编者按:是健康重要,还是以瘦为美重要?不科学减肥,会导致一系列恶果,严重者可能丢掉宝贵生命。本文的主人公就经历了一段跌宕起伏的减肥生涯。
网上有一个非常雷人的段子:“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月肉更肥,二月不知谁!”这是大家调侃肥肉一堆,对自我体型不加控制的人。当今社会,很多人把减肥当做一项任务来完成,并形成了严重的我执,殊不知过度减肥,那就是损害健康,残害自己的生命!
小倩(化名)是一个艺考生,平时妈妈严格控制其体型,她本人对胖也比较敏感。三年前的她 18 岁,正是“芳华正当时,不予负韶光”。可别人的一句“你最近胖了”能让她郁闷好久。其实她身形匀称,身高 1 米 67,体重才 110 斤。
为了追求瘦,她开始了节食减肥之路。从每日的三餐变成一日一餐,随着体重明显下降,她也越来越不想吃饭了。进食后,她通过不断跳绳来消耗能量,甚至把食物吐掉才开心。
就这样过了 3 年,她整整瘦了 60 斤,体重只有 50 斤!真像是一把柴火,风吹就能走。她虚弱得走不动路,手臂上布满了红疹,后背都是淤青,脚腕肿胀后皮肤变脆,裂出了像嘴巴一样的大口子,谁见了都不忍直视。
小倩减肥 3 年,手臂布满了红疹
经过诊断,小倩患了神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。她的体质指数(BMI)只有 9,正常人是 18.5-24.99。医生都感叹:“整整 3 年的低能量饮食,她还活着本身就是一个奇迹!”
住院后的第 10 天,小倩因为太虚弱,不慎跌倒引发脑出血被送去抢救。由于小倩长期重度营养不良,脑组织退化,弹性非常差,相当于 60 岁的老人。手术后她长期昏迷,医生都唯恐她变成植物人。沉睡 40 天后,她醒了。幸运的是,她消除了三年的减肥记忆,忽然爱上了吃东西,神经性厌食不治而愈了。这真是“大难不死,必有后福”啊。希望她以后健康生活,别被减肥拖累。
治疗后的小倩
这是一个真实的过度减肥损害健康的案例,大家要引以为戒。不科学减肥可能会导致神经性厌食,到时引起身体病变、器官损伤就得不偿失了。任何时候,生命重过形式美。以瘦为美不可取,身体健康才重要。
南无第三世多杰羌佛在《心动着境即是魔,随缘分别则无定》法音里说法有“五十阴魔”。其中:“以少食易(亦)肥而生烦恼,即是我执魔”“以身材不展而生烦恼,即是我执魔”。过于追求身材瘦小,形成烦恼而产生一种执障,给自己带来不安和苦闷,造作不理智的行为,进而会导致一系列的恶果。如小倩,过度追求以瘦为美,差点就永远成植物人了。
好身材是要靠科学锻炼身体,合理饮食换来的。一味节食减肥,赘肉是暂时少了,可骨架不会变啊,瘦骨嶙峋的样子真的美吗?病态的体型,瘦弱的身形,缓慢的步伐,垂老的特征。
更何况我们这个身体是个业报身,随多生累劫的业力轮转,偿还因果后,终有一天要无常,六大(地、水、火、风、空、识)分解。那时候又去哪里寻找当初的身体呢?只怕已化成历史的云烟。
看重佛法,也珍爱生命,我们依靠现有的身体去修行,突破生死轮回的束缚,明了世间无常幻化,证得解脱成就,岂不更妙乎?
