材 料：
嫩豆腐，泡打粉，白糖，食用油，面粉，生粉
步 骤：
1.嫩豆腐切块。
2.四小勺面粉，两小勺生粉，一小勺泡打粉加适量清水调糊，最后滴加少许食用油在糊里，搅拌均匀。
3.豆腐挂糊，再沾少许生粉，下热油锅炸至金黄捞出。
4.清水，白糖，慢慢受热，慢慢搅动，锅里的糖水融化，由大泡变小泡，颜色微黄，就火倒入豆腐掂锅，使豆腐均匀沾上糖浆就可装盘了。
西红柿烧茄子养生材 料：圆茄子，西红柿，橄榄油，花椒，姜，金兰酱油，水淀粉步 骤：1、西红柿切块、茄子去皮削成大块，姜切末，2、茄子提前用盐腌下，炒之前用手攥出水分
素食养生时间：2023-08-18
“霜打的茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于
素食养生时间：2023-08-18
素食--彩椒口蘑材料彩椒（红椒、黄椒），口蘑，酱油，植物油做法1、口蘑去蒂，切成片。2、彩椒切成滚刀块。3、锅中倒入适量的油，下口蘑翻炒。4、口蘑快熟的时候，加入彩椒
素食养生时间：2023-07-10
素食--娃娃菜豆腐煲原料：娃娃菜适量、豆腐适量、炸酥肉适量、香菜适量、花椒水适量、玉米油适量、蚝油适量、生抽适量、盐适量、蒜末适量、牛肉粉适量。做法步骤：1. 准备
素食养生时间：2023-07-10