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为什么吃素的猪八戒走了十万八千里也没见瘦下来

素食资讯 2024-02-11

问题： 今天听到一个励志又最悲惨的事实: 【别指望靠走路减肥，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素】

所以，猪八戒究竟为啥瘦不下来？

猪八戒：委屈巴巴 图片来源：西游记

红色皇后

请看：

八戒道：这八个人伏侍哪个？

老者道：伏侍你四位。

八戒道：那白面师父，只消一个人；毛脸雷公嘴的，只消两个人；那晦气脸的，要八个人；我得二十个人伏侍方彀。

老者道：这等说，想是你的食肠大些。

八戒道：也将就看得过。

老者道：有人，有人。七大八小，就叫出有三四十人出来。

先排上素果品菜蔬，然后是面饭、米饭、闲食、粉汤，排得齐齐整整。唐长老举起箸来，先念一卷《启斋经》。那呆子一则有些急吞，二来有些饿了，那里等唐僧经完，拿过红漆木碗来，把一碗白米饭，扑的丢下口去，就了了。

旁边小的道：这位老爷忒没算计，不笼馒头，怎的把饭笼了，却不污了衣服？

八戒笑道：不曾笼，吃了。

小的道：你不曾举口，怎么就吃了？

八戒道：儿子们便说谎！分明吃了；不信，再吃与你看。

那小的们，又端了碗，盛一碗递与八戒。呆子幌一幌，又丢下口去就了了。众僮仆见了道：爷爷呀！你是磨砖砌的喉咙，着实又光又溜！

那唐僧一卷经还未完，他已五六碗过手了，然后却才同举箸， 一齐吃斋。 呆子不论米饭面饭，果品闲食，只情一捞乱噇，口里还嚷：添饭！添饭！

《第四十七回 圣僧夜阻通天水 金木垂慈救小童》

吃得快，食量大，不忌口（不知道这里的闲食是指什么，素食里的精白米面和油腻食品、甜食也是容易发胖的），八戒不胖还有天理了

懒惰的小偷爱偷懒

其实按理一定会瘦，但是从各路妖怪的反馈看，至少唐僧的形象一直都是白白胖胖的，所以客观上他们的营养肯定是有保障的。

从唐僧主观上讲，这样做主要可以解决免费洗澡的问题，取经路上大多缺水，唐僧用肉诱惑各路妖怪抓他去免费洗澡（被妖怪抓了每次都会被洗剥干净，估计还不用自己动手，说不定还有女妖陪浴，简直超级享受啊:D...）。

被漂亮姐姐调戏的唐僧

这一点八戒沙僧都看得很清楚，所以他们都学师傅保持良好的体型，这样妖怪才有兴趣带他们一起去洗澡。猴子没肉就没这种待遇了，就算抓着了也不洗，所以最惨的其实是猴子，表面风光，该出力的时候出了大力，该享受的都没享受到。

其实猴子要早点明白过来，应该在妖怪中推广一下吃猴脑可大补的理念，那样至少可以隔三差五的洗个头，理个发啥的。根本不用担心自己真的被吃，不说孙悟空的脑袋三头六臂多得是吃不过来，就算铜头铁脑也不是想吃就吃的。

GHero5cm

唐僧取经西游记历时14年，一直108000里约等于54000公里，平均每天步行10公里，按照每天唐僧师徒走8小时计算，每小时走1.3公里。

这个故事告诉我们，没有强度的有氧的减肥效果很差，猪八戒虽吃素，但饮食比例是超高碳水高糖份（尽吃包子馒头西瓜）。八戒还不爱挑担子，不做抗阻力力量训练，光做有氧不补充蛋白质可能还降低了基础代谢，之后暴食吃那么多包子馒头，而且不是饿着就是撑着，饮食不规律！还超级爱吃西瓜

扮演猪八戒卖瓜的小贩【？ 图片来源：参考消息

这说明什么？说明精细粮对减肥没有益处（那些夏天只吃西瓜减肥的饿了肚子还没效果的妹子知道为什么了吧？）！只有孙悟空，因为负重一万多斤的金箍棒所以瘦成猴了！

地球人不好惹

面对无耻的楼主我只想一句话 楼主见过哪家是用肉养猪的吗

袋鼠哥哥

话说这是多么残酷的一个事实 = = 走了那么多道路 打了这么多场仗， 然后还吃素，最后还瘦不下来......

