信息越来越碎片化
我最近频繁地被很多人问到一个问题。他们问:师父,怎么样才能让我的心静下来?你们有这个问题吗?是什么东西让我们静不下来呢?是我们整个社会运转的节奏越来越快了吗?是我们不同阶层、不同人群的工作和生活中竞争压力越来越大了吗?是我们每天接受的信息太多了吗?过多了吗?是这种多元化的时代,不同的价值观和观念给我们带来的冲击越来越大了吗?还是说雾霾太重了,影响我们的情绪由影响我们的呼吸到影响我们的情绪?
我觉得这些因素都有。你们诸位现在在大学里面,正大量地接收各种信息。你们在大学里上课是在接收信息,现在听我讲话也是在接收信息。我知道你们经常会有很多苦恼。也许某一门课程的老师说,这门课的内容要在一个月内记下来,要把它弄熟。有时你会觉得太难了,一些东西要理解好难,要把它装在自己脑子里面好难。有太多的课程要学,有太多的东西要背,有太多的作业要做,有太多的信息要存储在我们的大脑里。如果科学家发明一种方法,在我的大脑里打一个洞,直接往里输进去多好啊!你们有这种苦恼吗?其实你们只注意到了这种苦恼,没有注意到另外一种苦恼。一旦有一些信息进入意识之后,你想把它忘掉更难!
《大脑探秘》片子里,有个人把一万两千本书的内容装到自己脑子里面了。高人!而现在我给你们一个任务,让你们所有人把我不要一万两千本书,只是一个字我忘掉。很难!你说我做不到,你一开口就已经犯规了。我们的意识、我们的心有一个特点:有些东西进来了以后,你忘掉它很难,而且它在你心里面干扰你,成为你存储信息的障碍,成为你脑子里面那些信息优化的障碍。
比如你的同学昨天骂了你一句,你要忘掉他骂你的那句话,好像比背下一本书还难。所以你看,我们并不是我们心脑的主人,我们不能做我们意识的主人。因此在大量的信息涌到我们面前的时候,我们特别有必要去学习和掌握管理的主动权。管理什么?管理我们自己对这些信息的接触。如果不管理的话,心会越来越乱的。
而现在,诸位,你们接触信息的方式是很让人担心的。由于网络时代对这个社会、对我们生活的影响很大,它深深地改变了我们的认知模式、学习模式。这种认知模式和学习模式,让我们越来越趋于碎片化。我们得到的信息越来越碎片化,这令我们的注意力也越来越碎片化。我是六零后,我们那一代人,喜欢读书。我们抱一本书,在一页纸上,会停留很长时间去思考,翻来覆去去读,去想。现在的年轻人,很难有这个习惯,他们不费那劲,因为他们从来所接触的信息都是很简洁的、快捷的、即时的、当下的。我们更倾向于一上来就解决,一看就清楚。真的清楚吗?假如说真的清楚,那个清楚也不是你的清楚,是别人的清楚,你只是一个消费者。这是我们这个时代的又一个特征。
在这个消费的过程中,人的自主性、人的创意,当然还有人的那个挑战受到了削弱。在消费主义时代,我们只是一个消费者,我们不去反思,这造成我们思维的惰性。这种消费主义的习惯,已经深刻地影响了这个时代的宗教。很多佛教的信徒,到佛教这里,到佛法跟前,他仍然是以消费者的习惯、消费主义盛行的心理习惯在对待佛法。
这意味着我们在对待各种信息以及传播信息的技术手段上,要找到一个平衡点,要有自己的取舍。
鼠标是我们常用的工具,对信息的取舍,在于我们鼠标的点击。面对大量的网络信息,你不要轻易地点进去,不要轻易地打开一个页面。面对信息,提醒自己:我为什么非要知道它?也许我不知道,让我的心保持在混沌状态,也许更加creative。我为什么要让网络信息把我格式化呢?我这样讲,可能被误解为:你这个家伙是蒙昧主义,反对科学,反对教育。不是,我说的是,你要找一个平衡点。
你发现了吗?信息的碎片化,信息越来越多的时候,你的内心对信息的敏感性就越来越差,你的反应其实越来越迟钝了。中国古人说见一叶而知秋至看到一片叶子就知道秋来了。现在我们每天看到了太多的叶子,最后弄得也不知道是秋天来了还是冬天来了。因为大量的信息刺激你,已经让你迟钝了。真的!我讲的这个特别微妙。微妙在哪里呢?有的人看的信息也许不如你们量多,但是他比你们对信息敏感。这个敏感是怎么来的呢?它往往就来自于他没有把自己完全裸露在各种信息的刺激下。在这种情况下,他看到政治、经济、社会的某一个个案,马上能意识到整体。但是因为你们的心完全裸露在各种各样的信息里,完全被它包围了,甚至你都烦它了,所以你迟钝了。
