2天,早餐吃易消化的稀粥,中午晚餐吃清淡的青菜汤和粥或面条,适当吃一些对肠胃没有影响水果,这可以参考辟谷饮食禁忌,那些在辟谷期间不能吃的水果,复谷后也不能马上吃。
3、复谷第3天,早餐还是吃好消化的米粥,中午和晚餐可以吃主食一类的东西,比如面条和米饭,搭配清淡的青菜和鱼肉,饭后水果。
这里提到的在家复谷前三天的注意事项,是不超过7天的在家短期辟谷,如果是其他情况,应当咨询专业的辟谷指导老师,不过想要辟谷最好是先请教专业的人士,提前了解流程,这样做起来就很顺利了。
从前有位虔诚的佛弟子,每天都从自己的花园里摘来鲜花用以供佛,法师见了,非常欣喜地告诉她,常常用香花供佛的人,来世会有庄严的相貌。这位佛弟子听了也很欢喜,她说:这
汉传人物时间:2024-11-07
一、 供养:(香)愿此香花云,遍满十方界,一一诸佛土,无量香庄严,具足菩萨道,成就如来香。二、 礼敬:南无十方三世一切佛法僧三宝(一拜)南无本师释迦牟尼佛(一拜)
佛教知识时间:2024-11-06
学佛人不能脱离生活,日常的起居都包含着禅意的存在,修行不离世间觉,修行是改变自己的心境,使自己的心境得以升华。当你的心还不能转物时,你的一切要顺其自然,生病时一
梦参老和尚时间:2024-10-24
命终人,未得受生,在死后之内的七七四十九天,还没有定他是下地狱、生人间。在很多经上说,造的恶业猛利,不经过四十九天,这个断气,那个神识就堕地狱了,是造的业很猛利
梦参老和尚时间:2024-10-23
我们初信佛的人有什么毛病呢?太贪心,贪大,贪多。看着《普门品》,你就念《普门品》了。一看普贤菩萨的十大愿王,这也好,也念。《金刚经》也好,我要生极乐世界,又念《
梦参老和尚时间:2024-09-27
阿弥陀佛,大家好。修学必须要按照,经典中的理念,进行深入,千万不要自编自演。因,果是自然规律,是真理。关于因果,大家千万不要误会。有的人误认为,身体得到了不同疾
因果报应时间:2024-09-19
1天天念佛想往生,到最后不能往生,不怪别人。为什么不能往生?你虽然念佛,你没有持戒。那我们要问,许多像阿公阿婆,他们没有持戒,他们根本不懂戒律,为什么他们能往生
向生净土时间:2024-09-09
常想睡觉就是业障,如何克服?宣化上人慈悲开示:为什么好睡眠呢?就因为饮食不调。或者是吃得很多,就生出一种食困,吃完东西就想要睡觉。你若是把饮食调得恰到好处,吃东西
宣化上人时间:2024-09-02
魔就专骗人,叫人不要持戒,不要受戒宣化上人慈悲开示:“若作圣解,则有空魔,入其心腑,乃谤持戒名为小乘,菩萨悟空有何持犯?其人常于信心檀越饮酒啖肉,广行淫秽。因魔
宣化上人时间:2024-09-02
第二个问题:「既然说只要时时一心执持阿弥陀佛佛号,就能往生净土,又为何要受戒和修十善?」答:如果你果然一心执持名号,你可以不要修十善。为什么?你十善圆满了。你也可
向生净土时间:2024-08-30
1 我们世间人常讲胆小鬼,鬼确实胆小。很多人怕鬼,错了,鬼怕人才是对的。谚语常讲“人有三分怕鬼,鬼有七分怕人”,你要是懂得这个道理,你就不会害怕。你愈是怕他,他愈
向生净土时间:2024-08-27
要想尽量摆脱痛苦和烦恼,让自己每一天都活得开心自在、了无遗憾,也并不是非常难,只要你相信因果,记住“善有善报,恶有恶报”这句话。几乎每个人的一生,都不会是一帆风
因果报应时间:2024-08-26
二、坐禅、行禅的注意事项在坐禅的时候,修行者必须端身正坐,身体保持正直,不要向前倾,或向后仰,或偏向右边、左边。头部颈部也要保持正直,眼睛轻轻闭着,在坐禅静坐的过程,眼
南传人物时间:2024-08-24
修行,不一定要到寺院,也不一定要像老僧入定,其实在我们的生活里,做人处事都应该要有修行,有修养。日常生活的修行包括:一、衣食住行的修行:例如,穿衣只要朴素、保暖
佛答时间:2024-08-18
俗话说人非圣贤,孰能无过我们在世间生活难免会犯错学佛修行也是如此对于我们佛弟子来说持戒修行是理所应当的事情可是如果因为种种因缘条件不小心犯错破戒了心中不免产生疑
佛答时间:2024-08-18
