2010年9月章华寺禅修空海法师解答学员提问(十)
收摄六根 净化心灵开启智慧
今天是八月十五中秋节,我们前半段也进行了中秋节的联谊会、联欢会。后半开始进行禅修,前面是动态,后半是静态。我们要能够来到能动、能静,能开怀大笑,也能够很庄严。当然如果你是开怀大笑的时候也是很庄严,我们要能够来到能提能放,你生命要这样才能够洒脱自在。
本来今天晚上是可以完全开放过中秋之夜,但是因为我们时间的关系,如果我不是从晚上开始禅修的话,那会向后延,时间会不够,所以我们会从晚上来进行禅修。
我们晚上大家进行中秋节联欢会以前每一次来大陆不管是在南方、华中或是到北方当我们办一段期间闻思或是禅修之后,大家都会有一些办一些联欢会。大家可以感受到当我们在联欢会的时候大家都很快乐,情结也很高昂,每个人在这时候几乎都没有什么忧悲恼苦,就是快乐欢笑。那你看在这个时候没有所谓的勾心斗角,没有所谓的我慢,没有所谓的尔虞我诈。大家就是真诚、真心的流露,把喜悦跟众生分享,把大爱跟众生分享。所以大家去体会在没有贪、嗔、痴的世界,那是多么的安祥、快乐、自在。我常常能看到我们学员在表演的时候,表演节目的时候,大家就这样流露没有贪嗔痴的天使的脸孔。所以我常常都是很陶醉的欣赏大家的纯真,也分享你们的喜悦。所以大家好好体会,人与人之间会有冲突会有痛苦,那是因为我们离开了清净的本心,我们落入了二元对立,落入了身见、我见、我慢的世界。我们的修行解脱之路就是要把这些逐渐的超越,逐渐淡化、淡化,来到有一天回复我们清净的本心,回复我们的佛心、佛性,让我们回复到那些没有贪嗔痴的世界。那是真正的心灵的清净,那是大家都是真诚真心的对待。生命是多么地快乐生命是多么地安祥和谐,生命就是分享,分享我们的成果,分享我们的喜悦,分享我们的大爱。这就是真正的净土,真正的极乐世界。
所以解脱之路不是越修越厉害,解脱之路是越修越柔软越慈悲越懂得感恩。我相信这些都是每位学员也是全世界的人所在追求的共同理想、目标。那我们现在开始进行禅修就是要进一步具体地净化我们的心灵。因为我们长久以来我们的心灵里面这部非常精密的电脑,他里面有不少错误的方程式,也有一些病毒。我们禅修就是要来到把这些错误的方程式校正,把那些病毒校正,跟扫除。贪嗔痴三毒真的他会带给我们忧悲恼苦、痛苦,也会带给别人忧悲恼苦、痛苦。所以禅修就是实际地来净化我们的心灵,所谓自净其意。当我们具体地来净化我们自己,我们的心灵水平就会不断提升。我们的反观能力就会更强,我们就会照见到我们那些错误的方程式,以及贪嗔痴的病毒。当你能够照见到,你就能够净化。所以要扣住这个核心:自净其意。
禅修期间就是让大家把闻、思跟实修、实证结合在一起。不是只是累积一些观念知见,而是具体地去止观双运,深度地体悟,深度的去体证、去净化。如果你真的能够归零,一次的禅修几天下来,很有可能就能够让你开悟见法。一次的禅修下来,很有可能就能够让你生命脱胎换骨。所以不要禅修当作只是练功夫练禅定,不是这样。禅修掌握很重要的原则,第一就是,清醒、明觉活在每一个当下。记得从现在开始,清醒明觉活在每一个当下。行、住、坐、卧都保持清醒明觉。那并不是说不能睡觉,一样该睡觉疲倦该睡觉的时候你一样保持明觉,放松很安心很安祥的睡觉。早晨一醒来一样保持明觉,正知当下的动作,下床。从现在开始动作不要快,前面是闻思的阶段,那是为了要累积很多的善因、善缘,前面的阶段不适合要求严,如果前面阶段就要求严格的话,你们会很容易弹性疲乏。所以前面闻思的阶段都比较宽松,那从现在开始进入禅修我们就要严格的要求。因为我们人数众多,人数众多情况之下,为了让大家有良好的禅修环境,为了让大家能够有更多的收获,我们在禁语方面的要求就要更严格,希望大家能够好好的遵守。
