专家提醒，国际素食日旨在唤起人们对吃素的重视，根据自身需求，倡导合理饮食、健康生活。无论吃素还是吃荤，均衡膳食才是关键。
山西医科大学第二附属医院营养科主任张文青表示，长期食用肉类会使蛋白质、脂肪、盐分等摄入过量，导致体重、血脂、血糖过高，进而可能引发脂肪肝、肝硬化和心脑血管疾病。在临床和体检过程中，出现上述症状的人逐渐增多。
张文青主任介绍，长期以素食为主，能在一定程度上预防心脑血管疾病，素菜中含有大量纤维素，可以加速肠道蠕动，促进身体排毒。随着社会的发展，人们对于长期食肉带来的危害已逐渐认知，出现了越来越多的素食主义者。
但从临床来看，长期吃素会导致营养元素摄入不足，特别是影响钙、铁、锌等元素的吸收，不能满足人体正常的需求，同样不利于身体健康。
专家表示，荤素其实能形成良好的互补关系，世界上许多国家根据本国居民体质，制定了居民膳食指南。在中国，人们的传统食物大多以谷类为主，因此建议大家可以依照中国居民膳食指南，以素食为主，肉类要适量摄入，根据自身体质和生活习惯，合理搭配饮食。
据文化部网站消息，日前，由首尔中国文化中心、文化部中外文化交流中心与吴作人国际美术基金会青年策展人专项基金共同主办的山水心境中国水墨、香道、茶道艺术展演活动在韩
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中国是一个香文化十分昌盛的国家。古时香可为药材，用以祛秽免疫，提神醒脑；宴会庆典中，人们会在庄重的仪式中焚香进贺，祈祝美好；祭祀典礼中的用香寄予了借香烟之功，请
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第二十章临济宗的一念心清净与无事是贵人说唐代末期，禅师义玄(?-867)创立了临济宗。临济宗人忠实地继承了马祖、希运等禅师的心性思想，在平常心是道、无心是道的思想基础
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居士人物时间：2024-09-29
六、禅宗的独特思惟禅宗，这已经是众所皆知，称为「不立文字，教外别传」的法门。不立文字，便是不用语言文字，不用语言文字，则其思惟便无挂搭处，思惟尚且不能挂搭，还有
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问：作为本教信徒，在朝拜中国佛教四大名山时，诵什么经最好？答：诵什么经都可以。当然，针对性地去诵会更加殊胜。朝拜普陀山时诵大悲佛母仪轨和心咒。因为，普陀山是观音
生根师父答疑时间：2024-09-25
太虚判教与中国佛教的现代化苏州大学哲学系韩焕忠引言中国佛教的判教,或称教判、教相、教相判释等,具有三个方面的含义:其一,就是将佛教的各种说法判定高下浅深和先后次序,
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据中国 （记者王茜 姚浩然）报道，近日，为期两天的第五届黄寺论坛在中国藏语系高级佛学院顺利闭幕。本届论坛以从寺庙建筑看佛教中国化为主题，35位参会代表围绕论坛主题进
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中国佛教文化论稿后记当我加上了这部书的最后一个句点,实现了多年的宿愿时,一种解脱之感不觉油然而生。早在大学时代,因业师杨廷福教授和苏渊雷教授的启蒙,使我对佛教产生了
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放下心中的执着点其实求学问是一个放下的过程,放下很多的执着点,心里就没有罣碍。心里一没有罣碍,心清净了,就长智慧。假如每一天罣碍的是想吃些什么,想穿些什么,想玩些什么
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茶人自制茶，自采果，别具佳趣煮茶法直接将茶放在釜中熟煮，是我国唐代以前最普遍的饮茶法。其过程陆羽在《茶经》中已详加介绍。大体说，首先要将饼茶研碎待用。然后开始煮
禅茶文化时间：2024-09-01
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梦参老和尚时间：2024-08-31
飘雪的日子，让心自由的行走文 香染小榭 编辑tilliely 雪一直下，犹如六月的落花。当第一瓣晶莹，撩起寒梅淡淡地香，心也飘然，借着翩翩若舞的精灵，涂抹自己的心情。 ——
布衣百姓时间：2024-08-30
二十世纪的中国佛教---中国佛教发展史略第一节 清代以来佛教的衰败一、宗派的没落自十七世纪的中叶，清朝入关以后，佛教虽然仍被敬信，但是清廷为了笼络蒙藏地区边疆民族的
居士人物时间：2024-08-29
1古人所谓“近朱则赤，近墨则黑”，这个跟教育关系就大了——你念念不忘圣人君子的教诲，你自然就变成圣人君子;你喜欢跟善知识学习，你自然心善行善;你喜欢跟小人在一起，
向生净土时间：2024-08-27
有人说西方人性格像酒，火热、兴奋但容易偏执、暴躁、走极端，动辄决斗，很容易对立；中国人性格像茶，总是清醒、理智地看待世界，不卑不亢，执着持久，强调人与人相助相依
行业资讯时间：2024-08-26
品茶先苦后甘，放下俗事在一盏茶的工夫里品味悠然的心境...参禅无非是放下着、吃茶去在顿悟的一瞬间云淡风轻，清静和寂...茶中参禅，禅中有茶。是为禅茶一味...在中国铁观
禅茶文化时间：2024-08-20
上海佛教界四川救灾的经验与启示觉醒中国宗教界，历来具有开展社会慈善事业的优良传统。这种优良传统在当代社会的继承和发扬，不仅提高了宗教在社会公众中的形象，而且，对
汉传人物时间：2024-08-11
壹、前言民国三十二年,印顺导师和妙钦法师合著的《中国佛教史略》,可说是中国佛教史的的纲要书,短短的九十余页,提纲挈领地解析印、中佛教思想流变的过程,中国佛教各时代,各
汉传人物时间：2024-07-27
青海省内最大藏佛寺庙，建成已有600年，现今免费对外开放西宁塔尔寺，距省会西宁市区26公里，是青海地区最大的一处藏传佛教寺庙。其与西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、
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风水知识时间：2024-07-14
说到情感问题在线咨询免费，我相信很多人都在网上看到这样的网站。这些网站，打着在线咨询免费的噱头，吸引客户进行咨询。但是，这样的咨询服务具有一定的片面性。为什么呢
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陈坚教授：中国佛教促进了女性的解放陈坚：山东大学佛教研究中心主任说到佛教与女性的关系，我们马上就会联想到广为当代女权主义者所病诟甚至深恶痛绝的“八敬法”，因为他
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在中国显化之地藏菩萨传奇史迹上的地藏菩萨（即金地藏，又名金乔觉）的诞生地（公元696年）在现在南韩的汉城，即是古代的新罗王国。当时，他是一国的王子，生活得非常富奢
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皮肤干燥除了保湿以外也可以吃出美丽肌肤，下面就一起看看以下5种素食不仅味美而且美肤哦！莲藕莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。红
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