养生材 料:
圆茄子,西红柿,橄榄油,花椒,姜,金兰酱油,水淀粉
步 骤:
1、西红柿切块、茄子去皮削成大块,姜切末,
2、茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分
3、锅内做油,油热放入花椒粒,出香味,捞出
4、放入茄子,煸炒这个过程会比较长,慢慢煸炒至茄子变软
5、煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用
6、锅内放点油,放入西红柿煸炒断生倒入酱油,再倒入茄子继续煸炒
7、直至西红柿的汤包裹住茄子,放入姜末,淋入水淀粉勾芡即可出锅
“霜打的茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于
素食养生时间:2023-08-18
素食--彩椒口蘑材料彩椒(红椒、黄椒),口蘑,酱油,植物油做法1、口蘑去蒂,切成片。2、彩椒切成滚刀块。3、锅中倒入适量的油,下口蘑翻炒。4、口蘑快熟的时候,加入彩椒
素食养生时间:2023-07-10
素食--娃娃菜豆腐煲原料:娃娃菜适量、豆腐适量、炸酥肉适量、香菜适量、花椒水适量、玉米油适量、蚝油适量、生抽适量、盐适量、蒜末适量、牛肉粉适量。做法步骤:1. 准备
素食养生时间:2023-07-10
素食--拔丝豆腐材 料:嫩豆腐,泡打粉,白糖,食用油,面粉,生粉步 骤:1.嫩豆腐切块。2.四小勺面粉,两小勺生粉,一小勺泡打粉加适量清水调糊,最后滴加少许食用油在糊里
素食养生时间:2023-07-10