在发达国家,很多人深信心想事成,绝非难事。有些国家实验证明,念力疗法可以让某些病患不药而愈,甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。那我们该如今使用念力瘦身法,成功减肥呢?
如果你要减肥的话,只要把我要减肥?公斤的这个讯息输入潜意识。那么在往后的日子,每当你想乱吃的时候,潜意识里的讯息,便会自然的把这乱吃的念头挡掉。所以根本不会生起想乱吃的念头,除非你没有成功的把讯息存檔在潜意识中。 你是否试过,当你忽然想到一种很喜欢的食物,就会马上满口口水,很想去吃它?试想,你根本没有看到、嗅到这种食物,只是想到而已,却可以让自己马上有吃的冲动。因为在你的潜意识里面,是记得而且知道这食物的好吃,所以只要一想便引发体内想吃的反应。 同样的,只要把我要减肥?公斤这个讯息成功的输入潜意识当中,你就不会想乱吃东西,而且一旦吃得少也不会容易肚子饿。 再次强调,要成功运用念力疗法,重点在于你能否成功的把想实现的讯息输入潜意识。而要成功输入的首要条件,是你要绝对相信念力疗法的可行性,记住只要有一点点怀疑,就请放弃。 只有完全相信,明白个中原理,确实依照实行方法去做,才能成功的瘦下来。 计划开始: 先设定你要减肥几公斤,或想瘦哪里,如:我要减肥十公斤、我的腰腹会缩小四吋,我的下半身很快会瘦下来等等。 找一张身段窈窕的女性照片,男孩子的话找一张男性的照片。然后把相片中的头剪下来,接上你的头部照片,如能用电脑合成会更好,照片会更真实。 买一支鲜色的口红,一支唇笔。 把已合成好的照片,贴在(1)冰箱(2)床头(3)钱包(4)书桌上。每天一定要常常看到这张照片。 进行程序: 步骤一 早上起来,打开窗户,坐着椅上,双手放在膝盖,背挺直,做瘦身深呼吸。 方法是:用鼻子慢慢的、深深的吸一口气,尽量吸,吸到不能再吸的时候。闭气约3~5秒,从嘴巴缓缓的把气吐,尽量吐,不要中断,一口气吐至感觉所有气已完全吐出为止。再慢慢的、深深的用鼻子吸气、闭气、吐气,不停的做3~5分钟。 最重要的是呼吸的时候要配合观想。当你用鼻子吸气的时候,观想你吸入的是一股白光的能量。闭气的时候,观想这股白色的能量马上传达至身体各部分,而且把体内引致肥胖的因素消灭。吐气的时候,观想一股黑色的气从嘴巴吐出,同时体内的毒素、秽气、引发肥胖的因素,化为这股黑气完全吐出。 吸入充满能量的白光白光传达至全身吐出带着体内秽气的黑气 做完以后,你一定会感到全身充满能量,而且心情愉快、神清气爽。这时候你再想像合成照片中你瘦下的样子,想一分钟。 步骤二 做完瘦身深呼吸之后,面对一面镜子,用唇笔沾红色的口红,在眉心的部位点一个小红点,约一颗黄豆般大小便可。 然后两眼盯着镜子里眉心的红点,很开心、愉快,微笑着大声念:我要减肥十公斤,我会完全配合饮食计划。或者是其他你所想实现的事情,大声念3分钟。念完后再想像你合成照片瘦下来的样子,想一分钟。 整个过程不超过十分钟,如果你想做长一点也可以,但不要少于十分钟。 步骤三 有空的时候,以及在吃东西之时,不断在心里默念你想实现的讯息。如我要减肥十公斤,我会完全配合饮食计划。幻想你瘦下来以后快乐的模样,穿上心爱衣服的样子,大家羡慕你美好身段的情形等等。 可以利用坐车上班、上学的时候念。在家煮饭、打扫、洗澡、上厕所时也可以念。在逛街看到漂亮的衣服,马上幻想你瘦下来以后,穿着这衣服的模样。 步骤四 晚上睡觉之前,再重复做步骤一、二。然后躺在床上,把双脚双手分开,呈大字形的躺着,好好的放松自己,一面幻想你瘦下来的情形。最好编一个故事,如:你瘦下来以后,变得魅力四射、追求者众多,让你不知道如何选择等等。 以上程序,每天都要做,再配合一个饮食计划,直到你瘦下来为止。还可以换上别种讯息,如:我会变得魅力四射、考试成绩全部得A、成为一个很受大家欢迎的人物等等。只要懂得把你想实现的事情输入潜意识,心想事成的日子不远矣。 信息来源:央视网养生频道 |
健康管理是近年来的热门词汇,虽然如今人们不需要像古代人那样每日在烈日下进行大量的体力劳作,但是身体仍然存在着许多问题,呈现亚健康的状态。辟谷是许多人进行健康管理
风水知识时间:2024-06-12
