若能在晨起、入眠前打坐一会儿

阿姜查尊者答∶不必要。坐上好几个小时是没有必要的。有些人认为坐得愈久一定愈有智慧,我曾看见鸡在鸡窝里坐上好几天呢!智慧来自于,无论你的身体做什么动作,你都是警醒而清

南传人物时间：2024-08-16

请问:打坐过程中该怎样呼吸,才能对打坐更有帮助?法清法师:对于佛家的打坐来说,开始的时候,只是数息就可以了。就是说,你的意识要顺着呼吸走,只注意你的吸气跟呼气。但是,过

汉传人物时间：2024-08-10

元杨暹《西游记·诏饯西行》：“京师大旱，结坛场祈雨。玄奘打坐片时，大雨三日。”这里所谓“打坐”指的便是佛教中的珈跌而坐，使心入定，是僧道修行坐禅的一种方法。即双

佛答时间：2024-02-05

遇到事情才想起佛菩萨？初学佛者要警惕这些修行上的“误区”导读学佛就是要改变我们的习气，消除我们的各种烦恼，所以初学佛者要警惕这些常见的，修行上的误区和毛病，勤修

佛本生故事时间：2024-01-16

许多修行人都喜欢参禅打坐，以为只要功夫下到了就可开悟乃至成圣、成佛。这种做法对吗？让我们看看这个流传甚广的禅门公案，或许你能从中领悟到修行的真谛。马祖道一是禅宗

佛教故事时间：2023-12-27

不管我们是基于何种目的吃素，基本上来讲都是为了自己的身体和健康着想。下面就浅谈一些大多数都会历经的几个层次。第一层：此时初步断肉戒杀，会像小孩一样，看到吃的就会

素食资讯时间：2023-12-24

打坐”又称盘坐 、静坐，它是道教中的一种基本修炼方式，与佛教中的禅坐、禅定及”结跏趺坐 ”有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘，最早由古人的散坐和跪坐演化发

素食慈悲时间：2023-08-18

达真堪布：打坐有什么要点？打坐有什么要点？答：打坐要慢慢练，实在不行就放松缓解一下。慢慢来，不要勉强。这都是练出来的，修出来的，不是一下子就练成、修成的，都有过

佛学常识时间：2023-08-05

达真堪布：打坐被人碰到身体不舒服怎么办？ 打坐念咒观想的时候被别人碰到，身体非常不舒服，怎么办？打坐的时候要在寂静处。寂静处有外在的寂静处，也有内在的寂静处。内

佛学常识时间：2023-08-05

达真堪布：是不是从四外加行开始反复闻法就行了？还要打坐吗？问：是不是从四外加行开始反复闻法就行了?还要打坐吗? 答：闻思修，先是听闻，然后思维，最后还得去修。打坐

佛学常识时间：2023-08-02

第二十二节 打坐入定 吓坏看守活佛无故遭捕，被关在某看守所里，有某看守官负责看管，在旁人一定惊慌得不得了，可是金山活佛反而感觉很有趣味的一回事，又是他度生的机会来

佛教故事：金山活佛时间：2023-07-27

达真堪布：身体有缺陷，能否打坐，是否影响临终往生净土？问：我有点驼背，打坐时脉能否拉直?想请问上师怎样练习才能纠正?驼背会影响到达极乐世界吗?另外我的腰椎4、5节及

佛学常识时间：2023-07-19

海涛法师：打坐和诵经昏沉该怎么办？ 问：打坐和诵经昏沉该怎么办？答：谁都会打瞌睡，所以打坐、诵经若昏沉，赶快站起来走一走，有精神了再继续念佛、诵经。我认为作功课

佛学常识时间：2023-07-17

达真堪布：除了修法，平时还要不要打坐？ 除了修法，我们平时还要不要打坐？答：大圆满法分加行和正行。修加行的时候以观修为主，修正行的时候以静修为主。 我们现在是修加

佛学常识时间：2023-07-15

达真堪布：除了修法，我们平时还要不要打坐？问：除了修法，我们平时还要不要打坐? 答：大圆满法分加行和正行。修加行的时候以观修为主，修正行的时候以静修为主。 我们现

