1、全麦食物
哈佛公共卫生学院的一项研究表明，常吃全麦食物能降低罹患心脏病、癌症和糖尿病的几率，有助于延长寿命。
从明早开始，不妨试试香甜美味的麦片粥，开始健康的一天！
2、海带
海带不仅含碘量高，还有丰富的粗蛋白、褐藻酸钠、钙等，其中的褐藻酸钠有降血压的作用，海带淀粉则有降血脂的效果。
但要注意，孕妇和脾胃虚寒者不宜多食。
3、蕨菜
蕨菜含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素，蕨菜素还有杀菌消炎的作用，对发热、湿疹等有一定疗效。
因蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒的人同样不适宜吃太多。
4、香菇
香菇富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动。现代研究证明，香菇能调节人体的免疫功能，可防癌、抗癌。
5、马齿苋
马齿苋含大量的去甲肾上腺素、钾盐及柠檬酸等，有助于稳定血糖、降低血压、保护心脏。
6、坚果
坚果蕴含丰富的维生素、矿物质，是不饱和脂肪酸的很好来源。
研究发现，常吃核桃等坚果能降低患糖尿病、癌症等疾病。
钟茂森：一天到晚念佛，有人需要帮助也不管，能往生吗？所以很多人搞错了，以为念阿弥陀佛，一天到晚念阿弥陀佛，见到人需要帮助也不要，不管他，不予理会，本来你可以伸出
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厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，一有个头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦
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炎热欲解暑最宜吃哪些食物 炎热欲解暑最宜吃哪些食物1.莲子养心养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，
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现在的人保健养生观念越来越强，有的人喜好生吃食物，例如生吃蔬菜，水果，等等。其实人类的常见食物中绝大多数的可以生吃，但是，也有许多食物不宜生吃。有的甚至是生吃
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问:逃漏税和因帮助逃漏税而获得利益是否都违犯偷盗戒?违犯在家五戒应如何忏悔,并再次受持?帕奥禅师答:根据《律藏》,逃漏税和帮助他人逃漏税是二十五种偷盗行为当中的一种;
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道证法师：每一条戒都是帮助我们活得更好更自在更快乐，又帮助我们开发佛性佛把戒律开遮持犯讲得很清楚，帮我们活得自在快乐，怎么说死在戒条下呢? 我对戒条没有很深入的研
佛学问答类编时间：2025-09-04
健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。1.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠
素食健康时间：2025-08-24
发菩萨心的人，是帮助他人，不是帮助自己；是利益他人，不是利益自己。所以我们这个受过菩萨戒的人都应该行菩萨道，行菩萨道就是要遇到机会就帮助人。你也不必找机会去帮助
宣化上人时间：2025-08-12
鸡蛋忌糖精：同吃易中毒；豆腐忌蜂蜜：同吃有损听力；萝卜忌木耳：同食得皮炎；猪肉忌菱角：同食肚子痛；牛肉忌栗子：同食易呕吐；螃蟹忌柿子：同食会腹泻；土豆忌香蕉：同
素食健康时间：2025-07-26
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁(铁食品)证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所谓知己知彼，百战不殆，想要彻底
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最滋补女人的4种食物 最滋补女人的4种食物第一、红米 它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养
早吃素时间：2025-07-05
如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了几种食物。 酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的
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在容貌清秀自然方面，素食者是可以很自傲的。素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食
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在前边所讲‘若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。你坐在禅堂里，打这个妄想，静坐一须臾，就有功德，胜造七宝塔，想来想去，连一须臾的时间也没有静坐，那么，一点功德都没有
宣化上人时间：2025-06-18
1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片
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最慈悲的食物慈悲，本应该是人类亘古不变的主题。但是，许多象我一样心如顽石的佛教徒，在面对如山的慈悲教言时，却仍然毫不动容。为了满足自己的口腹之欲，仍不惜以其他生
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夏天天气炎热，东西容易变质，如果不慎食入腐败食物，那么就可能会出现食物中毒的情况，下面我们来详谈下哪些食物吃了容易中毒。哪些食物吃了容易中毒1、青西红柿：青西红
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阿弥陀佛,请大法师开示何谓供养诸佛?是否拿灯油或花或食物摆在佛前礼佛即是供养?明证法师开示:所谓供养诸佛,就是如法的修行。是否拿灯油或花或食物,摆在佛前礼佛即是供养?
