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坦尼沙罗法师:呼吸禅定步骤
[中译]良稹讲于2002年11月,美国慈林寺The Steps of Breath Meditationby Ven. Thanissaro Bhikkhu佛陀传授呼吸禅定时,所教共有十六步。这是经文中最详细的禅定指导。而呼吸
南传人物时间:2025-09-18
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大安法师:学会布施打开心量
为什么六度把布施放在前面呢?布施是修福的第一大科目。我们凡夫众生与生俱来有两种烦恼,就是悭、贪。悭就是悭吝,自己有的东西不愿意给别人;贪就是不属于自己的东西也想占
大安法师时间:2025-09-14
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护法法师:静坐与喜悦之路 轻松
◎轻松拿破仑一世(1769—1821)全盛时,势力横扫全欧,除英国外,无不屈服。等到滑铁卢之役战败,终被流放于圣赫勒拿岛。他原是自大傲慢的人,以前凡是拿破仑所到之处,无不畅行无
南传人物时间:2025-09-10
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仁德上人:收起你的自以为是,用慈悲心去落实佛法的真理
我们听闻了很多的佛法真理,自己也认为正确有理,就是自己不想如理如法的落实做到;听闻学习一些空道理,拿来装饰自己,用一些大道理传给别人听,增加自己的贡高我慢心,不
汉传人物时间:2025-09-01
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本源法师:如何轻松地受持菩萨戒?
如何轻松地受持菩萨戒?学佛的目的就是要得大自在,佛教的经律论就是教我们如何得大自在的方法。我们常常因为对佛法缺乏正确的理解,特别是在学习佛教戒律上,容易被戒条的
汉传人物时间:2025-08-17
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每日一素:麻婆豆腐
每日一素:麻婆豆腐所用食材 主料:豆腐500克 辅料:油、淀粉、郫县豆瓣、香油、薄荷叶 具体做法 1豆腐切块准备下热水锅抄一下 2水中放盐开后下豆腐 3油热后将郫县豆瓣酱下
早吃素时间:2025-08-16
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每日一素:银耳百合粥
每日一素:银耳百合粥★ 材料: 银耳、百合、大米 ★ 做法: 把银耳、百合提前冷水泡发备用。大米煮开后,把百合、银耳撕成小块加入煮沸,小火2分钟后即可。 ★ 营养小贴士
早吃素时间:2025-08-16
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每日一素:酸菜芋头汤
每日一素:酸菜芋头汤原料:酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、素浓汤宝一个 制作方法: 1、备好材料,将酸菜用清水泡一下,洗净沥干后,切成丝,芋头刮去皮后洗干净切块;
早吃素时间:2025-08-16
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每日一素:老干妈辣酱蒸嫩豆腐
每日一素:老干妈辣酱蒸嫩豆腐主料:豆腐900g 辅料:老干妈豆豉辣酱适量、白糖适量、胡椒粉适量、生粉适量、紫苏适量、九层塔(又名鱼香菜)适量 步骤: 1.食材:嫩豆腐、老
早吃素时间:2025-08-16
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每日一素:百变豆腐丸子多种做法
每日一素:百变豆腐丸子多种做法★ 材料: 香菇、胡萝卜、豆腐、豆渣 ★ 佐料: 普贤酱、面粉 ★ 做法: 1、把豆腐放到碗里用勺子碾碎。 2、香菇、胡萝卜切成小粒放到豆腐
早吃素时间:2025-08-13
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每日一素:燕麦南瓜豆浆
每日一素:燕麦南瓜豆浆★ 材料: 黄豆25g(豆浆机量豆杯半杯)、去皮南瓜 112g(差不多1个中等苹果那么大)、燕麦片 10g(豆浆机量豆杯半杯) ★ 做法: 1、将黄豆泡发 2、南瓜
早吃素时间:2025-08-11
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每日一素:甜豆炒白果
每日一素:甜豆炒白果★ 材料: 甜豆、白果 ★ 做法: 1、敲击白果外壳,剥开果仁待用。 2、甜豆抽去二边筋丝,用刀切除二头,洗干净待用。 3、起锅,锅中倒入精制油,待油
早吃素时间:2025-08-11
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每日一素:清炒山药西兰花
每日一素:清炒山药西兰花★ 材料: 铁棍山药、西兰花、油、盐、蘑菇精 ★ 做法: 1、山药去皮,切成片,立即入水中泡着,以免氧化变色; 2、西兰花洗净,切成小朵备用; 3、
早吃素时间:2025-08-11
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每日一素:番茄菜花
