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糖尿病患者坚持“五驾马车” 规范治疗能长

素食资讯 2025-08-12

门诊常有病人问：“我得了糖尿病还能活多久？”《人生百岁不是梦》记载有的糖尿病人活到100岁，美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上，这些实例都说明糖尿病人只要健康生活、坚持“五架马车”、规范治疗一定能长寿。

据省中山医院内分泌科主任肖金华教授介绍，糖尿病除了遗传因素以外，人们的生活方式不科学，饮食结构不合理、缺少运动等都是导致糖尿病的主要因素， 因此健康的生活方式是糖尿病治疗的基础。首先要控制饮食。 日常饮食以清淡为主，营养均衡，少油少脂管住嘴。每餐只吃七八分饱，以素食为主，远离西式快餐。其次要合理运动，适量做有氧运动，提高胰岛素的敏感性，有利血糖的控制。第三，积极乐观的精神状态对预防治疗糖尿病具有十分重要的意义和作用。

她谈到，糖尿病是一种终身性疾病，目前尚无根治手段。但重要的是控制好血糖，应在医生指导下坚持系统规范治疗。由于目前糖尿病的治疗药物较贵，加上患者防病知识普遍缺乏，治疗和用药很不规范，７0％的糖尿病患者出现不同程度的高血压、冠心病、眼病、肾病等并发症。有的患者还轻信一些所谓秘方和保健品能够治愈糖尿病的不实宣传，购买或服用过所谓的秘方和保健品，延误了治疗最佳时机。

她指出：老年糖尿病早期常无症状，建议中老年朋友每季度查一查血糖，尿糖，以便早发现、早治疗。患有糖尿病的患者，必须坚持“五驾马车”，即：饮食疗法、运动疗法、糖尿病知识教育、糖尿病监测和药物疗法。不要盲目试用自称降糖偏方、保健品，只要坚持正确规范的治疗，大部分患者都能控制血糖、健康长寿。

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