汉传人物时间：2025-05-20
问：经常梦见鬼神或已故亲人，这些属于什么情况?求谁帮助?答：佛在《地藏经》中说，如果未来世诸众生等，或者在梦中，或者在醒过来时，会见到诸多的鬼神以及鬼神千奇百怪的
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朝山的意义何在？修行之法门颇多，但归元无二路，朝山是学佛修行法门之一，其朝山真义有六，何等为六？一、朝山可培养吾人低声下气，消除我慢贡高心。二、朝山可接引初机学
汉传人物时间：2025-05-09
大地在最低处，我们在大地上挖地基、盖楼房，在大地上种树、种花……我们可以滋养大地，也可以破坏大地，但是对大地来说是一样的。无论是去保护它，还是去破坏它，大地都
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世尊和阿难在僧团驻地周围漫步，见一生病比丘卧身粪秽无人扶助。佛陀上前问道：“比丘，汝患何疾?”该僧答：“弟子肠胃不适，世尊。”“有侍者否，比丘?”“无有，世尊。”
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佛住在王舍城迦兰陀竹园的时候，有一天傍晚时分，目连尊者从禅定起来后，就到恒河水边经行，看到饿鬼道的众生，每个都受到不同的罪报。这时诸饿鬼看到尊者目连，都起了恭敬
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许多女性都为延缓衰老做了防备的措施;饮食更是关键所在，但诱惑人的美味食物多不胜数，现在细数一些女人吃了会提前衰老的食物，爱美的女性提防一下吧! 1.葵花籽：葵花籽中
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邪淫的时候，观想这六种画面。然后告诉我，你还戒不了吗?观想： 一， 未来的某一天，有一位温柔贤惠，端庄秀美的女性本来是你今生的伴侣，但是由于现在你的邪淫，此生无法
戒邪淫故事时间：2025-04-18
山药为常用中药，性平，味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。炒山药补脾健胃，用于脾虚食
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如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的几种食物可千万别错过喔!全麦面包热量：65cal/一片全麦面包是最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teati
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近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的
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六种米饭食谱排毒养颜又瘦身1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳
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四大食物帮你告别人老珠黄No. 1 绿茶绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇氧化。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去
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食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们总结了以下6种： 1、西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损
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营养学家揭秘，食物隐藏的衰老凶手造成我们肌肤衰老的元凶自由基，却是和我们生命连为一体，同呼吸共生存，因此护肤品虽然能消灭多余的自由基，但是聪明的抗氧化饮食法则却
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食物清道夫，吃走毒素吃出健康排毒第1计 助肝排毒毒素表情：习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，导致肝脏无力制造足够的酵素，
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世尊的开示：有六种不良习惯会导致钱财日耗减 《佛说尸迦罗越六方礼经》 ……佛言。复有六事。钱财日耗减。一者喜饮酒。二者喜博掩。三者喜早卧晚起。四者喜请客。亦欲令人
佛教知识时间：2024-11-04
古为今用 如虎添翼两千五百多年前出现于世的佛教文化，是一个古老而博大精深的文化。而企业文化，则是上世纪八十年代由美国哈佛大学的几个教授刚刚开始研究的，仅有三十多
文化漫谈时间：2024-10-03
佛陀告诉善生，有六种损耗财物的不良行为。第一是沉迷于饮酒;第二是赌博;第三是生活放荡不检点;第四是沉迷于追逐歌舞明星;第五是亲近损友;第六是懈怠懒惰。这六种不良行为
因果报应时间：2024-09-19
邪YIN15年发现一个戒色的大秘密，不仅能帮助恢复身体还能积德行楼主是个有着将近十五年的手淫史，恶果真的是无法用言语来描述清楚!生命曾今几次走到了尽头的边缘，曾今手淫
戒邪淫故事时间：2024-08-26
天台大师给我们说，我们的病有六种缘，这讲道理，有六种缘。第一种是「四大不顺」，这四大是讲地水火风，我们中国人讲阴阳五行，讲这些气。四大不调，人身体就不舒服，就会
向生净土时间：2024-08-23
“观自在”是观世音菩萨的另一个名号，但事实上，观自在也不一定是观世音菩萨，而是我们每个人，我们自己就是观自在。你观察自己自在吗？你能自在，就能像观世音菩萨；你观
佛答时间：2024-08-18
请问:打坐过程中该怎样呼吸,才能对打坐更有帮助?法清法师:对于佛家的打坐来说,开始的时候,只是数息就可以了。就是说,你的意识要顺着呼吸走,只注意你的吸气跟呼气。但是,过
汉传人物时间：2024-08-10
1 佛经上讲，佛对于一切众生的供养，跟对诸佛如来无二无别。今天我们要问，世界上苦难的人很多，没有吃的，没有穿的，佛菩萨为什么不来供养?佛经上讲的这些话有没有矛盾?佛
向生净土时间：2024-08-10
小青柑开始风靡全宇宙，没喝过小青柑都不好意思自称茶友。有很多茶友在拿到小青柑后，都会纠结是该保持完整，还是该一把捏碎？或是吐槽：出味慢？茶味不足？在讨论哪种冲泡
禅茶文化时间：2024-07-29
远离邪YIN对你一生的正面帮助生活中，有些人喜欢看一些色情的电影、小说和图片，有些人把它当做是一种消遣放松的方式，有些人认为都成年人了，看这些东西，又不是杀人放火
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很多人一气之下就提了分手，可是分完立马就后悔了。那么刚刚分手如何挽回就成为了许多人的一大难题。尤其是对于提出分手的那个人来说，虽然心里面悔恨无比，但是要是主动求
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现代社会发展的节奏很快，人们的生活节奏也随之加快。生活中，随处可见人们快节奏的生活方式。从快餐式阅读，到外卖，再到一夜情，人们生活的每一个领域都有快节奏生活方式
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在找老师进行谘询的工作当中，常会听到大量悲伤、负面的话语。有些案例经常对目前的生活现状或关系，家庭气氛的描述，常常都充满沮丧、委屈、受伤、无望和无力。很多人询问
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有人说人生来就不公平，有人含着金汤匙出世，有人天生就貌美，唯一公平的只有时间，不管有钱没钱、美丽丑陋，时间都会公平地对待每一个人。然而即使每个人一天的时间同样长
风水知识时间：2024-07-05
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