每日一素:番茄菜花据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花的抗癌效果最好。菜花能补充维生素K,有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,
早吃素时间:2025-08-11
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每日一素:冬瓜荷叶绿豆汤
每日一素:冬瓜荷叶绿豆汤材料: 老冬瓜1500克、鲜荷叶4块、绿豆100克、陈皮4个。 做法: 1、各物分别洗干净。老冬瓜连皮、连籽切块;鲜荷叶切条状; 2、绿豆浸泡2小时以上; 3
早吃素时间:2025-08-05
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每日一杯青菜汁,远离25种恶疾
每日一杯青菜汁,远离25种恶疾 青菜果汁: 1、美国芹菜:促进食欲,降血压,去除血脂肪,利水,化石,整肠,固肾。 2、青瓜:清血,凉血,降血压,解渴,利水,去除消肿,
早吃素时间:2025-08-05
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每日一素:五宝鲜蔬
每日一素:五宝鲜蔬 ★ 材料:菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)★ 做法:1、菜胆掰成一片片的洗净,干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块,草菇和口
早吃素时间:2025-08-05
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正慈法师:学佛应该越学越轻松、快乐
现在很多人学佛学得很累很痛苦,很可怜啊!学佛应该越来越轻松越来越快乐啊。要勇敢承担面对,不是逃避,整天想着赎罪、等死,而忽略了当下。好多人学佛不得力,进步不明显
汉传人物时间:2025-07-18
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超然法师:《楞严经》轻松学 卷二(之十)
《楞严经》轻松学 卷二(之十)阿难白佛言:世尊!如佛世尊为我等辈,宣说因缘及与自然,诸和合相与不和合,心犹未开。而今更闻见见非见,重增迷闷。“阿难尊者恭敬地向佛说道:世尊
汉传人物时间:2025-07-12
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超然法师:《楞严经》轻松学 卷一(之三)
《楞严经》轻松学 卷一(之三)阿难见佛,顶礼悲泣,恨无始来,一向多闻,未全道力。殷勤启请,十方如来,得成菩提,妙奢摩他、三摩、禅那,最初方便。“阿难尊者见到佛陀以后,一面顶
汉传人物时间:2025-07-12
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超然法师:《楞严经》轻松学 卷四(之五)
《楞严经》轻松学 卷四(之五)富楼那言:我与如来宝觉圆明真妙净心,无二圆满。而我昔遭无始妄想,久在轮回。今得圣乘,犹未究竟。世尊诸妄一切圆灭,独妙真常。“富楼那尊者说道
汉传人物时间:2025-07-11
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超然法师:《楞严经》轻松学 卷五(之六)
《楞严经》轻松学 卷五(之六)憍梵钵提即从座起,顶礼佛足,而白佛言:我有口业,于过去劫轻弄沙门,世世生生有牛呞病。“接着,憍梵钵提尊者从座位上起身,五体投地礼拜佛陀,恭敬
汉传人物时间:2025-07-11
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超然法师:《楞严经》轻松学 卷四(之八)
《楞严经》轻松学 卷四(之八)云何为浊?“什么叫做‘浊\’呢?”阿难,譬如清水,清洁本然。即彼尘土灰沙之伦,本质留碍。二体法尔,性不相循。有世间人,取彼土尘,投于净水。土失
汉传人物时间:2025-07-11
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超然法师:《楞严经》轻松学 卷五(之八)
《楞严经》轻松学卷五(之八)大目犍连即从座起,顶礼佛足,而白佛言:我初于路乞食,逢遇优楼频螺、伽耶、那提三迦叶波,宣说如来因缘深义,我顿发心,得大通达。“接着,大目犍连尊
汉传人物时间:2025-07-11
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学会放生,放自己一生
上天有好生之德,唤醒人们的良知。让我们学会放生,维护大自然的生态平衡,让飞禽免遭网捕,冲出牢笼,回归湛蓝的天空,在浩瀚无垠的天空中,自由地翱翔,也让我们的天空更
放生文库时间:2025-07-02
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轻松素食 省力省钱:健康减肥潮 春天总动
春季减肥,可是为了迎接盛夏的必修课。如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢? 健康素食,是轻松、自然、省力、省钱的最佳选择。 多位明星素食减肥心得 最
素食资讯时间:2025-06-28
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能弘法师:要学会调节自己的心
喜怒哀乐之未发,就是你的心里面一片清净、平静,没有喜怒哀乐,清清楚楚,明明白白,清清静静,明明了了,一念未生,这叫中;发而皆中节谓之和,当你的情绪跟着事情来时,