从现在开始禅堂内禅堂外寝室都要保持禁语,除了少数法工人员法务的交谈之外,其他一律都要保持禁语,尤其回到寮房要特别注意,因为很容易习性运作,回到寮房就开始散心杂话交谈,禁语方面希望大家要严格遵守。生活上有什么不适应或是有什么特殊需要跟法工人员事务长跟他们反应。禅修方面有什么问题可以在小参时段来跟小参老师来请义,我也会安排时间来跟每个地区的学员见面、小参。所以除了禁语之外,希望大家要把手机关掉,在禅修期间不要打电话,不要接收电话。在禅修期间你就好好的放下万缘,让自己好好的沉淀几天,让自己好好的大死一番。除了法工人员为了成就大家之外,一般的学员一定要遵守禁语跟不打电话。这些要求对你而言绝对是有好处,因为这是在帮助你能够有个宁静、安静的气氛环境,让你可以进行深度的净化。收摄六根不要攀缘,禅修期间大家要好好的收摄六根把心净下来。你如果真的能够好好的收摄六根,让心沉淀静下来,几天的禅修下来,你的生命就进行很深度的净化。不要怪外境,不要去攀缘,好好的收摄六根。虽然我们有几百人在禅修,但是你一样要当作你是在闭关独处,这时候要来到闭关独处的阶段。回到寝室不要攀缘,不要聊天,禁语好好用功,好好沉淀。如果不得已有些情况需要开口讲的时候一定要很小声交谈,那只是在特殊情况原则上是禁语。我希望每个寝室都有寝室长可以负责,每个楼层要有人可以来提醒,可以来负责。
再来希望大家能够放下万缘,放下沉重的包袱,放下过去的种种法门,让自己归零,让自己没有背负任何包袱你在没有包袱没有负荷的情况之下,你的进步才会快。如果你还背负着沉重的包袱,你就输在起跑点,后面也会一路的落后。不是我们排斥其他的法门,空海都是用平等心尊重任何法门。但是你来进行解脱道的禅修,参加解脱道的禅修,你要把过去所听闻外面所听闻的很多知见要放下。那些如果你没有放下的话,他会形成所知障不断干扰着你,你的心灵就会背负很多的包袱。还有把过去所用的法门也通通暂时地放下,让你不带成见好好的让自己沈甸,去实修、实证、实验。实验之后你觉得这个方法真的对你帮助很大,或是觉得这个方法对你帮助不大,或是不适用你就可以作自由的选择。但是在禅修的时候希望大家要一心一意的实修、实证。我们每一天上午下午都会跟大家播放进度禅修方法提示,您只要依照着每天所提示的方法一步一脚印的去练习、去做,你一定会品尝到解脱道禅修的法喜、法味。
能够来实际参加禅修,这是大家具有许多的善根、福德、因缘,那你能不能在这期的禅修里面得到宝藏,那就看你能不能归零。如果你真的能够归零那你就能够成为无限的可能,你的所得就可能是无限的。所以希望大家身心内外都不要有任何的包袱,放轻松、归零。你也不用担心进度跟不上,都不用牵挂那些,你只要活在当下,好好的练习我们所跟你讲的方法,好好的收摄六根,开发明觉,让身心稳定、宁静、沉淀下来。把明心的基础做好,后面你就能够进行止观双运,你随时都有可能因为你的身心宁静之下的如实观而体悟活生生的法,开启法眼。所以希望大家好好的珍惜我们相聚的殊胜因缘。
