| 白菜 | 4-5片 |
| 木耳 | 7-8朵 |
| 胡萝卜 | 一小根 |
| 细粉丝 | 一小把 |
| 香菜 | 一小把 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 一小勺 |
| 糖 | 一大勺半 |
| 米醋 | 二大勺 |
| 香油 | 适量 |
白菜，胡萝卜，木耳切丝备用
我买的这种，其它品牌的细粉丝也可以的
细粉丝热水泡15-20分钟至变白变软
将泡好的细粉丝放入其他材料中，加入一大勺半糖、两勺米酯，少许盐，一小勺酱油，半勺香油，搅拌均匀即可。
我家爸爸不吃香菜，所以我只在上面点缀了一下。如果喜欢吃香菜的话，切碎拌进去一些会更爽口的。好了，盛盘，可以吃了。
用料：豇豆300克,红泡椒3个;配料：生姜、大蒜、葱、醋、芝麻油、生抽、辣椒油、白糖、蘑菇精各适量;做法：1、豇豆择去头尾洗净，切成约5厘米长的段;2、锅内放入适量的水烧
凉菜时间：2024-06-01
凉拌菜酱会大行其道，一般都是一酸辣为主，这道呢则是不酸又不辣，但风味绝佳。食材：芦笋半把、胡萝卜1/3根、鲍鱼菇3~4朵(大的)、木耳、盐1小匙、香菇精少许、老姜油50cc
凉菜时间：2024-05-29
山楂是含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。山楂能做很多种的美食，我们最熟悉的冰糖葫芦，果丹皮，山楂糕，
夏天吃东西越发没有胃口了，特别是那些油腻腻的菜肴，光闻着油腻的味儿就没啥食欲。相反，利落爽口的菜倒是挺受欢迎的，昨天我家暖宝就独爱餐桌上的《青椒土豆丝》，还说“
素食大全菜谱时间：2022-04-26
要想肠胃好起来，一定要养好饮食规律的习惯，减少油腻辛辣食物的摄入，调整好自己的作息时间，也就是说“三分靠治，七分靠养”，平时还要多吃一些养胃健脾的食物。除了之前
素食大全菜谱时间：2022-04-26
学习更多素食教程！四月即将结束，天气也渐渐热了起来。在天气热的时候，娟妈喜欢在超市买一些可以凉拌又很爽口的蔬菜，比如黄瓜、刀豆。关于刀豆，大部分人都是搭配五花
素食大全时间：2022-04-21
土豆沙拉，是一款美好的生命力旺盛的食物，除了主料土豆外，辅料可依据个人喜好在反复和变化中，自由地、灵活地制作出有个性的土豆沙拉。由于味道鲜美又富有营养，已成为
月明天心文化传播时间：2021-11-16
眼下又到草莓上市的时节。草莓的可爱之处，不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很过瘾。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁，还有很高的营养价值
食物养生时间：2014-04-13
在每天大鱼大肉的日子里，另辟蹊径寻找绿色健康的蔬菜瓜果也是成就健康身体的不二法则。可是白水煮白菜始终不是长久之计，想要健康与美味一手在握，不如寻找一些不需要肉也
素食生活时间：2014-06-07
在夏日太阳尚未升起来的时候，和爱人开车驰骋在旷野，等待日出，享受日出前的宁静。在傍晚和爱人听着舒缓的音乐，在车里望着落日，让音乐带走一天的疲劳，享受简单的幸福。
素食组织时间：2016-07-19
包菜一般是指卷心菜，本身虽然价格低廉，但是它却是超人气食材。手撕包菜、干锅包菜、包心菜炒粉丝，都是餐馆里的热门菜。 包菜比其它叶类蔬菜要脆口，炒的时候出水也不多
素食菜谱时间：2020-02-23
在朋友家里吃过她做的“洋芋叉叉”后，当时就惦记回家做给家人吃。这个做法也许不是最正宗的，但是在我家餐桌上是很受欢迎 的。洋芋叉叉的用料土豆2只普通面粉约150g青椒适
素食菜谱时间：2020-02-24
研究表明麻汁中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，所以经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；麻汁含铁也比猪肝、 鸡蛋黄都高出数倍，能纠正和预防缺铁性贫血，同
素食菜谱时间：2020-02-25
100道素食家常菜，第七集：这道冬瓜汤，开胃养生比吃肉还爽口
素食视频时间：2020-03-01
终于找到包菜最好吃的做法，加4个鸡蛋，比吃肉还解馋，超级香！
素食视频时间：2020-03-01
做人一定要守信
素食视频时间：2020-04-17
夏日必备的一道菜，健康素食，营养丰富好吃又开胃！Boom Clap
素食视频时间：2020-04-22
辣椒这样做太好吃了，我家一周吃5次，开胃下饭，比吃红烧肉还香
素食视频时间：2020-06-08
非常爽口的辣白菜，制作起来也是特别的简单！
素食视频时间：2020-06-09
这才是最好吃的凉拌菜，口感爽脆开胃解腻，下酒又下饭小仙儿的视频原声
素食视频时间：2020-06-12
西红柿吃了30年，还是这样做最过瘾，清凉爽口，比吃肉过瘾
素食视频时间：2020-06-15
炎热夏季小伙制作三种素食凉拌菜，再配上一碗小米粥，清凉爽口
素食视频时间：2020-06-22
西葫芦最好吃的做法，清脆爽口，营养丰富，比吃肉还过瘾，方法简单易操作
素食视频时间：2020-07-18
夏天必备的清爽开胃素菜，简单好吃又营养，全家都爱吃
素食视频时间：2020-07-21
大暑来了，快吃点开胃清凉的小小食界的视频原声
素食视频时间：2020-07-23
喜欢吃包菜的要收藏，教你懒人做法，脆嫩爽口不出水，好吃又解馋
素食视频时间：2020-07-27
广东人做的秋葵那才叫好吃，清淡爽口，脆嫩又入味，比肉还好吃
素食视频时间：2020-07-28
以后茄子就这样做，开胃下饭不油腻，比饭店做的还好吃，太香了
素食视频时间：2020-08-10
用豆干、豆芽等食材做一道素食小炒，清淡素雅，营养开胃，希望您能够喜欢，要是喜欢这个视频请多多关注转发，舒晨感谢您的支持，谢谢！
素食视频时间：2020-09-14