上一次主持沙龙法喜美妙的体验,让我对这一次的主持充满着期待,想继续追寻那种投入感,那种流畅的表现,那种突破障碍后的惬意。
有所求就有挂碍,有期待就会有焦虑。前行之后,内心还是有些忐忑不安的,总觉得找不到曾经的状态,心很低沉,甚至泛起了阵阵焦虑。我知道这些都是障碍,所以还是勇敢地投入到沙龙中。经历了前面的不顺畅后,慢慢的,心才放松下来,慢慢地全然投入其中。内心又充满了力量,表达、感受、眼神又散发出激情和感染力。
故此,把整个沙龙主持过程和心行变化及体悟与大家分享。
一、精心准备,随缘而发
主持沙龙是修学,更是一次修学的检验。首先必须透彻理解法义,对整个课件的重点、脉络必须十分清晰,才能做出有效引导。其次,还必须有广度,要站在能够让大众都接受的角度,适时地抛出一些接地气、生活化的例子来启发,方能打开参加沙龙朋友们的心扉,营造出良好的氛围来。
故此,前期的法义学习不得马虎,应该完完全全按照八步骤来。此外,由于参加的人员水平不一,也不是特别了解,存在很多不确定因素。如何有效引导,又呈现出活泼、生动气氛呢?就必须根据现场的情况,不断地做出调整,才不会陷入形式和呆板。
在学完法义后,我还会做好规划,就像写剧本一样。做好时间的安排,需要准备的案例,更加接地气、本地化的引导词。
有了精心准备,对法义了然于胸,就会信心十足,才能做出有效引导,也才能根据现场情况营造出良好氛围。
二、放下设定,破除障碍
有了万全准备,随时心行的调整也是十分重要的。
有执著,就会产生障碍!分享、主持的过程会常常出现这种情况。因为几次良好发挥,效果不错,就落入设定,产生慢心,自以为是。而现实是,因为心行还不够稳定,往往很难一下子找到那种感觉。又因为找不到感觉引发的紧张和自我否定,就会落入障碍之中。
这一次主持,我就体验到这样的心行。一方面,想追寻曾经的感觉又找不到,另一方面,不良的心行还是现前,会干扰自己。
越执著,越追寻,越在乎,这种障碍的力量就会越强。如何调整这样的心行呢?还是要将心缘在正念上,不断地思惟正见,不断地祈求三宝加持,方能摆脱这些串习,障碍自然就破除。
这个过程是一次非常好的观察修、安住修的过程。时到今日,已经渐渐地感受到正念的力量越来越强,稍微调整一下就能感受到。
三、现身说法,打破坚冰
沙龙的“破冰”阶段也是很重要的。如何突破自身障碍,如何打破坚冰,让自己释然,让学员们放松,是整场沙龙能否营造出良好氛围的关键。
语言表达是自己的短板,记忆力也较差,最为拿手的就是现身说法了,这已经渐渐成为了自己的主持风格和特色。因为是发生在主持人身上活生生的事例,又具有鲜明性,所以非常有启发意义,总是让人眼睛一亮。
感动自己才能感染他人。我会结合当期的引导,见缝插针、有选择性地分享一些事例。比如,自己如何通过修学佛法改变抑郁、悲情的性格;如何从得癌症的恐惧和阴影走出来;如何从家庭矛盾的制造者转变成家庭和谐的营造者;如何从自私、冷漠、固执男向暖男、煮男、有趣男转变。每一次分享,都会给在场的学员们带来信心,让他们深受触动。
现身说法,是打破坚冰的秘密武器,是自利利他的法宝。
四、全然投入,思绪流畅
当分享完自己人生的苦楚和巨大的改变后,这看似调侃、检讨的语气,很快地把那些尘劳、妄想扫除了,又找回玲珑有力的心,思绪越发地流畅,如获加持。
似乎一切都在自己的引导之中,一切又不离法义!时不时选择会迸出很多精彩的事例来,不断地启发着学员们,让他们在放松、欢喜中收获。
全然投入,就会让自己的心变得十分专注,思绪就会如泉涌,捕捉能力、概括能力瞬间变强,也会变得十分有感染力。
这种能力不是刻意的,而是投入、专注后自然而然的流露,也是平时不断积累带来的体验,非常的不可思议。
其实,我们的心有无限的可能,也有无限的力量,只是被我法二执束缚。当自己不再深陷妄念和烦恼的时候,就可以体验到这种力量的流露。
五、感同身受,找回初心
随着修学、承担的深入和增多,时不时地会感觉到一种麻木,也会有一种老油条的感觉,初心不再,玲珑不再。特别承担了辅导义工,似乎更多的是在法义上的深入,习惯于在法义上纠偏,时不时地让自己落入高姿态,说教的毛病也形成了,还会在学员们的感恩和赞叹中迷失自已。
每一次沙龙主持都会让自己回归,以一名初学者的心态来面对学员,来感受他们的故事,来体会他们人生的不易。这种感同身受,再一次唤醒了我的初心和在苦海中沉浮、找到佛法之舟的庆幸之心。也让我再一次真真正正地明白,自己是轮回的重疾患者,产生我需要佛法治疗的殷重之心。
很感恩这样的承担,很感恩师兄们,是大家让我学会感同身受,找回初心,再一次点亮心灯,再一次认识到佛法的殊胜,再一次重燃修学的热情。
缘聚缘散,缘起缘灭。一场沙龙就像一次洗礼,一次充电,让我再次满怀信心,充满欢喜地投入到修学和义工行之中。
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