1 佛教我们善护三业,第一句话就是“善护口业,不讥他过”。不要讥笑别人,不要说人家的过失,要从这里做起。2 别人说我们的过失,侮辱我们、毁谤我们、陷害我们,乃至于杀
向生净土时间:2024-08-16
现在的人到寺院,烧烧香、拜拜佛,保佑我发财,保佑我开智慧,你说佛怎么这么倒霉啊?佛就是干这个的?愚痴到了极处了!我们现在做到的话,当下就是了。烧香,烧这么一个又
汉传人物时间:2024-08-14
1幸灾乐祸是缺德、是恶念,所以真正学佛人,众生得福,他生欢喜心,没有一点嫉妒心;看到众生遭难,他生同情心、怜悯心,决定没有幸灾乐祸的念头。所以你看会修的人,无论顺
向生净土时间:2024-08-09
1.什么叫修行?把错误的行为修正过来叫做修行。过去我们没有接触佛法,没有人给我们说明宇宙人生的大道理、宇宙人生的真相,所以我们的想法错了,看法错了,我们说法、作法
向生净土时间:2024-08-01
陈静瑜:在家也要注意自己的仪表 “入无废饰”,入无废饰是指回到家以后,不要穿著打扮就毫不讲究,很不注意自己的言行。我们在《弟子规》里也有,“入虚室,如有人”,更
布衣百姓时间:2024-07-24
爱情是一个神奇的东西,有甜蜜也有辛酸。步入婚姻的爱情更是要夫妻双方小心经营,不然那一不小心就会由甜变苦。婚出轨是对爱情爱情的最大的危机,当女人面对自己的另一半出
风水知识时间:2024-07-14
对很多女性而言,丈夫外遇应该是对自己很大的打击了吧,这不仅表明了丈夫没有坚守住初心,还表明你对丈夫已经失去了吸引力。正是因为这样,很多女性面对这种情况才会感到异
风水知识时间:2024-07-13
第一个:不要用吵闹极端的方式挽回很多人和自己的男朋友分手后,第一反应就是生气,然后就会十分不理智,不是肚子和男友吵吵对自己不公,就是到前男友生活的圈子大闹特闹,
风水知识时间:2024-07-10
1.真念佛的人心里没有杂念,所以他念念是佛,念念生佛。这个道理我们要搞清楚,我们就管住自己的念头,念念让它有佛念,不能有别的念头。这是经上常说的“一念相应一念佛,
向生净土时间:2024-07-10
在家居士如何修行戒篇:之六各位诸山长老、各位护法居士、各位善信,大家吉祥如意!学佛证道的第一步我们前集说到持戒有护法神在护持,那么,讲良心话,保护自己还是要靠自
汉传人物时间:2024-07-09
传说喝了孟婆汤就能够把前世的记忆消除了,而如果没喝就会带着前世的记忆来到这世,而通常转世的时候都会让你把前世记忆给消除的,为什么说不能唤醒前世记忆,唤醒前世的记
风水知识时间:2024-07-07
当一个人想要挽回另一个人的时候,内心往往是不舍的,内心是无比的焦虑的,害怕失去这个人。但是挽回是需要讲求方式的,如果你用错了方法或者没有注意到该注意的点,那么你
风水知识时间:2024-07-06
1.祈求对方留下来、祈求对方不要分手在一段感情里,越是爱的深,就越是放不开。这类人越是容易失去理智,放下自己的尊严,乞求对方不要离开你,可是,你越是想拼了命的想挽
风水知识时间:2024-07-04
刚和男友在一起的时候,他对我是百依百顺,但是在一起的日子久了,难免会发生一些小矛盾,但是每次都是男友主动对我求和。前段时间,男友因为个人的原因辞了他的高薪工作,
风水知识时间:2024-07-04
如何挽回老公,很多人在挽回老公的时候因为不注意方法,或者不清楚怎么挽回导致挽回失败,最后夫妻离婚,家庭破裂,如何挽回老公,挽回老公注意这三点。保持冷静打仗最忌讳
风水知识时间:2024-07-03
和女朋友分手后最开始很多人觉得解脱了,但是过了一段时间之后,后悔了想要感情挽回对方,却不知道怎么做,而且很多人在感情挽回过程中会触碰到一些禁区让女友更加厌恶自己
风水知识时间:2024-07-03
在婚姻生活中,一旦出现了危机,或者已经快要面临分离的阶段,这个时候,往往有许多争吵的矛盾随之发生。在争吵的过程中会让脆弱的女人变得更加的难过,作为女人,在挽回婚
风水知识时间:2024-07-02
阳台是家中重要的通风跟采光通口,在家居风水中地位重要,不单会对居住者的身体健康有影响,并且也会对财运,事业运有影响。因此将家居阳台风水布局好有助于运势,当然想要
