黑巧克力缓解疲劳

适量饮醋有助于缓解失眠的症状 （文：转载）中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪

禅理故事时间：2024-03-20

不知从什么时候开始，我们在不知不觉之中被卷进了一个“审丑”的怪圈。看看吧，所谓的网红们动作越来越猎奇，露得越来越多，腿拉得越来越长。令人尴尬迷惑的街拍疯狂刷屏，

学佛受用时间：2024-03-03

一、山药《神农本草经》中提到山药，“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。山药为补气食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药

素食养生时间：2024-01-09

在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7.04，也就是说，人体在处于偏碱性状态时，是最平衡、最健康的。但由于现代

循环系统时间：2023-08-18

樱桃自古就被叫做美容果，中医古籍里称它能滋润皮肤令人好颜色，美态，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的

循环系统时间：2023-08-13

菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清

循环系统时间：2023-08-11

现在人人“压力山大”，深陷其中却又欲罢不能，佛法中有什么缓解方法吗？ 问：现在人人“压力山大”，深陷其中却又欲罢不能，佛法中有什么缓解方法吗？索达吉堪布答：大城

佛学常识时间：2023-07-31

在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7.04，也就是说，人体在处于偏碱性状态时，是最平衡、最健康的。但由于现代

运动系统时间：2023-07-23

食物养生诱人的零食大多都是甜品，一些大餐馆或西餐馆里最后上的美味也是甜品。那么怎样吃甜食呢？什么时候什么方法吃甜食比较科学呢？营养学家说，上午十点左右，和下午四

运动系统时间：2023-07-22

原标题：吃素对缓解痛经有帮助《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑

素食新闻时间：2023-07-07

问：在寺庙里闻到钟声，因病或疲劳，请问可以不起身吗？净空法师答：如果是早晨，钟声是叫你起来做早课，一定要起来。如果你有病或者疲劳，可以预先请假。总而言之，在常住

汉传法师时间：2014-02-09

很多人都是恐惧的受害者。能缓解人之恐惧，是我们所能给予的最可贵的礼物。善助周围之人，可使我们的生命充满幸福。若你终其一生都忙于追逐名利，那么你不会找到幸福。或许

其他文章时间：2014-05-20

男人讨老婆与女人嫁老公不同。女人天生没安全感，所以除了爱情之外，有一些物质的要求是可以理解的。而男人最重要的是关注女孩的品行。找老婆，贤惠、善良与孝顺是最主要的

大德居士时间：2016-02-22

痛是另一种乐有人问我：如果心受伤了怎样才能缓解和治疗？很多人之所以一辈子都没有很大的成就，没有大的改变，往往就是因为，他们身上缺乏一种更大的胸襟和心量。永远的纠

汉传法师时间：2016-09-27

问：现在，很多夫妻之间常常处于一种紧张的关系状态，家庭战争一触即发。当事人如何能缓解?索达吉堪布：之所以发生这种现象，一方面是如今人们缺乏伦理道德、家庭观念，以

藏传法师时间：2017-03-09

佛学视频时间：2020-05-01

佛学视频时间：2020-05-25

龙树《中论》思想述义理净作者理净法师 ，中国佛学院副教授。《中论》是三论宗立宗的三部论之一，为龙树菩萨的代表著作。也是佛教众论藏中的一部重要论著。是阐述“般若”

理净法师时间：2020-06-14

看慧律法师最全开示，敬请关注公众号：正见录

佛学视频时间：2020-07-15

冬季养生，并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气，可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食，也有助于清除积热。适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，

四季养生时间：2013-11-28

一位吃素10年的女士的感受她说：吃素多年，身体状况有了不可思议的改善，从前那种疲惫不堪的亚健康状态一去不复返，每天都感觉神清气爽、步履轻盈。改为素食后，我开始多吃

素食生活时间：2014-03-29

在奥兰多进行的随机临床研究表明，素食饮食可减轻糖尿病神经痛。责任医疗议事委员会的安妮·邦纳博士和护理学硕士卡洛琳·特拉普指出，DINE研究包含15个2型糖尿病伴神经痛

为何食素时间：2014-09-10

年底各种压力袭来：工作压力、财务压力、单身压力……压力来时，我们需要做些放松身心的活动，比如静坐、瑜伽、慢跑、听舒缓的音乐。除了这些活动外，日常食物中也有抗压高

素食组织时间：2014-12-21

立冬以后，天气一天比一天冷，许多女性觉得总是手脚冰凉，全身发冷，该怎样缓解这种症状？到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷

四季养生时间：2015-10-03

昨天是世界粮食日，世界粮食日是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。世界粮食纪念日，是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织

素食新闻时间：2015-10-18

脚被称为“健康晴雨表”，多活动脚趾可以促进血液循环，有效消除足部疲劳，对长时间站立的人来说尤其有益。在工作之余，你可以试试《澳大利亚每日电讯》报推荐的几种脚趾运

健康知识时间：2015-10-27

感冒的高发季节,如果您不幸中招了，而又不想去医院，但总拖着也不是办法，那么告诉您一个家庭制作、非常实用有效的土方子，其制作过程相当简单，而且实惠没有副作用。大人

健康知识时间：2015-11-22

石榴汁非常简单，只不过提醒大伙儿可以在秋天不要忘记那么美好的石榴汁。石榴汁色泽粉嫩粉嫩的，忍不住多拍几下~~~秋天水果颇多：苹果、梨子、哈密瓜、葡萄，而在众多水果

纯素饮品时间：2016-09-17

合理素食好处多，不仅能预防心脑血管疾病，还能促排毒，提升好气色。但你可能不知道，你日常遇到的一些小症状，素食也能帮缓解↓↓赶快收藏!合理素食好处多，不仅能预防心

健康知识时间：2017-12-01

美国一项研究显示，咖喱中含有的姜黄素能提高近三成记忆力，同时有助缓解抑郁。加利福尼亚大学洛杉矶分校研究人员招募40名志愿者，把他们分为两组，一组在18个月内每天两次

健康知识时间：2018-01-26

美容品牌LUSH Cosmetics最近推出了16种素食主义者泡泡棒系列，这些泡沫剂专门用于减少焦虑症。该系列包括崭新的泡泡棒和LUSH经典产品，包括“大瓶镇静剂”（以薰衣草和洋甘

素食新闻时间：2020-03-31

本周，总部位于加利福尼亚州的纯素食品牌Forager Project向食品银行捐赠了35万美元的产品，以帮助缓解持续的COVID-19大流行期间的饥饿感。捐款将为阿拉米达县社区食品银行

素食新闻时间：2020-06-26