原料：
罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随喜好、清水1500ml
做法：
1、罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。
2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。
3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。
4、然后将莲藕片和冰糖（随意）放入，用小火再煮15分钟即可，趁热喝。
营养成分：磷、碳水化合物、钾、钙、膳食纤维、镁、蛋白质
一个贱种人——复仇未遂 得罗汉果(二)大臣们知道后,禀告猛光国王:“原来害您的不是非人,是一个贱种人,他准备复仇,但已被达雅那尊者度化出家了。”国王听了很高兴,心想:尊者
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大家知道罗汉果吗?它又被人们称作“神仙果”。罗汉果含有多种营养成分，比如维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，它可以治疗一些疾病，因此有很多的人喜欢用罗汉果泡茶
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罗汉果雪梨银耳羹是一种美食，主要食材有罗汉果、雪梨、银耳等。中文名：罗汉果雪梨银耳羹主要食材：罗汉果雪梨银耳工艺：煮难 度：中级罗汉果雪梨银耳羹 属于羹/汤，主要
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罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖
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