有人说,婚姻其实就是一场马拉松,很少有人能够轻松的跑完全程。这一路上总是会遇到有一些磕磕碰碰,但是只要自己坚持不放弃,重点就会在不远处等你。所以当我们婚姻中遇到
风水知识时间:2024-07-13
你们应该意识到,挽回女友的长期性和艰巨性。当一种方法失败,又开始尝试另外一种。于是,你本有的机会,也就被彻底的毁掉了。根据自己的情况选择一种方法,坚持下去,永远
风水知识时间:2024-07-07
现在,随着人们的生活水平逐渐升高,购买能力也逐渐提升,人们开始会购入一些自己喜欢的东西,作为自己的一种收藏爱好,以此来满足自己的精神方面的追求。但是,其实并不是
风水知识时间:2024-06-29
“把酒祝东风, 且共从容。 垂杨紫陌洛城东。 总是当时携手处, 游遍芳丛。聚散苦匆匆, 此恨无穷。 今年花胜去年红。 可惜明年花更好, 知与谁同?”欧阳文忠公的《浪淘沙
学佛受用时间:2024-04-24
“鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩,马无欺母之心”动物尚且如此,更何况是人呢?赡养父母,天经地义,无可厚非,这是做儿女的责任和义务。然而生活中有孝敬父母的楷模,但也有
学佛受用时间:2024-04-15
痊愈!康复!带着深深的不敢置信不敢开心我反复向医生求证。身患宫颈癌、乳腺癌历经 15 年病痛摧残,4 个月的时间我却痊愈了。是痊愈了!医生宣布我痊愈出院。回首 15 年来
学佛受用时间:2024-04-07
外在的鸟笼容易打开,心灵上的鸟笼却难以打开,它是一层无形的束缚,需要自我认知与觉醒。(一)1907 年,詹姆斯从哈佛大学退休,同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。
学佛受用时间:2024-03-26
俗话说:“山外有山,人外有人”。确实如此。作为一个已有 20 多年学“净土法门”的“老居士”来说,我一直以为自己学了很多,懂的也很多。每次到师父庙里,在师父很忙时,
学佛受用时间:2024-02-22
“人生无常,生死事大,放下万缘,一心念佛”。自我学佛以来 10 多年来,我一直听全世界著名的某空法师的课,记得最牢的就是这 16 个字,我依此所教虔诚念佛。当然也热衷
学佛受用时间:2024-02-20
近日,世界佛教总部发布 20200103 号公告《学的不是本尊认可的经书法本,难以成就》,首次向全球佛教界公开指出,祖师们传承下来的许多传统课诵法本存在严重问题,乃至僧侣
学佛受用时间:2024-02-17
期江西省乐安县连发两起恶性刑事案件致三死两伤,犯罪嫌疑人曾春亮在潜逃三天后最终落网,等待他的将会是法律的制裁!曾春亮第一次闯入康家原因,就是“贪财”!想去别人家
学佛受用时间:2024-02-04
有一次三大弟子请求仲敦巴大师赐教佛道的简要修法。仲敦巴说:人们成佛之道路虽有种种,但至关重要的只有一条,那就是与慈悲心融为一体的性空见。其中性空见是胜义菩提心,
秋天是收获的季节,即将成熟的谷子会招来好多鸟儿前来觅食,有人怕鸟儿偷吃谷子,就残忍地在地里撒下了大片的粘网。前几天,一个知道我学佛的朋友偷偷地告诉我哪里有粘网,
学佛感悟时间:2023-09-02
著名演员范伟曾在2019年的时候拍过一个小短片,把善与恶用短短几分钟的时间体现的淋漓尽致。短片内容讲的是一群人,利用保安(范伟饰)的善良,挖掘他曾经所犯的罪的故事。