那我们怎么做,怎么来找那种平衡点呢?刚才我也讲了,你不要轻易把你的鼠标移动到那儿点开进去;你不要轻易地对面前的信息下判断;你不要轻易地被各种各样的媒体所提供的信息所左右。因为这个世界是非常生动、非常多面、非常鲜活的,而媒体以文字、以图片、视频提供给你的,都只是某一个角度、某一个侧面的特征,它并不是你直接面对它时完整的样子。你们都知道佛教界一度有一个引人关注的新闻,涉及一位法师,我有几次被人问你怎么看?我的回答是我干嘛要看呢?我说不看的意思是:看了以后我不产生评价,我内心没有说Yes or No。因为它提供的信息一定是一个模式,是某一个路径,它把我引入到那个路径里,我只能选择是左边是右边。可我不走你的路径。
做信息的主人
不被媒体提供的信息左右,这是现代的人觉得很不好理解的一种态度。因为现代媒体传播的各种各样的信息都是以各种观念、各种出发点、各种目的选择过滤了的,已是选择性地提供给我们。然后你就急急忙忙地看,急急忙忙地下判断,急急忙忙地起爱,急急忙忙地起憎。有好多时候,你急急忙忙地起爱,最后你发现,白爱了一场,有负我心!你急急忙忙地起恨,过了很久,你被告诉说,原来不是那样。哎哟,白恨了,死了我好多细胞。所以,你不要着急下判断,打很多妄想。你的心已经被它牵制了,已经搞乱了。
我有一次接待一个外国人,他问我中国的宗教现状,我跟他介绍现在中国信仰宗教的人越来越多,信仰佛教的人越来越多,信仰基督教的人好像更多。我说了以后,他说,How do you think about it?我说,I dont think。我说的确实是实话。他的意思是问,基督教的人多过佛教的人,你怎么看呢?我说我真是没有看过。
我干嘛非要看呢?你们在各种信息面前,要作主在禅宗里面叫主人翁。你是主人。这个主人是让你的心清醒,让你的心独立,让你的心是自在的,不被各种观念、信息所误导和牵制。
说到这里,你要开始考虑,考虑平时怎么管理你对信息的接触。其实很多时候,你打开网络时,心里都是空落落的,有点无聊,不知道干什么,然后打开吧,让鼠标带着我进去。那跟一个人无聊了以后喝酒有什么差别?所以一行禅师他讲不饮酒戒,我现在才发现,他真的讲得很好。我们用一种上瘾的心理,用一种要填补无聊和空虚的心态,去看一些娱乐片,或者看报纸打发光阴,这都是严谨的修行人不去做的事。这就如同一个人把自己灌醉,然后逃避一段时间一样。所以你们要管理对信息的接触。
我们现在真是掌上知天下啊!我们每个人都有手机,通过它可以进入到网络世界。我们还有微信。特别是微信,它是一个典型的碎片化。信息碎片化让我们的注意力碎片化,让我们的时间碎片化,让我们感觉我们的时间总是不够用。为什么总是不够用呢?微信这个词也很好,微嘛,碎片化的意思,因为它把我们的时间千刀万剐了。你想没有任何信息干扰,让这个世界忘记你,没有任何人打扰你、联系你,然后你有半天或者一天的时间在未名湖边发发呆,好像都是一种奢侈了。因为这个手机把你的生命碎片化了,割裂了。
怎么管理?我的意思不是让你们什么也不学,什么也不看。而要适度地看,就跟吃东西一样,根据你的消化能力。这里比喻什么?比喻你对信息的消化、处理、放下的能力,或者说是忘记的能力。忘记我看了,我能放在一边,不让它干扰我的心,我也不会被它牵引,去发出各种判断:发出爱,发出憎,发出各种反应。你管理信息的能力也就是作主的能力,这个能力很强,你多看点无妨;如果你能力很差,就像风中的小树,那你还是少看一点。等小树慢慢强壮了,你可以再多看。
如果你能做到管理这些信息接触,对我们的左右脑平衡发展会很有好处。每天有个时间静坐;每天有个时间把自己跟外面的世界、外面的信息切断;每天有个时间训练一下右脑。你看佛教徒在佛像前,那么虔诚专注地磕头。培养我们的敏感性,培养我们内心的敏锐、清晰。这个方面要做得好,我们的心静下来并不难。
