烤地瓜（红薯）

紫薯因其质地为紫色而得名，有的品种颜色深紫近于黑色，故而也有叫做黑薯。每天都应当吃的抗癌食品。在1997年，世界癌症研究基金会(WGRF)总结了全世界在癌症领域的研究结果

素食问答时间：2023-08-25

◆红薯的六种妙用1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎

免疫系统时间：2023-08-03

江湖上流传着大名鼎鼎的“入冬3件套”，这3样美食是冬季必备的，样样做法都简单易上手，厨房小白也能做哦！No.1冰糖葫芦△图源@王大拿的保镖，△每到冬天都特别想吃冰糖葫

素食达人时间：2022-12-28

导语：红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效

其他文章时间：2014-12-19

夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。此时，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚

食物养生时间：2014-06-07

甘薯(红薯)的营养价值超乎想象。根据美国农业部国家营养数据库的统计结果，一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%，对维生素C需求量的37%，对维生素B6需

食物养生时间：2014-09-12

秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指出，红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会

食物养生时间：2014-10-06

红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外，还富含硒元素、铁元素和花青素。紫薯的营养价值

食物养生时间：2016-08-28

红薯在街头上随处可见，为什么红薯如此受欢迎呢？主要是因为红薯可以治疗便秘，有助减肥还能增强抵抗力。秋季吃红薯养生好处多多，小编为大家讲讲吃红薯的好处。美容养颜红

四季养生时间：2016-09-01

甜甜圈是如此让人爱恨交加的甜点，虽然明知油炸食品不健康，但阿喵依然抵挡不住它的诱惑。有种说法是：因为我们的原始人祖先在进食高热量食品时会分泌多巴胺，给人带来愉悦

纯素点心时间：2016-10-15

秋季素食三宝重阳节后，秋天的气息越发浓厚，随着节气的变化，餐桌上的养生食品也要有所变化，以下三种食品就可称之为“秋补三宝”，它们在营养上有许多独到之处。1，芋头

主食系列时间：2016-10-17

纯素点心时间：2019-08-20

今天分享3个低Gi低升血糖甜品食谱，不含任何精制糖，很健康的甜品，制作也很简单。 ❶ 纯素胡萝卜蛋糕 ❷ 不是无糖无油红薯布朗尼 ❸ 蓝莓香蕉燕麦棒

纯素点心时间：2020-01-27

素食健康饮食，喜欢就关注我吧

素食视频时间：2020-02-24

热爱粗粮……蒸起来用料 红薯5个蒸馒头 红薯 芋头 南瓜的做法 啥都可以蒸 玉米 红薯 芋头 胡萝卜 南瓜 啥都行洗干净放锅里，隔水蒸20分钟左右就可以了??超级无敌简单，出锅

素食菜谱时间：2020-03-06

本以为是个红薯，但是在切开的那一刻，瞬间傻眼了！

素食视频时间：2020-06-10