常吃海藻有助于防止心脏病。
海藻含有助于降低高血压的关键成分生物活性肽,其作用类似于常见降压药。此类化学物质与降低高血压和防止心脏病和中风的ACE抑制剂作用相似。海藻类食物主要包括:裙带菜、海带和紫菜等。
海藻热量低,可在一定程度上阻止脂肪吸收,有益减肥。而肥胖正是导致心脏病的一大主因。哈耶斯博士呼吁,应积极开发包括大型海藻在内的各种海藻中的生物活性复合物在食品行业中的应用,为造福人类健康做出贡献。
信息来源:生命时报
一、挽回爱情之认识为何要做回普通朋友有句话是这样讲的:今生你无缘做我患难与共的爱人,我也不会选择你做我心无尘埃的朋友。体现在分手中的爱情就是,分手后的两个人往往
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上班族每天需要应对繁忙的工作量,只喝适当的水、蔬果汁,或者是少量进食蔬菜、水果、坚果等辟谷方式并不适合他们,但是这并不表示他们就不可以进行辟谷养生。以下这两种辟
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豆腐是我国素食菜肴的重要原料之一,它味美且营养价值很高,堪称“补钙植物肉”,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶
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气温下降,血管就会收缩,秋冬季节人们的血压普遍比夏天要高;加之由于秋冬开始变得寒冷,人们会多吃些食物来御寒,热量和脂肪摄入增加,而户外活动减少,特别是口味较重的
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现代营养学研究发现,香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质(香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物),可以预防血管硬化,还具有降血压、降低血脂的作用。另外,香菇中富含多种维生素、
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玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次2530克。在临床上,应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效
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芹菜绝对是夏日佳菜,因为它性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是唐芹,一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片,味道较强
素食资讯时间:2023-07-13
老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。今天小编告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病。偶尔吃
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杏林秘笈,美好生活分享中医智慧,弘扬中华传统文化杏林秘笈弘扬国医国粹,分享中医基础知识和精彩资讯,让学习中医变得更简单。公众号点击上方名片添加关注小时候,每当
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5月12日,中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称,中国现有高血压患者3亿余人,但高血压知晓率仅为42.6%,控制率为9.3%。这意味着,不到5个国人中就有1个高血压患者。对
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