当某位藏传喇嘛教导一个牧民时,牧民所想要的可能只是健康、富裕的加持而已,而不是追求证悟。这类加持在西藏的环境有它的作用,就像在世界上其他地方,巫术或者算命各有其
文殊花开时间:2024-09-20
1 我们学佛,学什么?学佛的存心、学佛的大愿。佛的心,念念帮助一切众生离苦得乐;佛的愿,希望一切众生破迷开悟。2 诸佛如来都是用真心,不用妄心。我们今天学佛,无非是
向生净土时间:2024-09-13
1 人是有寿命的,但是命运是可以转变,问题是你相信不相信?肯不肯真干?你如果真的相信、真的肯干,转得很快!从什么地方转?从心上转,身是受心理的支配,“一切法从心想
向生净土时间:2024-09-12
诚心诚意的念,就有感应。念佛不是口念,「口念弥陀心散乱,喊破喉咙也枉然」,念佛最重要的是要学佛的行宜。佛的行宜要怎么学?一部《无量寿经》就是阿弥陀佛的行宜,我们
向生净土时间:2024-09-11
内容概要:真心修道人,不见世人过,三岁小儿能知,八十老翁难行,愿大家多长智慧,少生烦恼,创建和谐社会任重道远,不妨先让自己心平气和。学佛之后,对自己的要求逐渐提
佛教知识时间:2024-09-11
大千世界,人来人往,人与人相遇,皆因缘分。但每个人身上都有磁场,会吸引磁场相同的人来到身旁。你是什么人,就会遇见什么人,你会遇见谁,取决于你是谁!1、你讨厌的人
佛答时间:2024-09-09
忏悔真正的意思,我在年轻的时候章嘉大师教我,真修忏悔法,因为那个时候我没出家,我还在工作,大师告诉我,佛法重实质不重形式。形式就是它的仪规,那个时候没有人教我,
向生净土时间:2024-09-04
1我们在这个世间,要不学佛,不接受佛陀的教育,这一世白过了;不但是白过了,这一世还造无量无边的罪业,将来还有无穷的苦报自己要承当,这多麻烦、多可怜!2“心常谛住度
向生净土时间:2024-09-04
自古以来,信佛的人很多,而成佛的人很少。仔细检讨一下,不是佛法不灵,而是信佛的人动机不纯。绝大多数人,名义上在学佛,而潜意识里却只想求佛——求佛菩萨保佑我逢凶化
佛答时间:2024-09-04
金刚棒喝─宣公上人答问录1.问:这世间的一切所有众生,都有瞋恨恚怒的心,为什么?因为不能忍耐,不能忍辱,所以爱发脾气。2.问:今生脾气大,这前生做什么来的呢?前生杀业
宣化上人时间:2024-09-03
食物五行宣化上人慈悲开示:来讲一讲吃东西,我相信很多人都欢喜听这个,因为人人都要吃东西。“食色性也”,我们欢喜吃东西,欢喜看好颜色,这是与生俱来的一种习气。你看
宣化上人时间:2024-09-01
「四不」原则健全我们的人生星云大师我这一生周游世界,云水行脚,到过不少地方,但在今天来到这“第一城”,感到特别荣幸。我虽然还没有仔细参观,就已经感到这第一城的宏
星云法师时间:2024-08-29
二、如何开悟?古来能证悟的高僧大德很多,开悟的方法更是千奇百样,其中有不少是看到自然界更递兴衰的现象而开悟的。譬如:灵云志勤禅师看到桃花落地而开悟,并且做了一首
星云法师时间:2024-08-28
1 《华严经》是释迦牟尼佛为四十一位法身大士所讲的。我们世间人看到释迦牟尼佛在菩提树底下打坐,一动也没动,谁知道释迦牟尼佛在定中讲《华严经》,热闹非凡!你看《华严
向生净土时间:2024-08-25
讲到对物,对物的恭敬,就是要把它保持得整齐清洁,这是对它的恭敬。像昨天讲到,这《华严经》上说的,桌子善知识、香炉善知识、蜡台善知识,这个东西我们对它怎么礼敬?你
向生净土时间:2024-08-23
当我们深入地观察一朵花的时候,我们会发现,它完全是由如阳光、雨水、土壤、肥料、空气以及时间等非花的因素构成。如果我们继续深入观察,我们还会发现,这朵花正在逐渐演变成
南传人物时间:2024-08-18
导读:福报和罪报,使我们在生死海中沉沉浮浮。佛陀鼓励人们善行,却不鼓励人们假善行的福报在轮回中过的更好,因为那都仅仅只是昙花一现。佛陀真正的视角在于——导向漏尽
