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扎西郎加上师:佛法要义问答:生活中为什么要控制愤怒,及如何控制?

藏传法师 2017-12-26

问:愤怒是真实的,它与快乐并存,我们为什么应该控制愤怒?

答:如果你询问医师同一个问题,他们会说,我们的生活中可以不需要愤怒。如果你努力减少愤怒,你将会更幸福快乐。因此,正确的问题应该是,我们是否真的能够减轻愤怒。

问:我不明白,为什么执着引起痛苦,因为我从执着中获得力量,当我心烦意乱的时候更是如此。

答:执着是引发痛苦的原因之一;它与第三种苦──行苦,或遍入一切苦──有关。愤怒与执着有直接的关系,因为愤怒带来第一种苦──苦苦,而执着带来第二种苦﹝坏苦﹞及第三种苦﹝行苦﹞。由于执着与痛苦,带来了各种不同种类的痛苦;因此事实上,执着乃愤怒的基础。

问:请解释减轻愤怒的简单技巧。

答:检视分析愤怒所带来的坏处是有助益的。愤怒摧毁一个人的安祥心境,制造更多的烦恼。如果你以世界历史为借镜,你可以亲眼目睹,所有的毁灭、人类的不幸与痛苦,主要源于憎恨与愤怒,而所有光荣的事迹皆以利他为中心。因此你将认清,愤怒一文不值。如果有人认同轮回的理论与因果的法则,尚有其他的方法可以减少愤怒。家庭的纠纷常常是由愤怒引发的。你可以从他人的经验中吸取教训。

问:当环境受到污染的时候,人有可能升起清净的心态吗?

答:外在环境与心之间有绝对的关系。由于外在环境的污染,我们的大脑困滞迟钝,无法良好地运作。然而,即使身处于一个污染的环境之中,维持一个清净的心并非不可能。

问:什么是「空」?

答:空即是空;这个问题难以回答。我们必须更加详尽、深入地探讨。在你了解「空」的含意之前,可能需要花数个月、数年的时间。

更新于:2017-12-26 16:36