佛学常识时间：2023-07-15

善士问：请教恩师，弟子最近工作累，打坐时念念咒，就昏沉睡着了，该怎么办？感恩恩师慈悲开示。来生法师答：醒过来后继续打，不要紧，修行中，掉举、昏沉、无记都有可能出

在家修行时间：2023-06-20

打坐念佛的正确方法无论行、住、坐、卧，各种形式都可以念佛，其中打坐念佛比较普遍，比较容易收摄身心，而且打坐念佛本身就是很好的一种放松自我的休息方式。会打坐的人不

在家修行时间：2023-06-20

密勒日巴尊者是西藏家喻户晓的大成就者，他的人生经历和艰苦卓绝的修行精神至今仍感染激励着一代又一代修行人。有一次，密勒日巴尊者迎接去印度取经归来的弟子惹琼巴， 惹

好好学佛时间：2022-08-31

腰还是尽可能要直。但是，如果长时间一直都需要“挺着腰修行”的话，那你的修行还不够成熟、不够熟悉、不够熟练。我相信，即便我们每天都在修行，但是当修完法的时候，我们

清净的本源时间：2022-08-25

夏天虽酷暑难耐，但人命在呼吸间，无常逼迫，所以用功的人，行住坐卧都在本来面目中，严寒如是，酷暑亦然。禅板的作用，是为夏天静坐而设，把它横放在两腿上，再将两手心按

和尚家风时间：2022-06-21

‍‍有的说，我们是念佛的，在家也常有这个现象：见到莲花、见到光、闻到香。这叫*应道交。虽然，我们这里叫禅堂，但是有些人修的法门不一样，也有念佛的啊。你话头参不上

持戒修身时间：2022-05-26

依师教言盲修瞎练容易出差错。很多人看别人打坐的姿势模样，自己也去随学，根本不知道打坐中怎样调息调心，怎样思维法义，怎样转变心的系统方法。依师教言、依师窍诀，按

和尚家风时间：2022-02-18

在他年轻的时候，在成都五担山有个文殊院大丛林，后面有片楠木树，再后面有养猪的地方，是把放生的猪养在那里。有一个和尚专门种菜和照顾猪，猪是一对，一公一母，也生了不

南怀瑾老师时间：2021-09-26

打坐时首先要选择僻静的地方，远离愦闹和纷扰，在家可选一静室，室内空气要流通，冷热要适中，光线要柔和，因为光线太亮了不容易安心，太暗则容易昏沉。准备一个柔软舒适的

其他文章时间：2021-09-10

问：请问法师，打坐常会昏沉，应该怎么办？大安法师答：这个时代的凡夫众生打坐肯定是会昏沉。为什么呢？整个外部环境都是昏扰扰相，是动相；整个空气都不新鲜，水也都浑浊

大安法师时间：2021-07-20

打坐时可能产生的反应现象有四类：第一类现象是痛、麻、酸、痒，其中除了心痛和头痛是有病以外，其他如腿痛、腰痛、肚子痛都是正常现象；麻的情况通常都在腿部，并没有危险

圣严法师时间：2021-06-28

非常的庆幸我们各位都非常的有福报，为什么这么讲呢，我们现在的社会非常的忙碌，简称三很很忙、很累、很无奈。我们现在的社会有很多的奢侈品，各种的吃的、用的、玩儿的虽

明憨法师时间：2021-05-12

参禅确实是一个非常殊胜的法门，历代有不少祖师大德，都是从这个法门入手来了明大事的。当然，这个法门虽然殊胜，但我们每个人要真正由此而开悟，却并不是一件容易的事情。

净慧法师时间：2021-01-11

什么叫理观的智慧？我们先讲一段禅宗的公案再来说明。这个公案应该大家都知道，很有名。就是马祖道一禅师，这个临济宗大祖师开悟的因缘。马祖禅师一开始是亲近怀让禅师。怀

净界法师时间：2020-12-28

问：弟子听说打坐可以治好近视眼，怎样打坐才能治好呢？梦参老和尚答：你听说打坐可以治好近视眼，那你一定是有近视眼。打坐和治好近视眼两个是不相同的。那你要想治好近视

梦参老和尚时间：2020-11-20

问：我是初学者，请问念佛时打坐好吗？大安法师答：可以。念佛，行走坐卧都能念，尤其要重视经行念。因为我们现代众生心里太浑浊了，往往一打坐容易昏沉，昏沉就念不清楚，

大安法师时间：2020-11-02

问：阿弥陀佛的“阿”字念成“ō”（音“喔”）可不可以呢？另外，打坐念佛时常会嗝气，或者觉得有股气堵在胸口，是怎么回事呢？ 大安法师答：阿弥陀佛的“阿”字正确读音

汉传法师时间：2014-01-25

问：我念佛喜欢打坐默念，有人说出声念比默念功德大，请问这种说法对否？净空法师答：念佛是行住坐卧都可以念，默念也行，出声念也行，这才自在。有人说出声念比默念功德大

