每日一禅：让心静下来，回归赤子之心

每日一素：麻婆豆腐所用食材 主料：豆腐500克 辅料：油、淀粉、郫县豆瓣、香油、薄荷叶 具体做法 1豆腐切块准备下热水锅抄一下 2水中放盐开后下豆腐 3油热后将郫县豆瓣酱下

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：银耳百合粥★ 材料： 银耳、百合、大米 ★ 做法： 把银耳、百合提前冷水泡发备用。大米煮开后，把百合、银耳撕成小块加入煮沸，小火2分钟后即可。 ★ 营养小贴士

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：酸菜芋头汤原料：酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、素浓汤宝一个 制作方法： 1、备好材料，将酸菜用清水泡一下，洗净沥干后，切成丝，芋头刮去皮后洗干净切块;

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：老干妈辣酱蒸嫩豆腐主料：豆腐900g 辅料：老干妈豆豉辣酱适量、白糖适量、胡椒粉适量、生粉适量、紫苏适量、九层塔(又名鱼香菜)适量 步骤： 1.食材：嫩豆腐、老

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：百变豆腐丸子多种做法★ 材料： 香菇、胡萝卜、豆腐、豆渣 ★ 佐料： 普贤酱、面粉 ★ 做法： 1、把豆腐放到碗里用勺子碾碎。 2、香菇、胡萝卜切成小粒放到豆腐

早吃素时间：2025-08-13

每日一素：燕麦南瓜豆浆★ 材料： 黄豆25g(豆浆机量豆杯半杯)、去皮南瓜 112g(差不多1个中等苹果那么大)、燕麦片 10g(豆浆机量豆杯半杯) ★ 做法： 1、将黄豆泡发 2、南瓜

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：甜豆炒白果★ 材料： 甜豆、白果 ★ 做法： 1、敲击白果外壳，剥开果仁待用。 2、甜豆抽去二边筋丝，用刀切除二头，洗干净待用。 3、起锅，锅中倒入精制油，待油

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：清炒山药西兰花★ 材料： 铁棍山药、西兰花、油、盐、蘑菇精 ★ 做法： 1、山药去皮，切成片，立即入水中泡着，以免氧化变色; 2、西兰花洗净，切成小朵备用; 3、

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：番茄菜花据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花的抗癌效果最好。菜花能补充维生素K，有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：冬瓜荷叶绿豆汤材料: 老冬瓜1500克、鲜荷叶4块、绿豆100克、陈皮4个。 做法: 1、各物分别洗干净。老冬瓜连皮、连籽切块;鲜荷叶切条状; 2、绿豆浸泡2小时以上; 3

早吃素时间：2025-08-05

每日一杯青菜汁，远离25种恶疾 青菜果汁： 1、美国芹菜：促进食欲，降血压，去除血脂肪，利水，化石，整肠，固肾。 2、青瓜：清血，凉血，降血压，解渴，利水，去除消肿，

早吃素时间：2025-08-05

每日一素：五宝鲜蔬 ★ 材料：菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)★ 做法：1、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口

早吃素时间：2025-08-05

同修:有人讲,放生不可能每个物命都能够生存下来,我们放生的意义在什么地方呢?师:放生确实功德很大,意义也非常殊胜。在放生的过程当中,我们仪轨中有祈请诸佛菩萨慈悲加持护

汉传人物时间：2025-06-07

我们还不是圣贤之人，也许会有意无意犯错误，时不时地生烦恼，因此每日须做的一件事情便是三省吾身。每晚临睡之前，作一个反省，检查一下自己有没有犯过失，是否起烦恼。要

汉传人物时间：2025-05-28

阎罗王见到念《金刚经》的比丘,赶紧从法座下来顶礼《金刚经》能够消业、除障、增福增慧，助往生极乐，功德不可思议。经的长度也非常适合作为日课诵读，希望大家不要错过。(

悟性时光时间：2025-05-19

特点：口感香醇 风味独特操作方法：1、所需原材料：豆腐乳、土豆。2、生土豆洗净切块，放清水锅里煮8到10分钟，后捞起剥皮备用。3、倒油，加几颗花椒、老姜（切成颗粒状）

宴席时间：2025-05-15

原料：豆腐、香菇、枸杞、姜、调料、干辣椒、花椒粒、孜然粉、咖喱粉、紫苏、香芹叶做法：1．豆腐切小块，用油略煎一下备用；2．起锅热油，放入干辣椒花椒与豆腐一起翻炒；