学佛导航号时间:2024-08-18
跟《金刚经》学心态。《金刚经》一开始,就提出了一个人生的大问题:“云何降伏其心?”也就是滚滚红尘中的芸芸众生,如何才能降服心中乱七八糟的想法?如何才能使得自己身
佛答时间:2024-08-18
文:静波法师有一个出家人呢,曾经问云居禅师:“弟子每做一件事,事后总是不胜懊悔,为什么有了那么多的懊悔呢?” 每个人不都一样吗?做了事以后,好事后悔,我傻子,我
佛答时间:2024-08-18
来看省庵大师的一首净土诗:都言净土唯心是,十万余程是外求。但执妄心居在内(若言十万亿佛国之西方是外求者,则认方寸妄心居内,便同阿难所计七处之一),不知真性体全收
汉传人物时间:2024-08-14
1真正修行人、真正想回头的人,他不会被环境影响,为什么?他知道环境不是真的,“凡所有相,皆是虚妄”、“一切有为法,如梦幻泡影”,他不把这个当真,他知道不但环境是假
向生净土时间:2024-08-11
1 晓得这世间一切法一样都带不去,不再留恋这个世间,一切都放下,我们有这种认知,也算是觉悟。在我们还没有离开之前,起心动念要利益众生,跟诸佛菩萨一样。用什么样的心
向生净土时间:2024-08-11
请问:打坐过程中该怎样呼吸,才能对打坐更有帮助?法清法师:对于佛家的打坐来说,开始的时候,只是数息就可以了。就是说,你的意识要顺着呼吸走,只注意你的吸气跟呼气。但是,过
汉传人物时间:2024-08-10
喝茶,平平中有回甘,清香里渗苦涩,洗尽古今铅华,常喝乐此不疲。一壶清泉,几撮香茗,三五良知,伴着蒸气与浸泡的各类名目繁多的茶叶,糅合升腾的氤氲,三指轻夹小巧玲珑
禅茶文化时间:2024-08-08
地藏王菩萨对我们天高地厚的恩德地狱不空,誓不成佛;众生度尽,方证菩提。宣化上人慈悲开示:“但于佛法中所为善事。一毛一渧。一沙一尘。或毫发许。我渐度脱。使获大利。
宣化上人时间:2024-08-05
修念佛法门这是释迦牟尼佛最高兴的一件事宣化上人慈悲开示:现在我们讲这个净土法门。念佛,这叫净土法门。净土就是西方极乐世界阿弥陀佛的那个国土。这个净土法门没有人明
宣化上人时间:2024-08-05
一·日·禅:你的内心充满欢喜,你才能把欢喜带给别人你的内心充满欢喜,你才能把欢喜带给别人;你的内心蕴藏着慈悲,你才能把慈悲带给别人。自己有财,才能舍财;自己有道,
因果报应时间:2024-07-24
成刚法师答:念佛成片,究竟怎样才能达到成片呢?问:念佛成片,究竟怎样才能达到成片呢?师父:佛在阿弥陀经里,首先说极乐世界但有诸乐,没有众苦,说极乐世界的依、正二报,正报,佛
汉传人物时间:2024-07-23
一段美好的婚姻在人们的生活中扮演着重要作用。因为婚姻美满,所以你可以心无旁骛地把重心放在生活上;因为婚姻美满,你可以享受幸福的生活,享受他人不时投来的羡慕目光。
风水知识时间:2024-07-14
其实想要好好经营一段感情是很不容易的。很多的情侣总是在和前任分手之后才会想起前任的好,但是想挽回的时候去不知道应该怎么办,而且还害怕自己再次受伤,已经分手的情侣
风水知识时间:2024-07-14
情侣之间总是会因为各种各样的问题分手,因为在感情的世界里,很多人都是有这不足,所以需要不断地成长,不断地改变。这样你的感情才会越来越顺利。如果自己的女友向自己提
风水知识时间:2024-07-14
婚姻对于每个人来说都是非常重要的一部分,因为拥有美好的婚姻,所以我们能够享受幸福的生活;因为永远美好的回忆,所以我们可以将我们的重心放在工作上;因为拥有美好的婚
风水知识时间:2024-07-13
我相信,在每个人的生命中,感情都是大家不可缺少的一部分。没有感情的人如同一具行尸走肉,没有感情的人生是没有意义的人生。生而为人,动物尚且有情,又何况是人呢。感情
风水知识时间:2024-07-13
