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波斯匿王成功减肥记

佛教故事 2013-12-03

波斯匿王原本长得英俊潇洒,具有玉树临风般的仪表,可是不知几时,他的身材逐渐变形了,终至肥胖得一动即汗流夹背,并且动作迟缓。

这一日,他又到祇树给孤独园拜访佛陀,他循例稽首佛足後退坐一面,但是因为气喘,久久不能说话。

佛陀便告诉波斯匿王说:‘大王,您的身体太肥胖了!’

波斯匿王回答说∶「诚如佛所说,我的确太肥胖了!说真的,我久被肥胖所苦!我常因为自己肥胖的缘故,感到惭耻,感到没自信,感到懒洋洋,因此情绪常受到影响,开心不起来!」

于是佛陀说了一首偈语:‘人当自系念,每食知节量,是则诸受薄,安消而保寿。’(人们应当时常系念健康第一,每每饮食时,都能妥善节制,由此各种因肥胖所带来的不便和病苦就会消失了,这样一来,消化良好,新陈代谢正常,自然身心平安,福寿绵长!)

这时,有一位名叫郁多罗的少年也在场。

波斯匿王告诉郁多罗说:‘你能不能在我每次吃饭的时候,就为我读诵佛陀刚刚所说的偈语呢?如果可以的话,我便赏赐给你十万钱,并且赐予你众多美食。’

郁多罗少年对波斯匿王说:“我遵照您的意思,如是如实背诵佛所说。”

波斯匿王非常欢喜地顶礼佛陀后离开精舍。爵多罗等到波斯匿王走了,赶紧到佛跟前,请佛陀再重说一次减肥的要方,并努力记下来。

第二天起,每到波斯匿王用餐时间,爵多罗就很尽职地站到他的身旁,大声唱颂道∶「佛陀、如来、世尊、应供、等正觉如是说∶“人当自系念,每食知节量,是则诸受薄,安消而保寿!”」

经过数个月後,波斯匿王不再动辄气喘了,体态逐渐消减,不再肥胖臃肿,容貌也恢复像昔日般端严,心情恒常愉悦,做什麽事都充满自信,所有的阴霾一扫而空。他满心感恩,要礼谢佛陀帮他减肥成功,可是佛陀游化到其他的国家去了。

於是他登上王城的最高处,面向佛陀游化的方向,右膝著地,合掌胡跪,恭敬地三说∶「皈依礼敬如来、应供、等正觉、佛、世尊!感谢佛陀传授我『饮食知节量法』,助我减肥成功,让我获得减肥的利益。如今,我已恢复昔日身材,身心轻快,病苦全消,信心充满,法喜洋溢!

典故摘自《杂阿含经·卷四十二》

省思

所谓:‘食色,性也。’然此谓习性,非助长也。修行当以自在为苦,以不自在为乐。无始以来,放纵五欲是我们所习惯的自在;而收摄五欲是我们所以为的不自在,可知囿于过度的贪求,终将造成自己身心的负担!唯有‘少欲’、‘知足’,如此财色名食睡皆能淡薄。寡欲而后清心,方是真正的消灾延寿法门。

更新于:2013-12-03 12:08