佛告韦提希。欲观彼佛者。当起想念。於七宝地上。作莲华想。令其莲华一一叶上。作百宝色。有八万四千脉。如同天昼。脉如八万四千光。了了分明。皆令得见。华叶小者。纵广二
佛学知识时间:2024-05-22
佛告阿难及韦提希。若欲真心生西方者。先当观於一丈六像。在池水上。如先所说无量寿佛身量无边。非是凡夫心力所及。然彼如来宿愿力故。有忆想者。必得成就。但想佛像。得无
佛学知识时间:2024-05-21
大架构篇 二、五根、五力 2-2-3 念力何等为念力?谓四念处。 (北传杂阿含 力相应678(六六六))念力(梵 smrti-bala),于五根不断地数数修习及四念处之具修后,于修四念处
类品述说·三十七道品时间:2024-04-13
久远以前,有一位施陀尼弥国王,统治着广大的领土与众多臣民;虽有诸多后妃美眷,但仍膝下无子。国王为此忧愁不已,担心王位无人继承,便举行盛大隆重的祝祷仪式,祈求上天恩赐贵
佛教故事:禅宗公案时间:2024-02-26
香严智闲禅师是百丈禅师的弟子,饱学经论,后来参学师兄灵佑禅师,一天灵佑对他说:听说你一向博学多闻,现在我问你──父母未生我之前的本来面目是什么?智闲禅师一时语塞,回到
佛教故事:禅宗公案时间:2024-02-19
从前,龙猛菩萨从龙宫等他方世界中,迎请了许多般若经典在人间广弘。此举令魔王波旬火冒三丈,为了加害龙猛菩萨,他投入乐行王后的腹中,成了乐行国王的一名太子,名叫具力。有一
佛教故事:禅宗公案时间:2024-01-15
大s喜欢吃素,并且因为长期吃素,大s的身材一直纤细完美。少食多餐是瘦身的不二法则,对我们的胃我们要好好照顾它,不能太过饥饿也不能太过饱胀,减肥时,晚上六点后不要再
素食名人时间:2023-12-25
父亲的胆结石有十多年了,最近石头跑到胆管里,身体疼痛,必需马上转诊动手术,加上曾经做过心脏手术,故若要使用超音波震荡法和开刀,都需要经过医生的评估方可进行,尤
内分泌系统时间:2023-08-31
绿豆性寒味甘,具有清热解毒、消暑利尿功效,是夏季防治中暑、热痱、疮痈的理想食物;红豆(赤小豆)能清热利水、散血消肿,对疮疡肿疖有较好的清解作用;黑豆有补脾益肾
内分泌系统时间:2023-08-30
一片鸭梨几滴醋,这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明目方法。制作方法也很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10片。这个偏方主要是基于酸入肝
内分泌系统时间:2023-08-30
花椒的功效以前已经做过介绍,现神内食品为大家提供以下食疗偏方,供关注食疗粉丝参考:1.治腹痛:将花椒3克,干姜6克,香附12克加水煎服,每日两次。2.治痢疾:将花椒9~1
内分泌系统时间:2023-08-30
植物甾醇可以降低人体对胆固醇的吸收:植物甾醇化学结构类似胆固醇,因此在人体消化过程中,植物甾醇能取代胆固醇在人体肠道乳糜微粒中的位置,从而降低胆固醇在人体肠道中
内分泌系统时间:2023-08-29
有没有一种方法能造出体香?答案是肯定的。 想要香体先要祛除浊气 说起中药香体,很多人会想到《红楼梦》中薛宝钗使用过的冷香丸,其原料来源极为难得,即将春天的白牡丹蕊
内分泌系统时间:2023-08-29
黑芝麻粥黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,
内分泌系统时间:2023-08-29
经常上火的人,请看看以下降火的几种食疗方法:胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼
内分泌系统时间:2023-08-29
具体方法:枸杞子30克,每晚临睡前徐徐嚼服。 如果长时间不停地说话,就会感觉口干舌燥,一般情况下歇口气、喝喝水就能缓解,但随着年龄增大,产生口干症状的原因就不仅仅
内分泌系统时间:2023-08-29
糖友的皮肤较正常人更干燥,尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂,主要是因为角质层相对较厚,含水量少导致的。再加上秋季天气干燥,就更容易出问题。糖尿病患者每天应用温水泡脚