客人聊起了茶文化,本该普普通通的茶在现代社会越来越贵族化,某些人只喝一种茶。师父听后讲:春天喝点绿茶,秋冬喝点乌龙茶和红茶,跟着季节调节一下蛮好,不能排斥其它啊
汉传人物时间:2024-07-13
朋友要和自己分手应该怎么办?相信这是每一个恋爱过的男生都会遇到的问题。恋爱中,两个人度过了热恋时期,相处中的问题也会慢慢开始出现。分手也是一件很平常的事情,但是
风水知识时间:2024-07-12
一段感情来之不易,对于相爱的两个人而言,分手是件痛苦的事情,谁又舍得放弃这份难得的缘分呢?女生提出分手,大多是因为赌气,往往都会留有挽回的余地。如果你还爱着她,
风水知识时间:2024-07-12
每个女孩都会期待恋爱。男生在追女孩的时候,总是会满足女孩所有的愿望。但随着时间的退役很多男生总是会忘记自己的初心,开始觉得女孩不成熟幼稚。不断地让女孩失望,最后
风水知识时间:2024-07-12
朋友要和自己分手应该怎么办?相信这是每一个恋爱过的男生都会遇到的问题。恋爱中,两个人度过了热恋时期,相处中的问题也会慢慢开始出现。分手也是一件很平常的事情,但是
风水知识时间:2024-07-12
感情是最难令人琢磨不透的。恋爱中的女生会更加没有安全感。喜欢一而三再而三的考验自己的男朋友。有的爱情是经得起考验的,有的爱情却是经不起考验。男友真的和自己分手时
风水知识时间:2024-07-12
人辛苦积下来的福寿,竟被抽烟白白断送了!感恩佛力加被!乘白莲花出发!阿弥陀佛!阿玉合十向判官行礼!判官今天想请问您:“有关抽烟的问题。烟在很多城市都有广告,在某
佛教知识时间:2024-07-12
很多时候,人只有在知道自己真正失去某个人的时候才会发现,原来这个人的对自己是有多么重要,才会知道自己对这个人的感情有多深。但是两人已经分手,想挽回娶不知道该怎么
风水知识时间:2024-07-11
每一个女人对于婚姻都是有很好的向往的。很多人在结婚前总会幻想自己结婚以后和丈夫的每一件甜蜜的事情。但是真的结婚后却发现事实并非如此,不仅会因为鸡毛蒜皮的小事情吵
风水知识时间:2024-07-11
一说起情感挽回,或者是夫妻感情挽回,很多人都会想到和合术,和合术中也是六亲和合术和婚姻和合术是失败率最低,但是还是与很多人并不知道什么是和合术,今天就来讲一讲我
风水知识时间:2024-07-11
小丁要去出差了,写了一段新说说:要去东方山出差了,要跟着大和尚几天,真希望能胖着回来!上一次法会跟着他一天,体力严重透支,好不容易坐下来,大和尚却又突然对我说:
汉传人物时间:2024-07-11
爱情有时候想一阵风,如果你不小心错过了就是错过了,看不见也追不上。爱情还有时候还像一坛酒,你放的越久,他就有可能是香飘四溢。而挽回就要像就一样,不仅要慢慢的来,
风水知识时间:2024-07-10
在婚姻中,总是会有这样那样的事情等着你解决。但是时间久了很多人会对于结局问题开始厌烦,夫妻之间的感情就会被这些问题一次又一次的撞击伤害。当婚姻与到感情危机的时候
风水知识时间:2024-07-10
分手其实是一个很悲伤的话题,情侣之间相处久了若总会有矛盾产生,也会有分手。但是其实很多的分手都是可以挽回的。主动提出分手的有可能会后悔想要挽回,被分手的也会由于
风水知识时间:2024-07-10
其实不管人们在婚姻中如何努力,婚姻还是会有裂痕出现的,我们如果想要挽回婚姻,最关键的还是要学会处理婚姻中的矛盾,很多人在挽回婚姻的时候不知所措,今天我们就来和大
风水知识时间:2024-07-10
梦见去挽回前男友应该怎么做呢?这个问题的解决其实并不是很难,想要成功挽回前男友,首先就是让自己变成更好,接下来就用各种方法去前男友就可以了,如果你们之间还有感情
风水知识时间:2024-07-09
有很多的女人在爱情中是很缺乏安全感的。这就很容易导致她们会因为自己的爱的男人而迷失自己,做一些出格的事情。当对方想你提出分手的时候应该怎么挽回?停止哭哭啼啼和死
风水知识时间:2024-07-09