我们小参期间有几位助理老师,我现在跟大家再介绍一下。这一期在这边服务的有几位,跟大家介绍几位,我们这一次会有一位出家众来加入服务的行列,先介绍这位出家众我们的清净法师,坐在中间,他这一次也加入来跟大家做法上的回馈、服务。再来就是我们的周志铭周老师;还有喻胜天喻老师;还有我们来自的延吉的沈呈兰;还有我们的简秀绸简老师。还有两位他们下一个阶段他们也会来服务,他们会到其他地方服务。其中一位萧清益萧老师,他下个阶段会到邯郸去服务,另外我们黎淑芬,她也做过心理智商这方面的服务。看到大家不断地在成长,非常好。那希望大家能够真正具备解脱道的闻思修的实力,还有我们还有几位他们都是非常优秀的现在正在储备之中,他们再训练历练一段时间,没多久他们就会来跟大家服务,所以我们也准备法工干部还有师资的培训,再没多久就陆续会有一些学员出来来跟大家服务。但是我们蛮欠缺出家众,希望出家众能加油。出家众方面需要多加强、多加油,然后希望能够早日出来,真的走到第一线来领众、来回馈。
好我们在进行正式禁语之前现在开放两分钟有没有什么问题要问的?有没有什么问题要提出?没有啦。禅修期间有什么问题找小参老师,上午下午我们都会有安排。我看情况,后面几天我都会排时间来跟全国各省区的学员来做见面小参。不过因为我们人数多,所以这是通常需要一个省区一个省区这样过来,来做面对面的小参。那这时候我有什么问题也可以提出来,所以我一样后面我都会来大家来分区来见面,来互动,小参。如果这一段时间你们有什么问题直接找小参老师,那如果他回答的你觉得的疑问还存在,那你觉得有需要的话你也可以写下来,然后请他、请小参老师转达给我,这样知道吗?这样了解吗?第一个阶段先问小参老师,如果你觉得你还有问题存在,或是觉得这个问题你还没有就是解开,那你可以把问题写下来,然后让小参老师来看,请他转达给我,那我会看情况来在晚上时段来公开回答大家共同性的问题。除了晚上时段会回答大家的一些问题之外,我还会安排时间来跟各省区的学员来见面、来互动、小参。好还有没有什么问题?还有没有?没有了。
那大家作息方面这样都还能够适应都没问题吧?你看前几天天气那么的严热,那么的闷热,大家熬过来啦,不容易,真的不容易。我前几天对这边的气候真的也有点适应不了,真的蛮炎热的。那你们能够这样两个礼拜能熬过来,真的不容易,这个表示大家的求解脱之心,以及你们的那种求解脱的精神魄力非常好,希望大家继续再持之以恒。那我们从今天开始,你看整个天气都转凉了,而且现在的天气这样的气候是最适合禅修的时候不会很热也不会很冷,所以这是龙天护法在护持大家。希望大家能够好好的把握好好的珍惜。好,我们禅修就正式开始。
再提醒禁语、禁语。从现在开始好好好收摄六根,你们现在把眼睛闭起来,不要看。从现在开始,好好的爱护你自己,好好的跟自己相处。你的心如果到处乱跑,你的心跟身就分离,你没有好好爱护你自己。从现在开始让我们的身心逐渐地对焦合一,好好的爱你自己,好好的陪伴自己,我们能够爱自己,我们的生命才会逐渐成为圆满。我们能够好好爱自己,我们的生命才会真的和谐。你能够回来好好爱自己,你才会真正流露大爱,爱护一切众生。
过去都让他放下,过去已经死掉了。从现在开始,不断地练习让自己随时归零,活在零的世界。从现在开始,你最重要的工作就是,把你的明觉开发出来,随时活在空、明、觉的世界。你能够脚踏实地地去练习,你能够脚踏实地地去练习,你就能够真的逐渐的醒过来,醒过来,当你能够醒过来你就会照见到什么叫做活在巅倒梦想的世界,你能够照见到什么是活在巅倒梦想的世界,你才会真的来到远离巅倒梦想。所以贪嗔痴我慢的止息,不是用谴责,用打压,用忍所能解决,那些都只是一时性而已。真正要让贪嗔痴我慢无明的止息,那是一定来自于你明觉的开发,进而开启智慧。