汉传人物时间:2025-06-22
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如瑞法师:每日三省吾身,善于保护自己
我们还不是圣贤之人,也许会有意无意犯错误,时不时地生烦恼,因此每日须做的一件事情便是三省吾身。每晚临睡之前,作一个反省,检查一下自己有没有犯过失,是否起烦恼。要
汉传人物时间:2025-05-28
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钟茂森:君臣有义要落实到生活中
钟茂森:君臣有义要落实到生活中 君臣有义,这个义就是道义。君臣用我们现在的话来讲,就是领导与被领导的关系,这种关系是一种道义的关系,随顺着道义这就叫做德。这个德
为人处世时间:2025-05-26
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每日一素:腐乳汁烧土豆
特点:口感香醇 风味独特操作方法:1、所需原材料:豆腐乳、土豆。2、生土豆洗净切块,放清水锅里煮8到10分钟,后捞起剥皮备用。3、倒油,加几颗花椒、老姜(切成颗粒状)
宴席时间:2025-05-15
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每日一素:美味营养又可口的香菇豆腐
原料:豆腐、香菇、枸杞、姜、调料、干辣椒、花椒粒、孜然粉、咖喱粉、紫苏、香芹叶做法:1.豆腐切小块,用油略煎一下备用;2.起锅热油,放入干辣椒花椒与豆腐一起翻炒;
宴席时间:2025-05-14
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每日一素:经典意式蔬菜汤
材料:番茄,土豆,豇豆,蘑菇,胡萝卜,番茄酱,起司,干欧芹碎。做法:1.豇豆洗干净,切小段。放入开水锅中,煮熟待用。2.土豆削皮洗干净,切指甲片待用。3.番茄洗干
宴席时间:2025-05-13
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每日一素:藕耳相遇
所需原材料: 莲藕、木耳操作方法:1、莲藕削皮切成薄片,木耳用温水泡开后洗净。 2、将莲藕和木耳分别下到清水锅里煮熟,木耳从锅里捞起后过凉开水后,沥干(相当于又清洗
宴席时间:2025-05-12
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每日一素:糯玉米烧土豆
特点:清香、原汁原味 操作方法: 1、所需原材料: 新鲜糯玉米、土豆、四季豆,几颗大枣。 2、新鲜糯玉米放锅里煮15到20分钟,熟后起锅切块备用。 3、生土豆洗净削皮切块,四
宴席时间:2025-05-11
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每日一素:操作简单的美味素食--香菇素腊肠米粉
特点:营养、美味、香浓。 所需原材料:香菇、素腊肠、白菜。 操作方法: 1、香菇用温水泡软后洗净、素腊肠切片、白菜洗净。 2、倒油,放老姜末和几颗花椒,把香菇放下去炒
宴席时间:2025-05-10
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每日一素:笋干香菇炒青椒
虽然从理论上说干菜和鲜菜的差别只是水份的多少,但真正吃起来却好像是完全不同的两种东西,比如干香菇和鲜香菇,干豆角和鲜豆角,味道和口感截然不同。干菜的优势是耐储
宴席时间:2025-05-08
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大安法师:落实在动真格的行为中,命运就能改变
《了凡四训》,我想学佛的人大概都比较明白。这里我们简单的看看它给我们的启示,就在于袁了凡改命。这是明代的一位读书人了。原来本来想从医的,结果由于遇到了一个会算命
大安法师时间:2025-04-21
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好习惯不花钱照样轻松年轻10岁
想抗老,高级产品当然重要,但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。而且不用花钱就能年轻5岁何乐不为呢? 抗老习惯一:坚持科学合理膳食对于抗衰老而言,科
美容健身时间:2025-04-03
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宣化上人:我们念经、念佛、诵咒,要学会用丹田气
气的根本在丹田从丹田发出来,这是气的根本,这气是源源不断的。◎宣化上人我们人无论念经、念佛、诵咒,都要会用气力。这气力怎样用呢?这股气要从丹田发出去;回来也要送到
宣化上人时间:2025-03-27
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蕅益大师:每日念佛多少随个人根机境缘而定,但以终
智随法师开示原文:从《灵峰宗论》看蕅益大师对行持的标准,与善导大师的思想也有相通的地方。下面是三段相关的法语。第一段:“无论千百十,下至一声,但终身不替,便决定横超。
汉传人物时间:2025-02-03
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时间:1970-01-01
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选择寺院和善知识,这三点非常重要,学会受用一生!