风水知识时间:2024-07-02
在现在这个社会中,人们对男女之间的感情可以说是处于一个很不负责任的态度中,分手的男男女女几乎是随处可见,可能有些人就只是玩玩而已,但是其实有很多人走到分手这个地
风水知识时间:2024-07-02
不少人都喜欢家里挂上挂画,这样不仅能够起到装饰作用,而且还有带来分水作用。那么你知道招财风水画有哪些吗?下面就给大家介绍5种能够招财的风水画,不过大家一定要注意
风水知识时间:2024-07-02
其实很多人在分手之后会很着急,想要尽快把对方挽回,在挽回的时候就会出现错误,这里列出几个情感挽回的陷阱,朋友们在情感挽回过程中不要陷入这些陷阱1、不停的纠缠对方
风水知识时间:2024-07-02
目前正是金秋九月,也是属于学生党们不想面对的月份。为什么这样说呢?九月份既是收获的季节,也是开学的日子。开学就意味着考试的到来,不少的学生为了让自己的考试运气更
风水知识时间:2024-07-01
提到家宅风水,很多人往往只重视宅内的风水布局,却忽略了家宅门前风水。实际上,家宅门前的风水也会影响整体家宅风水,影响居住者运势,因此需重视。下面给大家介绍家宅门
风水知识时间:2024-07-01
在一些家庭条件好的家里都会设立有一个书房。书房一般是阅读书籍和在家办公的地方,所以书房的风水也是很重要的。然而挂画是书房必不可少的装饰物,就拿书房挂什么画风水好
风水知识时间:2024-07-01
风水学说自古有之,它可以平衡磁场,帮助人们调整运势,不同的风水布置会出现不同的结果。好的风水布局可以助力主人家人气财气旺盛,身体健康,事事顺心。而不好的风水布局
风水知识时间:2024-07-01
现在,开放性的厨房代表了一种时尚,因此很受人们欢迎。就风水而言,厨房对一个家庭运势的成败至关重要,占据着举足轻重的地位,健康、财富、家庭关系、子孙后代的兴旺都与
风水知识时间:2024-07-01
很多人在买房的时候只重视交通、采光以及舒适度等等,在选择楼层上却较为随意,其实楼层风水大有讲究,有些楼层是不能买的,接下来就告诉大家几个买房挑选楼层忌讳,希望大
风水知识时间:2024-07-01
提到风水相信很多人都不陌生,风水是和我们的生活有着很大关联的事物,一个人的家庭风水好不好,就是影响着他这个人的整体运势。在日常生活上因为习惯或者其它因素的关系,
风水知识时间:2024-07-01
走廊玄关指的就是入门到客厅或是各个空间的通道,在设计房屋时,不少人忽视了走廊玄关。其实走廊玄关是家中的咽喉之地,关系到一家人的运程,因此我们一定要重视此处的风水
风水知识时间:2024-06-30
玄关在现代装修中是比较常见的设计,其实玄关指的就是进出口的那一道屏障,这种设计不仅可以分隔房间,还可以起到一个装饰房间的作用,所以很多设计师都喜欢在房间内设置玄
风水知识时间:2024-06-30
1佛告诉我们,人死了之后,至少八个小时不要移动,因为他神识没走。所以,人断了气之后,助念最好能够延续十二个小时,至少也要帮助他念八个小时。2我们要注意,助念往生,
向生净土时间:2024-06-30
现如今。身处繁华都市的我们,会面对各种各样的烦恼,这会让人状态不佳,晚上睡不好觉,休息不好便会影响工作,导致生活品质下降。面对这种现象,很多人会把原因归结为环境
风水知识时间:2024-06-30
购房并非一件小事,我们不单单要考虑房子的交通、配套以及价格的问题,还需考虑风水问题,房子风水分外部与内部,接下来给大家介绍的是房子内部风水注意事项,希望能够有助
风水知识时间:2024-06-30
一些喜欢读书的家庭会单独的设立一个书房,或者是一个单独的办公区域,这个时候这个区域的风水也是需要注意的,以下的这几点书房装修风水禁忌,不知道你都留意道了吗?一、
风水知识时间:2024-06-30
现在买房的人一般注重的都是价格,但是有钱人更加注重的则是风水,因为好的风水不仅可以给人带来好的运势,还可以使得人拥有一个很好的心情,心情好了,那家庭自然也和睦了
风水知识时间:2024-06-29