汉传法师时间：2014-02-02

问：我打坐念佛三十分钟，同一个姿势累了，请问可否换姿势？净空法师答：可以的。念佛人打坐与参禅不同，念佛的打坐称为‘静坐’，就是坐下来念佛。但念佛最好还是经行，就

汉传法师时间：2014-02-03

随着佛法的兴盛，学禅打坐的风气也越来越流行，可是，禅宗有一句口头禅「开悟不靠腿，说法不在嘴」，可见得开悟不一定要打坐，真正的弘法也未必要嘴说。印度的各种宗教多半

汉传法师时间：2014-02-16

问：我现在诵经与打坐同修，自打坐后我的胆结石病不疼了，请问打坐能治胆结石吗？大安法师答：你打坐一定要调心呐！不是为打坐而打坐，就是天台讲小止观，你得调身、调息、

汉传法师时间：2014-02-20

问：在打坐时，感觉总有许多障碍。怎样才能克服这些障碍？济群法师答：佛法告诉我们，修行如一人与万人敌，当然会有障碍。因为修行是改变原有习惯，对我们这颗混乱的心进行

佛学入门时间：2014-07-02

因为当你们打坐进入永恒时，时间停止了。这不只是两个半小时，而是百千万亿年的进化和发展。你们进入了不同的时空，就是这样子，你们重新充电之后，回来就跟新的一样，所以

其他文章时间：2014-09-12

最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点：1、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐（男士用）。先将右足置左腿上，再将

佛学入门时间：2014-10-04

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。据《

其他文章时间：2014-12-11

居士问：师父，为什么我在打坐的时候感觉时间过得很慢，而平时工作时，时间往往会过得很快？智渡法师答：这就是相对论。打坐时你在放大时间，所注意的是刹那刹那地过，工作

汉传法师时间：2015-01-13

1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。4.双盘练成

佛学入门时间：2015-02-03

近日，蒙古科学家正在检查一具200年前的和尚肉身。一些佛教徒笃信这位高僧依然活着，因为他还保持着禅定盘坐的姿势。上周，这具浅灰色的和尚肉身在蒙古首都乌兰巴托Songino

新闻资讯时间：2015-02-11

原标题：冯冯居士“天眼神视”地球演化史作者：冯冯居士（旅居加拿大）16岁时，冯冯居士即以法文创作短篇小说《水牛》而开始在国际文坛崭露头角。曾获得两个国家的元首接见

佛教故事时间：2015-02-19

“打坐”不仅仅是佛家禅修时的一种坐法，目前已经成了一种非常时尚的养生健身方法，甚至连国外也开始盛行起来了。有些同修在练习打坐之前，能够先认真学习了解有关打坐方面

佛学入门时间：2015-03-13

我们现在对正法有信心，有兴趣吗？很多人都没有。让他听课也不愿意听，让他做课也不愿意做，让他打坐也不愿意坐。你不打坐怎么修行，怎么成就呢？不可能成就的。我们需要闻

藏传法师时间：2015-04-23

打坐又称静坐(西方又称冥想)，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入

佛学入门时间：2015-07-11

每天投资两个半小时的打坐，有上千年之久的功效。因为当你们打坐进入永恒时，时间停止了。这不只是两个半小时，而是百千万亿年的进化和发展。你们进入了不同的时空，就是这

佛学入门时间：2015-08-03

超萌小可爱泰国暖武里府寺庙Wat Pa Maneekan中有一位小小和尚nongkorn，年方两岁半。其实他在三个月大的时候，就被父母送到了这座寺庙学习佛法，跟着寺庙里的师傅们一起起

新闻资讯时间：2015-08-05

编者按语：我们推广传统养生法，静坐是最常推荐的。很多师兄会追求双盘，受了很多苦，其实双盘也不难，为什么呢?双盘不仅练筋骨，而是把经络全部打开。因此双盘也是一种拉

佛学入门时间：2015-08-16