厨房里的很多食材都可以搭配做成果蔬汁,比如苹果、白菜、土豆、空心菜、芹菜、包菜、胡萝卜、白萝卜、柚子等,都是十分有益身心健康,更能美白皮肤的好饮品。夏天到了,自己动手在家即可简便制作,喝的放心舒爽又健康,何乐而不为呢?
1、苹果高丽菜汁
材料:高丽菜内叶70g(高丽菜即包心菜);荷兰芹100g(荷兰芹即大芹菜);苹果1个;柠檬1/4个。
做法:
(1)荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。
功效:可预防高血压,消化不良,有整肠及美容的作用。
2、马铃薯苹果汁
材料:马铃薯(土豆)2个;苹果1个;蜂蜜适量。
做法:
马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效:预防高血压、中风、动脉硬化,纾解精神压力。
3、苹果青江菜汁(青江菜即为普通白菜)
材料:苹果1个;青江菜150g;柠檬1/4个;蜂蜜适量。
做法:
(1)青江菜洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。
功效:青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素。对高血压、动脉硬化及便秘均有预防的效果。
4、苹果荷兰芹汁
材料:苹果1个;荷兰芹120g;油菜(即小芥菜)100g;柑橘(橙子)1/2个。
做法:
(1)油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效:此果汁含丰富维生素C,胡萝卜素及钙质,可增强抵抗力,预防感冒,适合糖尿病及高血压患者。
5、红萝卜苹果汁
材料:红萝卜1条;苹果1个;柠檬1/4个;冰块适量。
做法:
(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。
(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
6、苹果白萝卜汁
材料:苹果1个;白萝卜50g;高丽菜叶80g;芦荟20g;柠檬1/6个;蜂蜜适量。
做法:
(1)高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁。
(2)白萝卜、苹果、柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁。
功效:对高血压、消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用。
7、苹果柚子水芹汁(水芹即日常炒菜用的普通芹菜)
材料:苹果1/4个;葡萄柚1/4个;水芹120g;生菜叶子100g;蜂蜜适量。
做法:
(1)水芹和生菜叶子先洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)葡萄柚剥除内层薄膜切成小块,苹果削皮切成小块,全部放入如上菜汁一起打成果汁。
功效:此果菜汁有清血作用,有益高血压及心脏者患者饮用。
8、空心菜苹果汁
材料:空心菜100g;苹果1个;柠檬1/4个;蜂蜜适量。
做法:
(1)空心菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果去皮切成小块,全部材料放入如上菜汁中打匀即可。
功效:有补血,防止肌肤老化的功效。
药师法门修学纲要(付:药师法门简易修持仪轨)普光整理壹、提要:修持药师法门当以信为入门,以四大目标为指南,以专念佛号为行持。 而其要点如下:(1)信: 一切如来身
佛教知识时间:2024-11-06
施食能够让我们远离一切鬼道众的伤害,使我们的身体更加健康,也能够为我们增长福报和功德,使我们在修行时更加的快速,而且通过施食还可以帮助我们得到护法善神的护持,使
佛经感应时间:2024-09-02
著名的影视明星胡静是个水灵漂亮的姑娘,她出道时间也很久了,可是依旧容颜美丽,那么她的秘诀是什么呢?其实也很简单,她是个素食主义者,她说吃素让她变的更美丽了。首先
素食资讯时间:2024-05-18
这种东西吃剩的不要扔,放水里就能疯长,比滴水观音还要漂亮这种东西吃剩的不要扔,放水里就能疯长,比滴水观音还要漂亮 2019-07-15 08:35:45 中国网文化 滴水观音是常见的
布衣百姓时间:2024-04-02
爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外,还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药
素食养生时间:2024-02-25
禅堂中死一般的寂静,寂静得似乎空无一人。只有守关的老禅师心中清楚,参加这次闭关的四十名法师今天已经到了最后一关破生死关;生死关亦称情欲关,情欲不断,生死难了。但愿这