我猜此刻八戒如果还活着它的心情是这样的

再默默地点一根蜡烛

因为是小说中的形象（本人没有读过原著，但是看过动画片！），不知道品种啊，不过以电视剧的形象，我们暂且假定为大白猪、荣昌猪、长白猪、苏白猪什么的 = = 因为都白嫩嫩的...

图片来源：http://www.5uzhu.com/

上图这是苏白猪，是不是还挺像的 = = 尤其是那回眸一笑

好了，下面切入正题。 我觉得我们可以从以下几个角度来考虑这件事，当然并不仅限于说猪，肥胖，也同样是困扰我们很多人的一个大问题。并且其实无论是哪一种猪，可以说八戒这么肥胖其实是命中注定啊 = =

从营养遗传学的角度来看，雷丁大学营养学家在Angela Alexander在《肥胖的成因和影响》早就提到过，胖不胖，很大一部分程度上归结到基因问题，所以就算是十万八千里的路程，悟空和八戒都吃一样的食物，走一样的路，最终胖的还会是八戒。

从人类角度来说，在人类进化早期阶段，我们的祖先每天还在为解决温饱问题而抗争，因此他们有一个我们可以叫做勤俭基因的东西。而经过了短短的进化，虽然我们的智力已经有了卓越的进步，但是勤俭基因还在我们体内保留了下来，也因此肥胖，在某种程度来看不可避免。借用一组大约的数据：如果母亲肥胖，那么她孩子肥胖的可能性可能是75%，同样如果母亲消瘦，她孩子消瘦的可能性也是75%。 这世界是不是太不公平了 = =，所以如果八戒作为半人半猪的话，遗传基因里面的东西，可以说是他肥胖的一个很决定性的因素。

而另一方面，其实我们食用的（咦？）圆滚滚的八戒们，一！直！都！是！吃！素！的！八戒和他的小伙伴（也就是肉用畜禽）经过了人类千年的驯化，吃的饲料都是植物饲料哟！不仅性情变得温顺了（其实和八戒心宽体胖还挺像的 = =），在肉质方面也有很多改善（相信没有人喜欢吃柴不垃圾的东西吧？柴就是瘦肉比较多，油水比较少，肉质比较干硬，口感不好）。

日和西游记之旅程的终点

在《肉类食品》中，Chad Carr教授告诉我们，家猪之所以肉质鲜美，其实也是源于先进的养殖技术，即使素食，优质的饲料还有基因的作用，也足以让我们对八戒的肥胖唱一句没有什么能够阻挡。比如长白猪、大白猪、杜洛克等品种，在合理的养殖环境下，其日增重就可以达到700g，其中杜洛克、长白猪的屠宰率更是达到了73.5%（放血排空消化道后的胴体质量/活重*100%），而相对较为原始的藏猪，由于环境和品种等关系，日增重仅有173g左右......

所以综合以上两个角度，对于八戒来说，就算是走了十万八千里去取经，吃素还长这么胖，真的是一种必然，谁叫他好吃懒做，且本质上还是猪的基因啊 = =......

画外音：而对于我们人类来说，就算是有勤俭基因，但这并不是我们逃避减肥和健康生活的借口。高中生物老师一般都会告诉我们一个口诀表现型=基因型+环境，也就是说，可恶的勤俭基因在现实中并不是不可战胜的，因为我们的喂养环境...也会共同决定我们的体重。墨尔本大学的Nicholas Vardaxis教授在《食物、营养和你的健康》中说到，其实很多现在人的肥胖是由于不合理的饮食、不足的运动导致的营养摄入过剩和能量消耗减少，因此就算是你吃素，也不见得就会瘦啊......看看下面这些东西的热量，有没有一种胆战心惊的感觉......

更新于：2024-02-11 10:34