选择寺院和善知识,这三点非常重要,学会受用一生!佛法充满方便法门,譬如前文中我们说过,除了剃发出家,皈依僧团修行,也可以选择在家修行。后者因为不改变生活的方方面
金玉良言时间:2025-01-15
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妙莲法师:学佛不要只会念佛,还要学会认错
话说世间上有左右邻居两家,左边这一家日日吵闹、日日有是非,不但夫妇间、儿女间互相吵闹,有时儿女也会同爸爸妈妈吵闹。吵闹太多,大家都烦了!而他们隔壁的邻居,一家人
汉传人物时间:2024-12-26
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久久沉香 品香手法与步骤
香,物虽微而位贵,是传统文化的象征之一,中国香闻已陪伴着中华民族走过了数千年的兴衰风雨,不仅芬芳馥郁,还修养身心,祛秽疗疾。在千年 香文化 中,品香成为文人雅士和
沉香品牌时间:2024-12-25
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树立因果正见的四个步骤
《太上感应篇》总纲章中的“祸福无门,惟人自召,善恶之报,如影随形”这十六字的含义极其深奥,应当“如切如磋,如琢如磨”地认真思维。实际上,这十六字指示了学人在心中
因果报应时间:2024-11-16
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跟对象分手了挽回技巧轻松帮你解决烦恼
分手有时候会带给人撕心裂肺的痛,因为爱得够深;有时候则会很平静,那时因为你可能不爱对方了。对于还爱着对方的人如果被分手那么心情会很糟糕。因为在心里被分手方还是爱
风水知识时间:2024-07-14
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挽回女友的技巧 注意到男女生的不同 学会触发女
挽回女友对于大多数人来说是具有长期性和艰巨性的,其实大家之所以有这种想法,是因为没有掌握挽回女友的方法,没有意识到男生和女生的不同之处,以至于使错了力。在现实生
风水知识时间:2024-07-13
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三招告诉你挽回已有新欢的前男友步骤
女生在被分手之后总会想:为什么那个曾经对自己那么好的男人如今这么无情的就抛弃了自己,难道当初的甜蜜是假的吗?其实,分手并不是一个人的错,与其伤春悲秋,不如积极面
风水知识时间:2024-07-13
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异地恋该如何保持新鲜感 赶紧学会这几个秘籍
随着时代的发展,现在很多的年轻人为了有更好的追求,都会选择到外地工作,那就出现了很多的异地恋。异地的时光里,两个人因为得不到互相的照顾,时间久了就会出现各种各样
风水知识时间:2024-07-13
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起诉离婚了婚姻还想挽回 这几点要学会
婚姻与恋爱是两个完全不同的状态,要不然怎么会说:婚姻是爱情的坟墓呢?婚姻与恋爱相比,更多的是责任和担当。两个来自不同家庭的人,在日常的相处中,难免会有摩擦,要是
风水知识时间:2024-07-13