放下吧,放下吧,让过去通通死掉,你现在才刚出生。随时活在明觉,活在零的世界,你的生命一定会脱胎换骨,你会开启高等的智慧。千万千万不要划地自限,千万不要自我框住,只要你能归零,只要你能虚心学习,每个人都有无限的潜能,只要你能随时归零,你就会成为无限的可能。
好!晚上就到这里准备下坐,记得保持禁语,轻柔明觉每脚步。还有提醒一下,除了保持禁语之外大家收摄六根但并不是压抑,不要用力压,你只是很轻松地把六根收回来不要向外攀缘,这样就好。放轻松但不是放纵,精进用功但不要用力,放轻松但不是放纵。除了禁语之外,再来就是不要打电话,那法工人员、执事人员如果需要的联系,那是因为为了服务大家,但是记得除了少数法工人员之外,其他的手机一律都要收起来,都不可以带到禅堂。那如果法工人员有必要的情况之下,你要带到禅堂的话记得不能够出声音,要改为振动形,这点需要大家要完全的配合。我们禅堂一定要保持非常的宁静、神圣、庄严,禅堂外一样宁静、无声,寝室、楼房一样宁静、无声。真的能够保持这样宁静的气氛,你几天下来你一定会有很多的收获,你的生命中很难得能够几天让你非常地宁静不说话,不攀缘能够非常宁静不容易呀。所以希望大家好好把握这样的因缘,我们大家来共创一个非常神圣的气氛、磁场、环境,大家来维护他大家都会受益,好晚安。
来不及的悔恨在汉朝韩婴所著《韩诗外传》卷九中有云:树欲静而风不止,子欲养而亲不待也。人子希望侍奉双亲时,父母却已经亡故,无法尽孝。来不及侍奉父母,真是遗憾的人生
汉传人物时间:2024-12-18
从感恩开始一个好的社会是由无数个好的家庭凝聚而成,好家庭则奠基于良好的亲子关系,所以儒教重视修心、齐家,才可以治国、平天下。每一个人要先好好修养自己,培养慈爱的
汉传人物时间:2024-12-17
第十地 法云地菩萨道看来好像很遥远,其实只要我们有心去实行,再怎么远的路,总有到达的一天。虽然凡夫很渺小、圣人很伟大,不过,要从渺小变成伟大并不困难,只要有心、有愿就
汉传人物时间:2024-12-17
学佛即是「学佛的生活」,如果能把心照顾好,净土就在我们身边,天堂即现在我们的面前;而可怕、可恶的人生──像地狱般的苦难,同样地也是由一念心所造成的。一念之差 地狱天堂
汉传人物时间:2024-12-16
对人一定要平等,而且要尊重别人,如果有了贡高我慢,时常都以为自己高人一等、比别人能干,那就大错了。但是若因某些工作自己学不会时,就认为「能干是你的事,学不会是我的事,
汉传人物时间:2024-12-16
佛陀在世时也有许多生活贫困的人,但是,也有贫中之富的人。当时有一户人家是属于贫中之贫的人,他们的生活向来已经很贫穷,而夫妻俩又非常悭贪,佛陀为了感化这户人家,于是,以
汉传人物时间:2024-12-16
佛经中有一则小 故事 ,有对老夫妻没有子女、亲戚,住在一个山城小镇外,没有什么邻居,只有两老相依为命,虽然生活贫困,但是生活中充满着爱的意境与满心的善解。心中有爱 贫穷
汉传人物时间:2024-12-16
有一次,佛陀的弟子们在外看到人家在办丧事,为了祭拜亡者,杀了许多生灵,因此个个表情悲戚。佛陀知道后,悲悯地说:「这就是众生的颠倒啊!殊不知人死了,屠杀生灵的行为对亡者一
汉传人物时间:2024-12-16
