床上常见的一种疾病,乳腺疾病,现在年轻女孩子得的非常多。这个脉象是弦脉,代表肝郁、生气。喜欢跟老公生气,生完气还后悔。这种女性就很容易得乳腺增生、乳小叶增生;乳小叶增生再往下发展,要是长期的有炎性刺激的话,可能就会转变成为乳腺癌。现在女性癌症第一位的,是百分之七到百分之十的乳腺癌排名第一位。
我们看怒伤肝为什么会导致乳腺癌?现在我在临床中遇到有很多这样的案例,从中医的理念上很好解释,肝郁气滞,气血不流通,那个地方堵了,时间长了就会产生症瘕积聚;症瘕积聚时间再一长就会演变成岩。所以很多乳腺癌的妇女,她到最后真正成形的话,尤其是中晚期,用手一摸,乳腺都会感觉到硬得像石头一样,这叫岩了,古人用岩石的岩来形容。西医这个机理跟中医的机理是一致的,人一旦生气,情绪不好之后,她就会抑制卵巢排卵,然后孕酮就会降低。所以现在很多女孩子不孕不育、排卵周期紊乱,都与情绪有很大的关系。孕酮一降低,雌激素就会升高;雌激素一升高乳腺就会增生;乳腺一增生,时间长了就会导致癌变,这是从妇女妇科这方面来讲的。
再往下一个案例,是以前我在国医堂坐诊的时候的一个案例。这个男性叫张铁牛,是一个出租车司机,找我看病。他是痛风,我们都知道青岛这边有很多人得痛风,原因是什么呢?就是就着啤酒吃海鲜,然后时间一长这个嘌呤,尤其是海鲜里的酸性物质和嘌呤一沉积,在血液里面不流通,然后又缺乏锻炼,整天开车,身体也没有适合的运动,再加上咱们这是海洋性气候,风湿、湿气比较大就容易得痛风。这个患者他不是住在海边的,他是特别喜欢生气、喜欢打架。那是在夏天,他把肚子露出来给我看这个伤疤,一道一道的都留着。他说“彭大夫我找你看病,因为我现在有一个症状,我感觉挺可怕的,就是以前我喜欢跟人动手,现在我一生气,出现一个表现就是我动不了,全身僵住、动不了。”他动不了之后,而且还配合腿膝盖以下这些小关节都会疼痛,这是痛风的典型表现。因为人一生气,我刚才讲了,气血不流通,气脉一紧张,手脚就冰凉,从中医眼光看是经络不通,再加上酸性物质一沉积,他就动不了,这个好解释。第二个为什么他会容易生气、打架导致痛风?因为人一生气酸性物质就会增加,酸性物质沉积在关节囊、关节腔这些小关节里面,它就会变成致炎性物质,导致痛风的恶性循环。后来用当归拈痛汤,并且让他配合把这心态调整好,他慢慢的也意识到了这个问题,把心态调整得柔和身体就好了。因为人性格一定要柔,柔和不是说老好人,柔和是对别人的一种恭敬心态产生。这种心态一产生,你就自然而然的把火气降下去,火气一降下去,气血就容易通畅,身体就好。
再往下就是疏肝的方法,我刚才讲了都是从我们内心来调整。其实也有一些小技巧,第一个是梳头,梳头的方法可以预防很多中风、脑血管的疾病。我们现在每个人,大家吃完饭了活动活动,就是用手在太阳穴周围找一找,你就会发现有些像筋疙瘩一样的这种筋节,中医叫筋节,把这些筋节给揉开,你要使劲一揉的话还酸酸的。把这些筋节给它揉开,将来这个脑血管疾病就会减轻,揉开之后你的感觉就是大脑特别轻松。有一个简单的方法就是把手指给张开,把手指张开从前面往后捋,就像梳头一样,这样往后捋,捋完几下你就会感觉大脑一下子好像清醒了很多,因为这样一捋外面的毛细血管它就会张开,气血就会过来,然后内在的气血这么一互动,大脑里边的气血循环就会比较好,咱们的感觉就会神清气爽,这是第一个。
第二个方法是按摩法。我们都知道肝胆经的敲打对身体很有好处。胆经就是大腿的两侧外侧,把手这么握拳从两侧开始敲,把这个胆经给敲开,身体的很多病就能好,尤其是肝经的经络就会震开,大脑就会轻松,就会预防中风的问题。我们把肝经给它敲开,然后还可以帮助消化,因为人的肝胆是连着的,肝胆一疏通了之后,胆汁分泌增多,然后导致胃经蠕动就会增加,过一会教大家怎么揉腹。胃蠕动增加了之后,气血就会通畅,身体就好了。好,这是第一方面。
