小编团队的小伙伴都是素食主义者,
于是,小伙伴们会经常遇见以下几种场景。
不知吃素的你,是不是也会常常遇到。
情景1
A君:你不吃肉,那你吃火腿和培根吗?
小伙伴:呃什么。
情景2
B君:你不吃肉,那吃点鱼吧。
小伙伴:可是,鱼也是肉啊。
情景3
C君:你不吃肉,那吃点海鲜吧,海鲜不是肉吧。
小伙伴:海鲜也是肉!!!
到底什么是素食?
今天我们来告诉你。
▼
1.
Vegan是什么?
Vegan是纯素。
2.
什么是纯素?
纯素是一种不伤害动物的生活方式。
纯素是不吃猪、鸡、牛、羊、鱼、猫、狗、人等任何的动物,
和动物们开心的生活在地球上。
除此之外,
纯素不吃蛋,不喝牛奶或动物奶制品,例如起司焗烤等等,
不食用蜂蜜动物皮革以及其他动物制品。
▼
(点我点我点我)
3.
为什么要吃纯素?
大多数素食者都有过一段非素的时间,
从小到大都不曾觉得吃肉是有问题。
但当有一天看到,
这些被屠杀的生命时,
我们逐渐意识到,
为了保护这些动物,
我们可以完全换一种生活方式,
那就是吃素。
3.
吃素会营养不良吗?
是不是几乎每一个吃素的小伙伴都被问过这个问题?
答案是:当!然!不!会!
植物能够提供给我们身体所需的营养素。
相反过量吃肉反而不利于身体健康,
比如高血压、心血管疾病。
营养学家陈昭妃博士更指出,
植物里有动物所没有的营养,
植物营养素、多糖体、抗氧化剂。
而这些更可以直接滋养我们的免疫系统,
帮助我们抵抗疾病。
4.
为什么吃肉会污染环境?
就环境保护而言,
地球上超过一半的温室气体,
是由畜牧业造成的。
而吃素可以避免这类事情继续恶化,
保护环境的同时还可以保护生灵。
5.
为什么吃肉对我们的生命不好呢?
动物在被宰杀的时候会产生恐惧、仇恨、愤怒等情绪,而这些情绪都会被储存进它们的肉和血液里。我们都知道,一位生气的妈妈最好不要给孩子喂奶的,所以那些含有动物被宰杀时极度恐惧和仇恨的血也不能吃,因为这些也会出存在我们的生命中。
或许现在的你已经是一个素食主义者,
那小编非常为你感到高兴;
或许现在的你依旧对肉肉有挥之不去的向往,
那也没关系。
不管怎样,
小编团队都想在此与你约定:
为了你的身体健康,也为了地球妈妈的身体健康。
让我们每周至少抽出一天,一起吃全素吧!
你说,好吗?
长颈鹿小姐
鳄小鱼,和我们一起吃素吧?
鳄鱼先生
好好好,你那么美,说什么都对。
编辑|妙灵
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