有一头大象,体型强健、性格温顺,国王非常喜爱牠,特地为牠建造一间舒适的象舍。一群强盗看中象舍周围静僻隐密,接连好几个晚上悄悄聚集在象舍旁,商量抢劫的计划,像是如何破坏
汉传人物时间:2024-12-15
人生在世,真正过不去的是自己,最恶毒的敌人是自己的心,所以我们要好好地反观自性,不要让恶念浮上心头。世间没有过不去的事,切勿轻视自己的生命。培养开阔心胸 预防心病良方
汉传人物时间:2024-12-15
《中篇》五浊恶世度有情佛陀的苦行因缘每个人与生具来皆有那分能分辨是非的智慧:但是,若不用心,便会分辨不清、错失良机,因而招来很多障碍自己的缘。在佛经里有这样的一
汉传人物时间:2024-12-15
某一个时候,佛在一村落里,那个村落的东庄与南庄隔着一条河,东庄约有五百户人家,庄内的众生常造诸恶业,没机会听闻佛法,每天总是在吃喝玩乐、安逸懈怠中度过。佛陀怜悯众生,
汉传人物时间:2024-12-15
守财狗通常静坐是为了训练自己精神集中,洗涤习气,每天若以一点点的时间来训练,慢慢地累积,就能养成很好的思考习惯,调伏向外奔驰的「心念」。佛陀最关心众生的心念,所以应机
汉传人物时间:2024-12-15
人生最美的心境一位老先生怀抱我家门前清洁,别人家门前也该干净的心念,每天都去打扫街道。他以实际的行动来爱乡里、爱别人。二、三十年来,不管是刮风、下雨,从未曾间断过。
汉传人物时间:2024-12-14
不明事理徒恼乱心中若有一点疑惑,不要累积成恼或是怨,凡事用智慧分析、摒弃先入为主的观念,才能照顾好心念。人会有烦恼,就是因为累积不如意的事;然而世间事,十之八九都是不
汉传人物时间:2024-12-14
习气 可爱与可厌的分界同样是患了老人痴呆症的老人,一位令人心生欢喜,另一位却让人心起烦恼!年轻时心念的养成,产生了两种截然不同的晚年境遇。有位中年妇人来看我,诉说家中
汉传人物时间:2024-12-14
无价之宝方为贵我们要好好用心,把心清净之后,要善于环保,保持清净的心,切勿再染上世俗贵贱的心态;有真正超然的道心,万事万物自然无贵贱之分,而且能圆融无碍。人生忙忙碌碌,
汉传人物时间:2024-12-14
辑四 至爱篇人生有爱无憾事罹患癌症的慈诚队队员,在队友的细心照顾下,生理与心理上都获得了一股温馨的暖流。人与人之间,若能彼此扶持、相互关怀,社会便能呈现一片祥和!慈济
汉传人物时间:2024-12-14
学佛的好处是看开和原谅,老法师开示。不能造业,不能造业这句话容易说,不容易做到。我们试问一问,能不能原谅一个陷害我的人,羞辱我的人,毁谤我的人?能不能?不能,不能
因果报应时间:2024-12-14
善解包容要善解、包容,对人要懂得善解,即使对方有意伤人,只要我们无心接受,就很容易善解;对事不要存有成见,若能打开心门事事包容,内心必然轻安自在。我常说要善解、包容,对
汉传人物时间:2024-12-13
体会证悟道理明白后,倘若还是放不下,就无法体会。所以,只要真正体会了真理之后,就会很欢喜地去做,这就是证果,证得欢喜的果报,心无烦恼、很自在,就是彻底觉悟的欢喜心。最真
汉传人物时间:2024-12-13
心灵的资粮佛陀在世时,曾说过一段染布的譬喻有一天,佛陀和弟子们来到王舍城托钵。城里有一条街道十分热闹,开了各种贩卖生活用具的商店,有打铁店、制桶店、布店等等。佛陀走
汉传人物时间:2024-12-13
回归本性一个人是否高贵,并非自我标榜;而是需要好好地努力,回归自己的本性自然,才能达到真正的高尚。人的本性是自然、平等的,世间上之所以有分别,就是因为有我,而且自以为
