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修行中有些迷茫,该怎样提升境界

汉传法师 2017-05-14

一信徒问师:阿弥陀佛!师父,在修行中自己感觉越来越不会修了,有些迷茫,怎样提升自己境界?

师答:现在有些人知道很多道理,却不能控制自己,因为他没有定力,身体不听话。有时,也因为受到了外界的污染,形成了不好的习惯,虽然看似在精进修行,但缺乏对定力的训练,就会有你现在的疑惑。唯一的对治办法,就是持之以恒地“训练”。

定力也叫专注力,就是瞅准一个目标,坚持不懈,不受干扰。拥有这种力量,你才能放下让你不快乐、让你执幻为实的一切,安住在该做的事情上,用你所有的生命,专注地做你当下该做的事情。不要考虑功利,不要考虑得失,也不要考虑成败。该喝茶时,就专注地喝茶;该读书时,就专注地读你该读的书,甚至要专注地背诵一些你非常喜欢的经典。

只要你记住这些方法,真正去实践,你就会慢慢达到某种境界。

更新于:2017-05-14 02:26