内分泌系统时间:2023-08-29
在今年一次采访里记者问赵薇:发现你瘦了好多,是因为吃素吗?为什么想开始吃素呢?赵薇:主要之前一直在拍戏,比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。从今年开始,我开始慢慢地吃
名人素食时间:2023-08-26
青年乔布斯全球果粉悼念史蒂夫乔布斯的同时,乔布斯鲜为人知的素食经历也在一点点被挖掘。据《活着就为改变世界:史蒂夫乔布斯传》记载,上世纪70年代,19岁的乔布斯远赴印
名人素食时间:2023-08-23
美国著名田径运动员卡尔刘易斯(Carl Lewis)曾获得9枚奥运会金牌,是一位严格素食者。他在谈到吃素的体会时说:实际上,在田径赛中,我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年。
名人素食时间:2023-08-23
刘涛对自己的评价是:平淡如水。她说:我是一个柔和、简单的人,在外表和内心都没有太多雕琢装饰。在我的思想深处,有很多很纯朴的东西。平常工作不忙的时候,我喜欢呆在家
名人素食时间:2023-08-22
才华横溢的琳达珍蒂是当今世界最优秀的古典音乐兼流行音乐女钢琴演奏家,由于其钢琴演奏具有公主般耀眼的美丽光芒和无可比拟的感染力,加之容貌姣好、美丽迷人,因而被音乐
名人素食时间:2023-08-22
林心如正式皈依佛门,星云法师给她取法名为「定如」林心如,相信大家对她都不陌生,她因饰演《还珠格格》中紫薇一角而一炮走红!因其清纯形象深得众人喜欢!人出了名后,众多
名人素食时间:2023-08-21
已过了65岁生日的潘迎紫保养有道,被誉为永远的小龙女,年轻的容颜让所有人为之惊艳。近日,其友人在博客曝光一组潘迎紫最新照片,65岁的她穿着白色连衣裙竟没有丝毫不协调
名人素食时间:2023-08-21
据香港媒体报道,万绮雯为冯美基和沈卓盈主持的饮食节目录像,万绮雯已经吃素9年,她觉得吃素后身体和皮肤都变好了。万绮雯坦言以前煮食曾经颇有心得,但吃素后便少了下厨
名人素食时间:2023-08-21
爱吃甜食是因为心理需要爱!动力火车团员尤秋兴仍是单身汉,他自称对恋爱使不上劲,转而寻求甜食满足慰藉,冰淇淋、蛋糕、红豆汤都是首选,曾因此胖到脸和肚子明显肿一圈。
名人素食时间:2023-08-21
星巴克咖啡在全球牵起咖啡热,很多人对星巴克咖啡情有独钟,有人甚至杯不离手!可你知道吗?其实星巴克也为素食者带来不少的选择!最基本的星巴克咖啡其实就是纯素的:不管
名人素食时间:2023-08-21
《红楼梦》第三十五回讲道:贾宝玉挨打后,贾母等人前去探望,问宝玉想吃什么尽管说。宝玉说出的是小荷叶莲蓬汤。凤姐听了在旁笑道:口味倒不算高贵,只是太磨牙了。这里我
循环系统时间:2023-08-14
老人总是会有这样那样的毛病,不是眼睛花就是耳朵背,要不就是三高的现象出现。而对于老人所出现的这么一种毛病一定要及时的发现并且及时的进行治疗才是最为关键。而我们
循环系统时间:2023-08-13
我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其
循环系统时间:2023-08-13
樱桃自古就被叫做美容果,中医古籍里称它能滋润皮肤令人好颜色,美态,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的
循环系统时间:2023-08-13
纳豆对心血管的保健大有益处,尤其是中老年人心血管病的发病率很高,而简单易做的纳豆是最好的保健食品,所以会备受关注。吃纳豆心脑血管不遭罪 日本是全世界心脑血管发病
循环系统时间:2023-08-09
一片鸭梨几滴醋,这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明目方法。制作方法也很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10片。这个偏方主要是基于酸入肝
循环系统时间:2023-08-09