汉传人物时间:2024-12-13
「所生之处,果报追随,相从不舍」,这几句要记住,三句。我们的一生记住这句话,天天所遇到的,是果报追随,相从不舍。果报要受,受都不放在心上,都不会引起分别执着,这
因果报应时间:2024-12-11
1、与佛有缘,一切生命平等受用有友问了一个问题,俺就这样为您作答吧。先认识什么叫佛教?佛教——是佛陀对生命的教诲而不是仅对佛教徒。所以,若信佛、若敬佛、若学佛、若
因果报应时间:2024-11-17
1927年秋,弘一法师到上海,寓江湾丰子恺家。印光大师阴历七月十七下普陀山,七月十九到上海,处理《增广印光法师文钞》、《印光法师文钞嘉言录》等书的印送事务。七月二十
汉传人物时间:2024-11-13
世尊的开示:警惕——若谤法师即是谤佛 若以嗔心看法师者,恶业过彼挖一切众生眼罪聚看到多有一些学佛的同修,言语极其的随意、浅薄无智、斗争坚固,真的是造业无量,自己
佛教知识时间:2024-11-04
法师品第十此品明五种法师:一受持,二读,三诵,四解说,五书写。大论(大智度论)明六种法师:一信力故受,二念力故持,三看文为读。四不忘为诵,五宣传为说,六圣人经书难解须解释。
居士人物时间:2024-10-25
只要皈依三宝,能念三宝,都是修行;能这样的思想,这样的用心,不贪财,不恋色,这就叫修行。常时观身体是无常的,是不干净的,是幻化的,是要死的。你这样观,你的烦恼就
梦参老和尚时间:2024-10-21
善恶因果不能抵消,这是一定要懂的。那不能抵消怎么办?佛教导我们,对于善因加强,对于恶的,过去所造的,不再做了。让善的力量强大,恶的力量薄弱,将来往生的时候,力量
因果报应时间:2024-10-20
【解】因果相背,为是处,作恶业希望乐报,因果相背,为非处,犹言“无有是处”也。“无有是处”是没有这个道理。这一条,诸佛如来,法身大士没有疑惑的,“十力”这个摆在
因果报应时间:2024-10-18
大修行人指的是谁?诸佛如来、法身菩萨、阿罗汉这些人,应化到这个世间,与没有成佛时的这些众生又碰头了,有缘,都遇到了,这时候还有没有因果?有,清楚。我们在《高僧传》
因果报应时间:2024-10-17
佛宝网讯 近日,首届海峡两岸佛门书画艺术展作品征集活动正在火热进行中,目前已陆续收到很多书法家、画家作品,投稿作品题材丰富,艺术表现形式多样,佳作精彩纷呈。现选
文化资讯时间:2024-09-27
勉强找时间来学一学,不能一心一意去做,拔除“根本业缘”是不可能的,刚强众生难调难伏就在这里。不说一般的道友,我们出家弟子对这种道理人人都懂,也知道修行好,也是下
梦参老和尚时间:2024-09-25
1在因果法则里面是不成立的。作善就在自己心田里落下善种子(善因),作恶就在心田里落下恶种子(恶因),善种子和恶种子不能互相抵消,到它们因缘成熟时,各结各的果报,不会
因果报应时间:2024-09-22
一个大灾难来了,许许多多人丧失了生命财产,但是还有少数人很平安,没有受到大灾难。这些人,你仔细去观察,你去做一个统计,然后你就晓得,从统计上看到,绝大多数心行善
因果报应时间:2024-09-20
问:“佛菩萨还受不受因果报应?”答:这个问题,过去百丈大师遇到老狐狸曾经问过,问的话就是“大修行人还落不落因果”,跟你这话的意思完全相同。老狐狸过去生中是讲经说
因果报应时间:2024-09-20
