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大米面粉巧利用　时尚美丽又健康

素食养生 2024-02-19

美食和美女，是让人生活色生香的构成要素，从经史子集到民间智慧，厨房和吃食在男欢女爱中都地位尊崇，有掌定乾坤的奇效。但是，你们有没有想过。当你在厨房为自己或家人精心准备美食时，手边那些每日都会亲密接触的事物，就拥有将你变得更加美丽的魔法，方便又便宜的它们可会让你得到意想不到的美容效果哦。

天然美容品推荐：人见人爱的大米

你有没有想过，餐餐都要吃的大米也能成为美容至宝吗?不要怀疑，这一切都是因为大米中富含的维生素A、B、E，氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抗色素沉着。正因为水溶性维生素非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

妙招一：洁肤水

洗米水可是非常好的洗脸水哦，甚至会比一些洁面乳还要有用，有美白、祛斑的功效。大家要记住哦，这种自制的洁肤水一定要用那种加工好的精米，不可以使用糙米哦。

把白米放入容器中搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水就完成了，可以直接拿来洗脸啰!那些洗米水的沉淀物取出涂抹在脸上，轻轻地搓，还有去死皮的功能。

TIPS：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质。

妙招二：洗发膏

这种方法可能大家觉得有些奇怪。其实早在古代，就有女子把米碾碎装在袋子里，再用清水将装有碎米的浸泡，取浸泡之水洗面洗头的习俗。这种洗发膏的具体做法是用水淘米，取淘米水沉淀后，取下层沉淀层置于茶杯中存放至有酸味，像用洗发膏一样用于头发上。它的功效是使头发黑亮、顺滑，还可以使白发变黑哦。

TIPS：千万不要放到坏掉，只要是略微有点酸味就可以使用了。另外，当次做好的当次使用，不可以放到下次。

妙招三：黑头贴

米饭这类淀粉类食品，具有一定的吸附作用。取一小团煮熟的米钣(最好带点温热的，太冷黏性就不够了)，用它在脸上揉搓，不仅可粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污物，令皮肤细腻洁净，还可以给皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。一定要把饭团用手压实，用它们在脸上自下而上的四处滚滚，脸上皮肤接连3、4天都会很滑，很嫩。

TIPS：这个方法比较适合偏油性和较粗糙的肌肤，可以去角质，除皱纹的效果更明显。用软饭团涂在T字部位，还能去黑头。

妙招四：按摩膏

去美容院按摩，不知不觉会花掉你足够买上几件漂亮衣服的钱。不用那么麻烦，就大米按摩膏吧。将熟透的米饭盛在小碗中，然后用勺子将它碾烂(比较容易)。取出适当份量的米糊按摩膏，按皮肤温度高低均匀涂抹在整个面部，先两颊，再鼻与下巴，最后额头。用无名指与中指以画圈方式轻轻按摩，动作尽量轻柔。按摩3-5分钟后，用柔软的纸巾将米糊擦净，用水把脸清洁干净，然后再进行正常护肤程序。

TIPS：这种按摩膏每周使用一至两次即可。对于肤色暗黄、黑头白头等面部问题较明显的区域，可以适当增长按摩力道与时间。

天然美容品推荐：女人吃不够的醋

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成份是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

妙招一：柔肤

在每天洁面之后，再换一盆清水加一汤匙的醋，洗一次，然后再用清水洗净。然后再把醋与甘油以5：1的比例混合涂抹皮肤，长期使用，粗糙的皮肤会逐渐恢复细嫩。晚上临睡前洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

TIPS：喜欢吃零食的女性，怕因为贪嘴长胖。那么，可以在馋嘴的时候，给自己弄一杯醋蜂蜜，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，不仅可以减肥，还能让粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。

妙招二：养发 要使头发保持柔软、有光泽，可在洗发后用清水加少许醋再洗一次。

常用醋加一般热水洗头，可治疗掉发、头皮痒。如果你的头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。那么每天临晚睡觉前，用1 1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。也可以在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

TIPS：有时醋美容掌握不好度，稍不小心用多了，那就暂时先呆在家里。因为那种酸味一下子不可能挥发掉，走在人群中会有味道，这是一件很让人难堪的事，所以，一定要等味道挥发了才能出门。

妙招三：杀菌 醋有很好的抑菌和杀菌作用。

如果不小心有体癣、足癣和灰指甲，可以选用质量上乘的醋2斤，将患了病的手或脚放到里面浸上1到2小时，浸后过一阵子再用清水洗，每天1次，千万不能间断哦。 另外，醋也是一种很棒的痘痘克星哦。去药店买30克嫩皂角刺，加上100毫升的醋，混合之后用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，再用制作好的汁液涂擦在长有痘痘和脓包的患处，过一段时间，痘痘就会自行消退。这种方法对于那种因为长痘，而引起的脓疤也能治愈哟。 TIPS：在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚指甲，然后再进行修剪。此时，不但指甲皮易于修剪，而且指甲缝中的污垢也容易清除，手指甲和脚指甲也光亮晶莹。

天然美容品推荐：白白软软的面粉

其实面粉的美容功效早就被证实。现在超市里还有很多面粉还特别添加了薏米粉和珍珠粉。其实，选用便宜的普通面粉就可以收到很好美容的效果了。我要提醒大家的是，单纯使用面粉，皮肤比较难吸收，所以建议在用面粉美容时，最好与其他蔬菜、水果等材料进行混合搭配使用。现在不是流行混搭风么，让我们也来潮流一把!

洗面奶

很多朋友常抱怨洗面奶不好用，现在就按照我说的去做吧!用温水把脸上的肌肤打湿，最好用温热的毛巾敷一下，这样能让皮肤充分湿润，毛孔内的油脂会更容易浮出。现在可以清楚看到油光了，那么用你已经湿润的手抓起面粉，在你最容易出油的几个部位开始涂抹吧。是不是感觉象在和面，没有关系，你就根据脸部肌肤的纹路，慢慢打圈，轻轻的按摩2分钟。这时你会明显感觉到脸上没那么湿了，面粉团渐渐干。OK，停止按摩动作吧，轻搓几下，用温水洗掉脸上的面团，照照镜子，脸上油光的感觉没有啦。是不是很神奇呢?

TIPS：这种面粉洗面奶完全不用担心它对皮肤会有任何负作用，属于温和去油哦。因为它绝对的天然，所以，只要你愿意，每天使用都可以。但是要提醒你的是，每次使用时，不要太多，因为面粉很容易受潮，你弄多了用不完，只会浪费。

低碳也美丽，时尚又健康。 扮靓不花钱，确实不一样。

生活巧利用，乌鸡变凤凰。 宅女魅力增，厨娘吐气扬。

更新于：10个月前