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做自己最好的医生

心行成长 2020-08-01

没有进入书院之前，我觉得自己什么都是最完美的，听不得别人说自己半个不字，谁说我就和他猴急，甚至一听到有什么让我感到不舒服的，好家伙，脾气马上就走起。生活中，你也一定不愿意和这样的人相处吧，至少我肯定不愿意。因为这样的人脾气暴躁，自己做错事还不知道悔改，在人际关系、家庭关系中必定处处固步自封，痛苦不堪。呵呵，进入书院学习后，我才知道曾经自己是个重病患者，现在让我们一起来检查自己有没有生病吧！

病情一：观念的自我

在处理一件事情的时候，对自己的某个观念会形成强烈的依赖，甚至执著，听不见别人的意见，会想各种方法来屏蔽和它不同的或相反的意见，如果语言上解决不了就用行动来维护自己的观念，现在知道为什么监狱的犯人越来越多了吧？说来可笑，但是很多人的确这样去做的的。记得有一次聚餐，我特意穿了一件很漂亮的新衣服，自我感觉像个公主，因此我等着大家投来羡慕的眼光，说出我想听的赞美之词。于是我带着这样的期待来参加了，大家果然开始注意到我的衣服，当我听到赞美之词的时候，心里那个高兴啊！突然有人说这衣服比较老气，不适合我，立刻我的脸像变了的天似的，反驳道：“你懂啥呢，这是今年最流行的，真没有眼光。”于是很久没有和那位同事打招呼，不愿意理她。

现在想想，多么可笑，居然就为了衣服好看、别人必须赞美它的这个自我观念上的原因，就导致人际关系不和。想尽办法来维护自己的观念，可是我们得到的是什么，失去的又是什么？这种观念的自我维护在生活中比比皆是，比如工作中我的意见是最好的，人际关系中以自我中心……

病情二：情绪的自我

发脾气应该是每个人不需要教就会的事情，但是往往漏掉了一个重要的环节，脾气到底是个什么东西，它给我们带来什么危害，能看得见摸得着吗？以前我常常发脾气，有时候还大发雷霆，但我学习佛法之后，知道控制并且调节，去观照它，突然醒悟：发脾气，是自己无知的表现，我常常不知道自己为什么发脾气，只是当时脾气来了，管不了那么多。比如说别人不顺你的意，孩子做出我不喜欢或设定以外的行为，我就发脾气了。但如果理由仅仅是这些的话，会让我觉得很可笑，因为外在的事物它是客观存在的，只是我一定要参与进去，拉着自己执著进去，自然这个脾气是发泄不完又痛苦不堪的。接下来会长时间活在这样的情绪里，危害很大，首先伤害的就是我们自己，谁在发脾气的时候是舒服的呢？一定是非常难受的！其次是伤害我们身边的人，一旦有了情绪后，我们只会按照情绪来办事，不理会他人的感受，似乎都与我们无关，换句话说当时我已经成了情绪的奴隶了，自己却还浑然不知。

做自己最好的医生

学习佛法之后，我看清楚了生命的真相，知道我们不应该陷入“我执”，以自我为中心。当强烈的自我观念生起的时候，我会立刻进行观照，知道观念是由很多种因缘组成的，比如说事情本身、我对它的看法等，并不是一个实实在在不会改变的东西，它会随着外境而发生变化，是“靠不住”的。放下对它的执著，多去听取不同意见，这个正是我需要成长的地方。从自我观念中走出来后，发现会有更大的成长空间，看见了更辽阔的天空。当自我情绪生起的时候，会对它进行观照，知道情绪的生起也是由多种变化的条件组成，也是“靠不住”的，没必要让情绪成为生命的主宰，认识到情绪对处理事情是没有任何帮助的，只会增加负担，而且重要的是，让我们看不清楚真相，成为它的奴隶，要知道生命是掌握在自己手上，决不能做观念或者情绪的奴隶。

从一个病人到心理医生就是这么简单，但我知道自己的病可不是一两天就能够全部解决的，而且这个医生可还不是合格的哦，只是挂名的，所以需要不断通过学习佛法的智慧，不断的修行，才能让自己的医术更高明，成为一名合格的医生，等把自己的病医治好了，我们再发心去帮助更多的病人。

更新于：2020-08-01 15:16