扫码手机看

人在宇宙间,就像波浪与大海!

佛教故事 2015-03-04

不会游泳的人会有点怕水,会游泳的人一下水则如鱼得水。游泳是很好的运动,水中的浮力更容易使人放松,所以游泳可令你在很短时间内起观,让身心一如。我们在游泳时,总是奋力与水搏斗,把水当成我们竞争的对象,但如果把水当成朋友,可能游起来不会那么吃力。

游泳必须换气,所以心和气很快能调和,一注意呼吸就不容易妄想。有时候在游了一段距离后,因个人的体力会觉得很累,这时勉力换个方式再游100米后,可以进入另一个境界。当身心渐渐调和时,可以改采不吃力的蛙式,在一沉一浮之间配合划手、踢腿与呼吸,全身放松,不必用力,就像鱼在水中悠游一样,感觉一下身边的水一波一波打在身上,渐渐地与水打成一片。一沉一浮之间只有水与你同起同落,紧接着忘了我的存在,与水合一,这时不再起杂念,只有水波一来一往,我就是水,水就是我,无二无别。

其实,人在宇宙之间,就像是波浪与海的关系一样,一般人总把自己看成是大海中的一浮沤,浪起时欣喜,浪落时悲伤;一忽儿觉得自己好高大,则孤傲自满,一忽儿又觉得自己只是一滴小水珠,于是沮丧失望。有时小水波流到鱼群之间则惊叹这世界的美丽,有时候一口被大鱼吞没则又怨叹命运的不济,而实情却是:波浪就是海,人就是宇宙,无二无别。若能作如是想,世间的爱憎也就能分明了。

洞山和尚有一天渡河时看到自己的倒影,大吃一惊,终于有所省悟,写成了一偈著名的《过水颂》:

切忌从他觅,迢迢与我疏。

我今独自往,处处得逢渠。

渠今正是我,我今不是渠。

应须恁么会,方得契如如。

真心本我不必向他处寻求。

更新于:2015-03-04 15:14