学佛感悟时间:2023-08-21
近日,世界佛教总部发布 20200103 号公告《学的不是本尊认可的经书法本,难以成就》,首次向全球佛教界公开指出,祖师们传承下来的许多传统课诵法本存在严重问题,乃至僧侣
佛门观察时间:2023-07-21
“原谅别人,就是拯救自己。” 近期的一项科学研究发现,这句话并非华而不实的“宽心丸”,而是实实在在的健康秘诀。科学家们称,原谅别人,会让人更容易忘记痛苦的经历,
地藏菩萨平台时间:2023-07-19
编者按:这是一位从小饱受病痛折磨的网友亲身的经历,我们从中不仅可以体会到她长期身受病魔戕害的无奈与煎熬,也能在她乐观的生活态度中感受到对生命的热爱与渴望,在积极
素食心得时间:2023-07-19
孟庭苇和宝贝儿子。【星岛网讯】孟庭苇近日来到重庆,她不但不回避自己的年龄,还透露自己我隐退期间,一直都在考虑出家的事情。她表示:“要是没有遇上我的老公,现在的孟
名人学佛时间:2023-07-10
那天上午,92 岁的何奶奶起床时,突然一个趔趄,晕倒在床边,不省人事。好在有三个女儿在场,大家费了好大力气才将昏迷的老奶奶扶到床上躺下。“快打 120 叫救护车吧”,何
学佛受用时间:2023-07-06
二十世纪睡觉睡觉,浙江绍兴县人。平日喜好谈禅,擅长武术,精通文字,专精唱念,每到一座丛林,大多担任重要的职事。即使后来住在西湖的灵隐、昭庆二寺,也是如此。只是个
因果实录时间:2022-08-25
清忍生忍生,俗姓李,山西平阳世家大族的子弟,从小厌恶俗世。年四十四岁,出家参禅,精深而有所悟入,后来仰慕念佛法门。行脚至泰州(江苏),遇到下河人杨居士,建造庵
因果实录时间:2022-05-21
我们经常吃莴笋,一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部,不吃莴笋的叶子的,其实莴笋叶的营养成分高于莴笋。中医认为,莴笋叶的营养价值更高,它含有大量的维生素和矿物
素食之道时间:2022-04-26
买点茶叶送远方的朋友。外面套着个极为大而精美的包装盒,肯定需要一些价钱。里面不过装着两小罐茶叶。去快递公司寄茶,茶叶的包装盒太大,放不进快递公司提供的包装盒里,
其他文章时间:2021-10-21
跑到寺院胡说八道,护法神惩罚,得怪病差点截肢作者:忆莲我们单位有一个职工,名字叫小敏(隐了她的姓名用化名),以前在机关做办公室,后来机关精简人员,把她精简到养护中
佛教故事时间:2013-08-10
问:往生后捐赠器官,请问是否有痛苦?是否会因此起嗔心而堕三途?曾听一位法师说:‘若修行没有功夫还是别捐。’请开示。净空法师答:我的看法与这位法师一样,自己修行的
汉传法师时间:2014-02-03
问:为了精进修行,诵经、念佛,除了白天以外,晚上也不浪费时间。因此,当我念到疲倦,我就躺在佛堂睡觉,请问是否如法?净空法师答:睡在佛堂里面不脱海青,略微休息是可
汉传法师时间:2014-02-15
13年的sy血泪史,愿见者迷途知返。缘起,小时候一次偶然的机会看了黄色光盘,从此邪淫种下了种子。随着年龄增长,身体日渐成熟,由于青春期的骚动,对异性的好奇,想法设法
其他文章时间:2014-12-20
精神是哪里来的呢?归纳道家的说法,分为两部分,神属于性,本性;精和气属于命。道家早就把身体分成两个宇宙,我们这个肉体存在是我们的命,所以身体是命。至于那个性呢?