原料:山药1530克,栗子50克,大枣24枚,粳米100克。 做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。 功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但
循环系统时间:2023-08-09
桔子可当五味药 每天一个防三癌桔子含有丰富的糖类、维生素、柠檬酸及多种矿物质。据研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。一个桔
免疫系统时间:2023-08-02
红枣粥:取红枣50克,粳米100克,共煮粥食。尤适用于身体虚弱的中老年人。 人参粥:取人参3克,放入砂锅内,加水适量用文火煮20分钟,然后加入粳米100克,煮至粥稠,放入适
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年龄不大的田原已经是出过一张唱片、写过一本小说、拍过5部电影并且还在大学就读的多栖艺人了,但是她一直保持低调,身上散发着独特的艺术气息,眼睛清澈、干净、深邃而迷
素食资讯时间:2023-08-01
45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。 瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长
素食资讯时间:2023-08-01
美国学者近日公布的一项新研究成果称,通过动物实验显示,绿茶提取物质多酚可减少患结肠癌的几率。据英国媒体12月7日报道,这项研究结果是在美国癌症研究学会发起的第六届国际
免疫系统时间:2023-07-31
红眼病俗称红眼或火眼,是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病。其主要特征为结膜明显充血,脓性或粘液脓性分泌物,有自愈倾向。既然有自愈倾向,那我们能不能通过饮
免疫系统时间:2023-07-30
体质虚弱,稍遇风寒便极易感冒的人,服用参枣汤有一定防治效果。 方法:人参3克,大枣8枚,加水一同煎(水沸后煎5分钟),枣熟饮汁食渣,可分两次服完。也可先将大枣撕成碎
免疫系统时间:2023-07-30
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的小办法,就能帮你喝掉斑点!西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿
免疫系统时间:2023-07-30
冬季天干气燥,皮肤容易干燥缺水,因而冬季女人美容护肤离不开内调。在这里为女性朋友推荐一款适合冬季的青木瓜鲑鱼美容汤,可减肥丰胸、改善肌肤斑点等症状,居家就可以完
素食护生时间:2023-07-29
食物对于人体维持正常的生理机能,有着不可替代的作用。除了提供营养外,食物还有一些鲜为人知的治疗作用。近日,美国MSN网站的健康频道盘点了十种具有治疗作用的食物。豆
泌尿生殖系统时间:2023-07-28
几年前,我在美国洛杉矶西来寺弘法时代,有一位从台湾移民来的妇女找我,倾诉一个母亲的烦恼:师父,我的女儿已到了适婚年纪,却想做独身单身女子,请托您度她削发!削发岂
佛教故事时间:2023-07-26
风水,自古以来就是中国文化的特色。信任它,就特别有感触感染;从不理它,一辈子也一样活得很好。因为祖先告诉我们:福地福人居,福人居福地。许多人素来很重视风水,家里
佛教故事时间:2023-07-26
我把心里一向记恨的人列了一张清单。这个中伤害我最深的人,是我的一位远房叔叔。童年时期受到的伤害,有时会记恨一辈子。这个远房叔叔,我记恨了34年。小时刻,他家的孩子
佛教故事时间:2023-07-26
天后王菲的歌声让很多人为之痴迷,那健康的骨感美身材更是让很多MM们羡慕不已,天后王菲到底有什么诀窍保持这么好的身材呢?王菲减肥秘诀——素食减肥。现在就让王菲教你素
素食名人时间:2023-07-25
小琴认为这个世界太虚伪了。在别人看来,小琴很幸运,家庭情况不错,自己进修成就一向很优秀,当别人在为就业发愁的时刻,她稳稳地考上了公务员,端起了现在人人都爱慕的铁
佛教故事时间:2023-07-25