失眠有什么危害哪些食物有助于促进睡眠睡眠对于人来说是非常重要的，睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康，那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以促进睡眠?下面就一
素食文章时间：2018-09-09
传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关
健康知识时间：2016-09-23
智慧果：香蕉被称为智慧之果 能改善失眠香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉又被美誉为“智慧之果”
食物养生时间：2016-03-18
美国研究人员发现，长期睡眠不足可能导致脑损伤，事后补觉或亦无济于事。当小白鼠稍有睡眠不足时，那些神经细胞会作出反应，制造更多被称作“去乙酰化酶３型”的蛋白质，以
健康知识时间：2014-04-15
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。如果昨天晚上没有睡好，中午又吃得太饱，现在肯定又开始打瞌睡了。洪震教授和许良医生分别从西医和中医的角度谈到了睡眠健康，今天我就
食物养生时间：2014-04-05
春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。广州中医药大学附属第一医院脾胃病科教
健康知识时间：2014-04-04
好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，但是很多宝宝都会有这样那样的问题，睡不实、一晚上醒好几次、白天睡觉晚上兴奋、抱着才能睡……各种宝宝睡眠问题困扰着爸爸妈妈，怎样
素食妇幼时间：2014-03-26
经常有家长反映，孩子每天22点钟之后才能睡觉。殊不知，睡眠不足会给孩子的成长带来诸多不良影响，会使孩子免疫力和抵抗力降低，同时还会影响孩子的体重。成年人平均每天需
健康知识时间：2014-01-22
这个主题探讨的是夫妇双方哪一方需要更多的睡眠，女性还是男性？现在，美国研究人员称他们找到了答案：女性的大脑需要更多的时间来恢复，因为他们白天多做多任务。在北卡罗
素食美容时间：2013-12-27
宝宝睡眠质量的好坏直接影响着他们的身心健康，可是很多小宝宝在睡眠方面总有这样那样的问题，那么怎么才能让宝宝睡个好觉呢?本文我们一起来看看有关宝宝睡眠的一些内容。
素食妇幼时间：2013-11-20
佛学音乐时间：2020-09-25
佛学视频时间：2020-09-13
最近失眠吗？听听佛歌《吉祥偈》拥有好睡眠，佛教音乐助眠曲
佛学视频时间：2020-08-28
有助于睡眠的佛教音乐《阿弥陀佛圣号》，路勇原唱版就是好听
佛学音乐时间：2020-08-27
慧律法师：念经拜佛超度亡者有用吗
佛学视频时间：2020-05-15
云何作愿世亲菩萨在《无量寿经优波提舍愿生偈》（往生论）中讲：若善男子善女人，修五念门成就者，毕竟得生安乐国土，见彼阿弥陀佛。这里的五念门是指：礼拜门、赞叹门、作
梦参老和尚时间：2020-05-06
佛学视频时间：2020-03-24
佛学音乐时间：2020-03-19
贤明君主勤度过，白昼上夜及下夜，睡时亦非徒无果，于中夜具正念眠。龙树菩萨对乐行国王说：贤善明智的君主啊，你应合理安排自己的时间，时刻在修行佛法中度过。现在很多人
其他文章时间：2018-04-26
佛陀教诫，「昼则勤心，修习善法，无令失时」，「昼」是日间，早上起床后，要勤修戒定慧这些「善法」，若然贪睡无度，容易忘失时间及养成不良习惯，浪费了大好时光，这样的
其他文章时间：2018-04-26