301.听人说,修净土不过是种种善根罢了,对吗?很对。树无根不长,怎么还能开花结果呢?念佛是因根,往生是果实。经上说:不可以少善根福德因缘得生彼国。某人这句话的毛病在不过
居士人物时间:2024-08-30
近行定与安止定慈济瓦法师讲郑栢青译按:慈济瓦(Sujiva舍弃我)法师是一位马来西亚籍佛教上座部比丘,献身于佛法内观的教导。法师在1975年完成大学学业不久后,就出家。在修
南传人物时间:2024-08-29
财富是你命里有的,不用去争,命里有的丢都丢不掉,命里没有争也争不来,所以你要跟人竞争那岂不冤枉?《了凡四训》把这一桩事情讲得透彻、明白,把《了凡四训》多看几遍,
因果报应时间:2024-08-27
《应作慈爱经》的利益在佛陀时代,有五百位居士出家成为比库,他们的修行很好。有一天,他们请求佛陀允许他们前往森林里禅修,佛陀许可之后,他们就出发,从一个村庄到另一
南传人物时间:2024-08-25
恰宓禅师海弘法禅修开示(3)刚才忘了问大家什么是苦的根本原因呢?是无明,无明是苦的根本原因。那么什么是苦的最近原因呢?苦的近因是贪爱,譬如说你来这边禅修的时候,你开了你
南传人物时间:2024-08-25
第四讲 第一观智:名色分别智(觉知心识和所缘境)很高兴看见你们来这里学法,看到你们禅修我感到很高兴。我们全都想要快乐和满足,我们一生都在追求满足。如果你问:「我有发现
南传人物时间:2024-08-24
第五讲第一和第二观智:名色分别智和了知因缘智欢迎来禅修,很高兴看到你们。有些人很早就来这里打坐。看到你们来这里禅修是令人鼓舞的,这意味着你们真的想要禅修,喜欢禅修。
南传人物时间:2024-08-24
Namo tassa BhagavatoArahato Samma-sambuddhassa.(礼敬世尊 阿罗汉 正等正觉者)Yo ca vassasata j?veduss?lo asamhito,ekha j?vita seyyos?lavantassa jhyinoti. ─Dhamma
南传人物时间:2024-08-23
《佛说梵网经讲录》◎慧僧法师一九八O年讲于万佛圣城法界大学养秋堂开经偈无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇我今见闻得受持 愿解如来真实义“诸佛子。是四十八轻戒。汝等受持
因果报应时间:2024-08-23
*修持篇*经行的方式◎找一个地方,可安全来回走约20~40 步的距离,不要受到干扰。安静之处,能打赤脚更好。◎站直、颈背要直,以目不斜视、看着前面地上约4~6 步的地方
南传人物时间:2024-08-22
◎经行的功用经行:会不会太累?酸疼?本来经行是不累的,我一边念一边做,一个人做不累,很轻松。现在你清清楚楚地走动:脚跟提高,慢慢的离地,慢慢的移动,移动是直的,降低,触地,
南传人物时间:2024-08-21
◎练习呼吸吸气、吐气大家来练习,第一次静坐的人要注意:脊椎骨要放直,头部下额要稍微收回来,肩膀放轻松,两肩平等,目标放在鼻孔里,嘴闭起来,眼睛也闭起来,注意鼻孔中间,手平
南传人物时间:2024-08-21
◎安静可增强六根能量整个星期有练习吸气到左脚右脚,左手右手吗?感觉怎么样?吸气吐气有没有比较清楚一点?它虽是手、脚四个地方,但事实上是整个身体都有影响。吸气时全身非
南传人物时间:2024-08-21