佛教故事:禅宗公案时间:2024-02-13
胎里素是素食妈妈怀孕所生的素宝宝。如果出世后,继续吃素,身体里都没有动物食物成份,可算得上全身都是素。在印度,台湾盛行吃素的地方,有很多素宝宝。香港只有少部分素
素食达人时间:2023-12-30
曾有这样一个小故事,有一位家境贫困的妇女和先生离婚,自己带着小孩谋生。她想让孩子开开眼界、看看美丽的世界,所以,她带着孩子到百货公司,让孩子认识各样东西。百货公
佛教故事:生活故事时间:2023-11-11
当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时,不得不警告你,或许它已经中毒不浅。 毒素——堪称皮肤的新型杀手, 它们四处开花无孔不入, 任压力繁多的现代
内分泌系统时间:2023-09-03
中秋后的一个傍晚,我和孩子来到了房顶玩耍。“妈妈快看,太阳好漂亮啊!”女儿像发现新大陆一样,指着西边快要落山的夕阳惊喜地说。“是呀,太阳真的好漂亮!咱们来给太阳
学佛感悟时间:2023-08-30
回老家,我无意中在自家院子鸡窝上方发现了一个好大的蜘蛛网。从小到大的印象中,蜘蛛网都很小,而且网丝特别的细软。但是这次不同,这个网相当大,网织得也很漂亮、很有规
学佛感悟时间:2023-08-29
人体内其实有多毒素存在,这些毒素来自人体消化和代谢过程中的副产物(不被人体吸收利用的废物质),而“排毒”就是这些废物质的正常代谢过程!人体的自然运作机制会藉由各种
循环系统时间:2023-08-18
达真堪布:怎样理解“自心简易难信之秘密”?怎样理解“自心简易难信之秘密”?达真堪布解答:大圆满法是最究竟的法,“自心简易难信之秘密”,我们的心性就是佛性,这是最
佛学常识时间:2023-08-12
达真堪布:漂亮话、奉承话,算是“绮语”还是“爱语”?问:为了使对方高兴,不生嗔心,作为一名学佛者,有时违心地对众生说些漂亮话、奉承话,算是“绮语”还是“爱语”呢
佛学常识时间:2023-07-25
海涛法师:请教导一个简易施食法? 问:请教导一个简易施食法?答:八关斋晚上我们不吃,但是外面鬼道众生可等死了,他们要吃,所以每天最好都施食,以下是简单的施食方法
佛学常识时间:2023-07-24
药师仪轨双手合十,恭称药师七佛 (三遍) 南无善名称吉祥王如来 南无宝月智严光音自在王如来南无金色宝光妙行成就如来南无无忧最胜吉祥如来南无法海雷音如来南无法海胜慧
常用仪轨时间:2023-07-18
简单施食仪轨:一、普召请真言南无佛陀耶、南无达摩耶、南无僧伽耶、南无本尊释迦牟尼如来、南无安住大地菩萨众、南无一切龙天善神,愿以威神加哀护助。我今召请十方剎土,
入门须知时间:2023-06-19
顺丰快递的董事长王卫说:我信佛,我认为,人的成就和本事是没有关系的,成就是与福报有关系,所以有钱没有什么了不起的,拥有本事也没有什么了不起,赚到钱只是因缘际会而
佛学常识时间:2023-06-19
魔镜呀魔镜,什么保养方法能让我看上去年轻10岁?如果魔镜真的能开口说话,那么答案中一定有多酚保养。多酚是一类天然抗氧化物质,无论食用还是加入保养品,都有着让身体和
素食情怀时间:2023-06-18
地藏菩萨“地狱不空,誓不成佛;我不入地狱,谁入地狱”的大愿,自古以来深受僧、俗二众一致崇敬信仰。当代净土宗印光大师,专弘地藏法门,平日教导信众要持念佛号,求生净
念佛仪轨时间:2023-06-18
今天承诸位善友请我演讲。我以为谈玄说妙虽然极为高尚,但于现在行持终觉了不相涉,所以今天我所讲的,且就常人现在即能实行的约略说之。因为专尚谈玄说妙,譬如那饥饿的人
弘一大师时间:2021-09-24
烟供,此修法主要利益鬼神,把很多殊胜的加持物和食品进行一定比例的粉末制作、调配后进行烟熏式燃烧。相传距今一千六百多年前,佛法由印度传到中国,在中国建立了第一座佛
海涛法师时间:2021-05-12
龙树菩萨对我们一代时教的判教,判为难行道和易行道。靠自力修行了生脱死得阿鞞跋致,就好像步行到达目的地,如蚂蚁爬高山,难行。你信方便,信阿弥陀佛的威神功德,念佛求
大安法师时间:2021-01-27
21世纪是科技与市场迅猛发展的世纪,也是人们对精神故园安心立命寻觅最切的世纪。向外驰骋的阳刚力势越强,向内收敛的阴柔力势亦因平衡之内需而伴生。一阴一阳之谓道,二者
大安法师时间:2021-01-19
第二届中国五台山国际佛教文化节暨佛教文化艺术大展于2005年8月21日至2005年9月21日在中国佛教圣地五台山风景名胜区举办,并隆重举办《祈福和平、和谐、和睦》水陆大法会。
佛学入门时间:2015-03-12
《须摩提经》:“佛言:妙慧!菩萨成就四法,受端正身。何等为四?一者、于恶友所不起瞋心;二者、住于大慈;三者、深乐正法;四者、造佛形像。尔时世尊而说偈言:瞋坏善根
佛教故事时间:2015-04-29
