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莫让负面心理主导心灵

生活情感 2020-02-26

（编者按：本篇思维导图为师兄个人修学心得，仅供参考。）

导师在2015年3月的“辅导员培训开示”中强调：“如何才能有效落实三级修学？重点就在十八字方针，在八步骤三种禅修。”由此，可见“十八字方针、八步骤三种禅修”在修学中的重要性。

1.法义理解：

“八步骤”属于十八字方针中的方法模式，即“理解、接受、运用”的另一种表示形式，是一种可操作的具体方法。

“八步骤”的方法，是导师多年修行经验的结晶，也是为现代人量身定做的，尤其适合我们这些在家学佛者。

它们之间的关系和联系可以用流程图完整表示（见流程图）

2.图示说明：

本流程依据导师2015年3月辅导员培训开示讲话稿，依“三种禅修”划分为三大模块，用大方框表示；依观察修、安住修的内容划分小模块。用浅蓝色小模块表示。

图中，“十八字方针”内容用深红色字体表示，“八步骤”内容用黑色字体表示，“三种禅修”用大红色字体表示，其他内容用蓝色字体表示。图中箭头表示前后顺序关系。箭头所形成的闭合回路，是轮番修回路。箭头所形成的直线之路，指向“十八字方针、八步骤三种禅修”的共同目标。

18字方针，八步骤，三种禅修

综合思维流程图

三种禅修的起点要求：真诚、认真、老实的态度；至诚皈依，发菩提心，受持戒律。

更新于：2020-02-26 23:28