其他文章时间:2015-06-23
今天这一则故事选自《法句譬喻经》,原题为“双德双福遇佛成道缘”。省庵大师曾经说过:“若以修行为苦,则不知懈怠尤苦。修行则勤劳暂时、安乐永劫;懈怠则偷安一世、受苦
佛教故事时间:2015-07-15
由于社会竞争和生活的压力,使得现代都市人的心都很累。我们要让心休息一下,就如同我们的身体经历了超负荷的运动以后,自然会产生一种想坐一坐、想睡一睡、想静一静的感觉
藏传法师时间:2016-02-19
买点茶叶送远方的朋友。外面套着个极为大而精美的包装盒,肯定需要一些价钱。里面不过装着两小罐茶叶。去快递公司寄茶,茶叶的包装盒太大,放不进快递公司提供的包装盒里,
其他文章时间:2016-05-26
场景还原合成图客机飞行轨迹香港大屿山天坛大佛据香港《东方日报》报道,深圳航空的一架客机日前降落香港国际机场时,在大屿山上空低于安全高度飞行,险些撞上天坛大佛。这
新闻资讯时间:2016-06-29
广钦法师德相广钦法师伏虎浮雕近代高僧广钦法师,出生于光绪十八年(1892)。自幼体弱多病,随母奉佛茹素。1927年投礼瑞芳法师披剃,法名照敬,字广钦。1933年到莆田襄山慈
佛教故事时间:2016-08-12
宁舍身命,不谤正法;宁舍身命,不谤圣贤。宁舍身命,不近恶友;宁舍身命,不犯净戒。──《大宝积经》在这个世间上,什么东西最宝贵?有人说:‘钱财最宝贵!’事实却不尽然。
汉传法师时间:2016-08-12
图片中的边牧犬叫泰德(Ted),是乔西(Josie)从收容所领养来的,当时的她万万没想到,眼前的这只狗狗可以拯救她的性命。住在加州的乔西今年46岁,是拥有两个孩子的妈妈。
新闻资讯时间:2016-09-06
楼主之前由于邪淫,人生诸事不顺,老走背字,什么好事都没楼主的份,各种倒霉事总能遇到,之前在学校也是各种挂科,最后差点没毕业,唯一的幸运是遇到了戒色吧,从此人生完
其他文章时间:2016-09-13
——“活着为什么”沙龙分享重新学习了“活着为什么”后,我仔细回溯了一下自己的生命旅程。一直以来,我是为什么而活着呢?我的人生目标是什么?整理了一下,大概可以分为
其他文章时间:2016-09-19
问:轮回中的苦乐都是因缘而生,因此轮回苦乐参半,应该有避苦求乐的机会和方法。是吗? 索达吉堪布:虽然苦乐皆依因缘而有,但在世间恒时生起苦的因有,而恒时生起乐的因
藏传法师时间:2016-10-11
因为自私,我们的智慧其实很少,多数时候,只是耍小聪明。俗话说“聪明反被聪明误”,“机关算尽太聪明,反误了卿卿性命”,这都告诉我们,小聪明不一定是好事,我们需要的
藏传法师时间:2016-11-29
寺不在大,有名则灵(资料图)一座千年的小寺庙,一群独特的僧姓族人。在漳州长泰县枋洋镇,数百米的高山深处,隐藏着一座名为天竺岩的庙宇。庙宇虽不大,历史却很悠久,比长
新闻资讯时间:2017-03-20
总结:1、只修命,不修性——修性才能成就法身。禅宗的最高处就是认识了法身,不经过法身成就,见地就不清,亦不能谈修持,所以五祖对六祖说,不见本性,修法无益。2、只修
大德居士时间:2017-10-29
如果我们遇到真正具德的上师,一定要不顾身心性命,追随他修行。当然,这中间还需要许多因缘和合,才可能依止上师学法,否则,有许多的牵挂或障碍,甚至缺乏足够的智慧和福
藏传法师时间:2017-12-11
根除所有的负面念头是可能的。随着时间的流逝,借着结合更高深的禅定与观修,最后可以灭除所有的负面情绪与负面念头。处于这种状态的心,即我们所谓的涅槃、解脱或入灭。入
藏传法师时间:2017-12-14
问:学佛虽然好,但有人反而会出问题,因此危险性也非常高是吗?索达吉堪布:一般来讲,初学者首先应在一两年中打好基础,修五十万加行,积累世俗方面的善根。但现在恰恰相
藏传法师时间:2018-01-24
佛学视频时间:2020-03-09
人身难得而易失有道德能量的人死后会升天,而且是死后马上就升天。他的福报就形成了他的世界。但是因为这是有为的、是积累的,他享受了福报之后,他会堕落地狱、畜生、饿鬼
佛学视频时间:2020-03-27
佛学视频时间:2020-04-18
自性三宝之意涵每个人的本性当中,都有「佛、法、僧」三宝的功德,这就是所谓的「自性三宝」。「自性佛宝」:在你的自性中有觉性光明,这个光明是平等普施,是你原来本具的
法藏法师时间:2020-05-08
佛学视频时间:2020-06-17
我们常说:“可怜天下父母心”,却不知其作者是个历史罪人
佛学视频时间:2020-06-28