念佛法门里有四种念佛。有观像念佛,观阿弥陀佛三十二相、八十随形好。还有观想念佛,观想西方极乐世界依正庄严。还有实相念佛。再就是持名念佛。在四种念佛当中,特别突显
汉传法师时间:2015-08-08
1.善良对于女人来说善良就是她的底线。自私自利心狠手辣,即使她再成功再漂亮,失去了善良,那她所有的一切都将黯淡失色。2.自爱人和人都是平等的,我们应该享受同样的目光
其他文章时间:2015-08-14
禅堂中死一般的寂静,寂静得似乎空无一人。只有守关的老禅师心中清楚,参加这次闭关的四十名法师今天已经到了最后一关——破生死关;生死关亦称情欲关,情欲不断,生死难了
佛教故事时间:2016-01-14
男人讨老婆与女人嫁老公不同。女人天生没安全感,所以除了爱情之外,有一些物质的要求是可以理解的。而男人最重要的是关注女孩的品行。找老婆,贤惠、善良与孝顺是最主要的
大德居士时间:2016-02-22
今天承诸位善友请我演讲。我以为谈玄说妙,虽然极为高尚,但于现在行持终觉了不相涉。所以今天我所讲的,且就常人现在即能实行的,约略说之。因为专尚谈玄说妙,譬如那饥饿
汉传法师时间:2016-03-14
今天承诸位善友请我演讲。我以为谈玄说妙虽然极为高尚,但于现在行持终觉了不相涉,所以今天我所讲的,且就常人现在即能实行的约略说之。因为专尚谈玄说妙,譬如那饥饿的人
汉传法师时间:2016-07-23
在公共场所,随便扔垃圾,吐唾液等,都是破坏他人相续的行为。很多路过的人都能看到,心里就会不舒服,所以这也是恼害众生。作为修行人,尤其是作为大乘行者,要保护他人的
藏传法师时间:2016-10-03
首先说明,我绝非吹牛哦,学佛吃素至今第三年,慢慢的开始很多人说我变好看了,朋友亲戚同学隔壁邻居等等,过年拜亲戚到现在了,个个夸。有的人还问我怎么美容的?如果说是
其他文章时间:2016-10-16
长得漂亮不如活得漂亮一个女人可以生得不漂亮,但是一定要活得漂亮。无论什么时候,渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀,以及一颗充满爱的心灵,
汉传法师时间:2016-12-28
烟供,此修法主要利益鬼神,把很多殊胜的加持物和食品进行一定比例的粉末制作、调配后进行烟熏式燃烧。相传距今一千六百多年前,佛法由印度传到中国,在中国建立了第一座佛
其他文章时间:2018-04-26
佛学视频时间:2020-04-03
佛学视频时间:2020-04-10
永远的学习榜样论及菩提心的实践典范,首推诸佛菩萨。我们读诵《药师琉璃光如来本愿功德经》、《无量寿经》、《地藏菩萨本愿功德经》等大乘经典时,不应仅仅关注佛菩萨可以
佛学视频时间:2020-05-15
问:众生从无始以来,造作无量无边的罪业,而今生一期果报之身形,如果不曾遭逢善知识,结果又再作了一切的罪业,真的是无恶不造。为何临命终时只要十念便可以成就往生,而
佛学音乐时间:2020-06-12
脸上有三个特征的人,吸金能力强,很会赚钱,生活无忧
佛学视频时间:2020-06-14
身上有三颗“吉痣”,运势旺财运好,别轻易点掉
佛学视频时间:2020-06-30
佛学视频时间:2020-07-21
俗语“男怕三点头,女怕阔步走”,为什么怕?读懂受益无穷
佛学视频时间:2020-07-23
真如不守本性一般人说:“真如本来不动,因不守本性,一念不觉遂起妄想,造业作福轮回生死;倘一念觉悟真心复得,恒守不变,不受轮回,名为成佛。”此乃外道见解也。真如本
更多文章时间:2020-07-24
如今,一些崇尚天然饮食的人们开始流行起“吃茶热”,不光喝茶,还会以各种形式把茶叶吃下去,例如用茶叶做饺子馅、煲茶叶养生汤等等。 这种做法可以更好地吸收茶叶中的营
素食美容时间:2012-11-23
“假期肌肤综合症”多发于长假过后或旅行归来,原因为假期生活习惯欠规律,或是了肌肤护理,亦或是不同于长期生活的地方的气候对肌肤的影响,导致肌肤出现疲劳暗沉、过敏、
素食美容时间:2013-02-17
导语:豆腐营养丰富、口感细滑,是既健康又美味的食品。豆腐除了吃,还具有美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮,以及多种矿物质都对皮肤有好处,这些营养成分敷
素食美容时间:2013-04-12
任何人只要生活在现代快节奏的社会中就会感到购时处处存在的压力,经常有不堪重荷的感觉。尤其是女人,虽然不断地强调男女平等,但有一点不得不承认,那就是女人在生理上确
为何食素时间:2013-11-19
我们都知道,除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外,饮食对于皮肤来说也是异常重要的,有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器。柠檬——美
素食美容时间:2013-12-11