宴席时间：2025-05-14

材料：番茄，土豆，豇豆，蘑菇，胡萝卜，番茄酱，起司，干欧芹碎。做法：1．豇豆洗干净，切小段。放入开水锅中，煮熟待用。2．土豆削皮洗干净，切指甲片待用。3．番茄洗干

宴席时间：2025-05-13

所需原材料: 莲藕、木耳操作方法：1、莲藕削皮切成薄片，木耳用温水泡开后洗净。 2、将莲藕和木耳分别下到清水锅里煮熟，木耳从锅里捞起后过凉开水后，沥干（相当于又清洗

宴席时间：2025-05-12

特点:清香、原汁原味 操作方法： 1、所需原材料: 新鲜糯玉米、土豆、四季豆，几颗大枣。 2、新鲜糯玉米放锅里煮15到20分钟，熟后起锅切块备用。 3、生土豆洗净削皮切块，四

宴席时间：2025-05-11

特点:营养、美味、香浓。 所需原材料：香菇、素腊肠、白菜。 操作方法： 1、香菇用温水泡软后洗净、素腊肠切片、白菜洗净。 2、倒油，放老姜末和几颗花椒，把香菇放下去炒

宴席时间：2025-05-10

虽然从理论上说干菜和鲜菜的差别只是水份的多少，但真正吃起来却好像是完全不同的两种东西，比如干香菇和鲜香菇，干豆角和鲜豆角，味道和口感截然不同。干菜的优势是耐储

宴席时间：2025-05-08

智随法师开示原文:从《灵峰宗论》看蕅益大师对行持的标准,与善导大师的思想也有相通的地方。下面是三段相关的法语。第一段:“无论千百十,下至一声,但终身不替,便决定横超。

汉传人物时间：2025-02-03

时间：1970-01-01

追求本心，回归淳朴，这样极简的生活实在让人羡慕？转载自作者：日本二三事日本人的收纳技术，在极简方面取得的成就，有目共睹。能够把日子过得如诗一般酣畅舒爽，大概也只

金玉良言时间：2024-12-31

第三篇 回归内在的声音 - 这愚蠢的我是真的吗？这愚蠢的我是真的吗？从佛法的观点来看，「我」是一连串业力、因果循环的现象呈现；自己所造的业，再由自己接受那个果报。造

汉传人物时间：2024-12-21

第三篇 回归内在的声音 - 心与物的调和第三篇 回归内在的声音心与物的调和哲学上有所谓的「唯物论」和「唯心论」，但是心和物其实是分不开的。人的心，是属于精神层面的；

汉传人物时间：2024-12-21

回归本性一个人是否高贵,并非自我标榜;而是需要好好地努力,回归自己的本性自然,才能达到真正的高尚。人的本性是自然、平等的,世间上之所以有分别,就是因为有我,而且自以为

