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大宝法王：观察自己，不要将眼光放在别人身上！

噶玛巴教言 2021-11-26


所谓修行人，是指能够调伏自心的人，能以不放逸与正念观察自己的身口意三门；如果无此反省能力，却徒有修行人的名号，很有可能造作非法与恶行。 

所谓细查己过失，并不是要自讨苦吃，或者看低自己，绝望的认为自己一无是处，并不是如此。正确的意思是，举个例子来说明，例如学习歌舞时，会在四面都是镜子的房间练习，比起别人告诉你手要抬高一点，脚要放低一点的指正，还不如自己看着镜子来得清楚。

因此重点在于，要使自己进步，就要懂得反省自己。如果不懂得反省改过，将会如同一个自负的舞者，是无法感动他人的。

我们要积极进步，过去的错误并不是甚么大不了的事情，但要知过能改，并且懂得珍惜把握现在已经拥有的，如此即能进步。这即是细查己过失的意思。


反省的方式有很多，平时我们习惯眼睛与心向外看，看别人在做甚么，而没有反观自己，不应该如此，我们应该反观自己，看看自己的行为如何，这是很重要的。平时我们很少留意自己的行为，因此犯了错也不知道。

我们总认为自己比别人重要，我执很重，但真正应该执着爱护自己的时候又没有做到。总是管别人在做甚么，自己做错了也不知道，这是不正确的。

如果爱惜自己，对于自己的错误就应该像提防针刺到伤口一样的保护自己，有错即改，焦点放在自己身上，不要散漫。如此逐步练习，对自己的行为会有了解，其中好坏的部分也就能够知晓。

因此，我们随时都应该好好观察自己，无论是用眼睛观察，还是用心反省，或者看看自己的录影、照片，看看自己的坐姿如何，讲话态度如何。没有看过，可能还以为自己讲得多好，但一看到录影，就会很不好意思的，这代表自己没有做好，因此应该随时反省观察自己。

噶玛巴教言

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更新于：2021-11-26 17:45