再往下,我刚才讲,人生了气之后会产生毒素。就会有人说,那彭大夫您说的这个可操作性太差,您总是让我们不生气,不生气的,您知道这个社会、外头的压力这么多,我们能不生气吗?但是尽量也要把这个情绪给它化解开。我们都知道很多最高明的人是才能大,但是脾气小,这是第一流的人。我们争做第一流的人,就是在处理问题的时候需要智慧,一旦有了智慧,情绪就会化解。要是实在憋不住,我教你一个消气的方法,把这些对身体的损伤降到最低。我们先看看生气的实质是什么?生气的表现第一点就是胸口、心窝这块发堵、发闷,然后一发堵就想发火。发火的实质就是用声音、语调抬得挺高的,然后把胸中的这股闷气通过吼叫,大家注意是吼叫,因为你跟别人发火的时候的音量一定是增高的,不会像我这种音量。通过吼叫把胸中的这个气给它喷出来,喷出来之后,你会感觉非常解气,解完气之后你会感觉很疲劳。为什么?损失了能量,然后还产生了毒性物质,这叫损人不利己。实际上你算算帐的话呢是亏了,但是当时不觉得。所以说人的发火实质内容就是这样,等你把这口恶气通过叫、吼发完了之后,你再冷静下来想一想,百分之八十的人都会后悔,觉得没有必要。但是对别人的损伤已经造成了,对自己身体的损伤也造成了。
所以很多人一生气就会胸中有结,就是这块就会闷住。闷住时间长了,用中医的眼光看,这块的气血就不流通。气血不流通,时间一久了就会形成有形的变化。一开始是从无形的气,到最后会变成有形的物质,有形的物质是什么呢?就是癌症。所以我们看这个癌症的排名就会发现一个非常好玩的现象,男性的排名第一位是肺癌。为什么肺癌?我们一口气闷在肺里面出不来。第二个你注意是胃癌。胃就是心窝这个位置,所以人一生气不是胸这块堵,就是心窝这块憋得慌。第三是肝癌,肝癌为什么?伤肝,怒伤肝。这前三位与情绪,用中医眼光一解读,就会发现特别明显。女性也是一样的,女性第一位是乳腺癌,我刚才讲了原因,第二个是肺癌,第三是胃癌。你就会发现真好玩,这些器官都是在人体的上部,而且与人生气的关系这么密切。所以说这癌症用我的话讲,大体总结了三点,第一个是撑出来的,就是乱吃饭、乱吃东西造成的,撑出来的,第二个是气出来的,第三个就是累来的。生气、吃饭没有节度,然后还劳累,恰恰就是现代人的这种生活状态。所以说现在癌症的发病率日渐增高,与这三方面关系特别密切。人一生气就会气结,从中医角度来看,气结就会导致血瘀,血瘀就会导致症瘕积聚,症瘕积聚就会导致瘤和岩,就是癌症。
好了,提出问题、分析问题完毕,需要解决问题了,解决问题怎么解决?很简单,你生完气之后,等你感觉胸里闷着很满的时候,想发的时候,注意千万别发,先找一个地方用十秒钟的时间练一件事,就是长呼气。大家跟我练一下,不要对人,注意!先吸气,吸足吸到肺里都满了,然后慢慢的呼出来。好,呼完了,再吸。等你练完十次之后,你就会感觉整个人像泄了气的皮球似的,本来有火也不想发了。这其实就是通过排浊气的这种方法,把心里那些不良的情绪,还有产生的一些不好的物质给它排出来。所以说练这个的时候一定得要找没人的地方,然后往外呼。而且你呼出来的气,假如你有亲朋好友在旁边,你可以让他闻一闻,一般都是很臭的。这说明什么呢?这说明我们内在分泌了很多毒素,这种又臭又浊的物质。这种物质你要是把它沉积在身体里边,时间长了那不是做病吗?你把它呼出来的话,可能心情就会为之一变。人只要是心情一稳定下来,就会有智慧产生,就会把问题处理得更圆满一些,这是消气的方法。
事实上,现代的我们一直习惯这样不正常的方式:一边用着各种药物和保健品逃避“疾病”,一边又把大把的时间精力投入到轰轰烈烈的造病运动中。不管你信不信,许多病就这样被我们作了出来。无论癌症或是其它疾病,都跑不出咱这颗心。生活有节、行事有度、平心静气,智慧就这么简单,健康就这么简单。身体是咱自己的,这事儿还不是咱说了算?
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