汉传人物时间：2024-12-13

时间：1970-01-01

喝茶，平平中有回甘，清香里渗苦涩，洗尽古今铅华，常喝乐此不疲。一壶清泉，几撮香茗，三五良知，伴着蒸气与浸泡的各类名目繁多的茶叶，糅合升腾的氤氲，三指轻夹小巧玲珑

禅茶文化时间：2024-08-08

中国茶道集哲学，伦理，历史，文化，艺术一体，是一种一茶为煤的修身养性之道。 泡茶看似简单，但真正的茶道远不止，著名茶道大师张海波老师说过一个真正的茶道师是能够唤

禅茶文化时间：2024-07-16

客人聊起了茶文化，本该普普通通的茶在现代社会越来越贵族化，某些人只喝一种茶。师父听后讲：春天喝点绿茶，秋冬喝点乌龙茶和红茶，跟着季节调节一下蛮好，不能排斥其它啊

汉传人物时间：2024-07-13

一段感情来之不易，对于相爱的两个人而言，分手是件痛苦的事情，谁又舍得放弃这份难得的缘分呢？女生提出分手，大多是因为赌气，往往都会留有挽回的余地。如果你还爱着她，

风水知识时间：2024-07-12

人辛苦积下来的福寿，竟被抽烟白白断送了！感恩佛力加被！乘白莲花出发！阿弥陀佛！阿玉合十向判官行礼！判官今天想请问您：“有关抽烟的问题。烟在很多城市都有广告，在某

佛教知识时间：2024-07-12

小丁要去出差了，写了一段新说说：要去东方山出差了，要跟着大和尚几天，真希望能胖着回来！上一次法会跟着他一天，体力严重透支，好不容易坐下来，大和尚却又突然对我说：

汉传人物时间：2024-07-11

跟老婆吵架了，原因是她很爱出去玩，经常很晚才回家，比如泡吧什么的，我不是没跟她谈过，谈了好多次，她都说我们没吵没闹，她出去玩有什么不可以。我冲动之下说了离婚，她

风水知识时间：2024-07-04

结婚是人生中的头等大事，两个人从陌生到相识相知原本就是一种缘分。年轻人不懂以前的旧习俗，所以现在很多人结婚选日子要么是看家里面的老人的意思，要么就是找了一个大师

风水知识时间：2024-06-21

金刚经精华十句，让你我在这红尘俗世中沉静下来原标题：金刚经精华十句，让你我在这红尘俗世中沉静下来《金刚般若波罗蜜经》是大乘佛教的重要经典读懂其中精华十句话即可读

禅理故事时间：2024-05-10

一、岁月的印痕本是浮沉坎坷，所走过的路是幸运还是跌撞，是对还是错，谁也无法看透。珍惜现在，走过了就不要后悔，淡然完美。看淡了，才有良好的心境，才有沉淀后的宁静，

邪淫果报时间：2024-04-14

香赞戒定真香 虔诚修供养普令闻熏 善根皆增上香气心光 悉遍满十方诚感佛慈 加护恒吉祥南无香云盖菩萨摩诃萨(三称)南无本师释迦摩尼佛(三称)南无阿弥陀佛(三称)大佛顶首楞严

佛教知识时间：2024-03-27

放生请回归本意放生是众多僧俗信众生活的一部分农历四月初八，佛陀释迦牟尼的生日。按照佛教的习俗，这一天我国的善男信女们走进寺院，参加放生法会，然后将从市场上买来的

放生起源时间：2024-02-28

编者按：婚姻，结两姓之好，相互扶持，相濡以沫，成就幸福美满之一生。成熟的婚姻是夫妻二人共同进步，你很好，我也不差，相互忠诚，白头偕老。病态的婚姻是双方剑拔弩张，

学佛受用时间：2024-02-28

达真堪布：做错事后就忏悔，长久下来忏悔还好用吗？ 问：做错事后就忏悔，长久下来忏悔还好用吗？达真堪布解答：没办法，现在就要这样做，忏悔也没有一下子到位的。忏悔一

佛学常识时间：2023-09-03

糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要是因为角质层相对较厚，含水量少导致的。再加上秋季天气干燥，就更容易出问题。糖尿病患者每天应用温水泡脚

内分泌系统时间：2023-08-29

自我认同,自我回归圣凯法师在一本书里,看到一位88岁高龄的老太太总结人生幸福有三诀:不要拿自己的错误惩罚自己、不要拿自己的错误惩罚别人、不要拿别人的错误惩罚自己。很

佛教故事：禅理故事时间：2023-08-26

自我认同、自我回归圣凯法师在一本书里,看到一位88岁高龄的老太太总结人生幸福有三诀:不要拿自己的错误惩罚自己、不要拿自己的错误惩罚别人、不要拿别人的错误惩罚自己。很

佛教故事：圣凯法师散文随笔时间：2023-08-26

秋风飒飒，落叶飞舞，给人悲怆的凉意。我的心情，也曾如落叶般无处安落。漂泊太久便不知要往何处去，为了生活我不断赚钱，满脑子都是钱钱钱，赚钱买大房，买豪车，供孩子上

学佛感悟时间：2023-08-24

2021年10月，对我们全家来说，果报现前灾难上身，掉进了黑暗的旋涡，但经过努力，万幸能起死回生，重新赢得光明及未来。那么到底发生了什么事？我们又是如何走出灾难回归正

学佛感悟时间：2023-08-21

晨起来一碗细滑米糊，美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些~南瓜小米糊材料：南瓜250g、小米80g、高粱米10g、荞麦米10g做法：1、南瓜

素食养生时间：2023-08-20

中医学认为，萝卜具有顺气和中、平喘止咳、去痰癖、止消渴、和五脏、助消化、消饱胀、化积滞、解酒毒、散淤血、降血压等作用。我国民间以萝卜代药治病的验方很多，下面介绍

循环系统时间：2023-08-13