有人说盘腿打坐,双盘盘不上。你为什么盘不上?因为你的筋骨比较硬,所以双盘要练的,练还得不怕疼。练要懂得调身、调息、调心,调好了,再多练,慢慢的心柔了,筋骨也软了,就能够坐得住。
要具体学习,我们的空中大道场公众号里有《华严禅法》,《华严禅法》专门有讲如何调身心息的。
文章转自微信公众号:空中大道场
有人说盘腿打坐,双盘盘不上。你为什么盘不上?因为你的筋骨比较硬,所以双盘要练的,练还得不怕疼。练要懂得调身、调息、调心,调好了,再多练,慢慢的心柔了,筋骨也软了,就能够坐得住。
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同学身体不好,念佛人,老实,很老实念佛,为什么还有病?天台《止观》里头有一段话,前面我们也曾学习过,我们再重复一遍,它很重要。《止观》说,「或专是先世业」,恶业
因果报应时间:2025-08-03
许多人觉得时间就是生命,却把时间与金钱画上了等号。我们可以琢磨琢磨,上班期间,马路上无论是骑车的,还是开车的,都跟玩儿命似的,争先恐后往前赶。我曾经在路口问过一
汉传人物时间:2025-08-02
有些人喜欢自驾游,去登山、去九寨沟、去农家乐。今天我们把这种生活方式叫做休闲。为什么要休闲放松?因为上班太累,压力太大,需要在山里使劲地大吼两声。但是,这种方式
汉传人物时间:2025-08-02
宽见法师答:打坐时,呼吸是鼻吸嘴呼吗?为什么坐一会总是腰疼。※※: 请问师父,打坐时,呼吸是鼻吸嘴呼吗?为什么坐一会总是腰疼。释宽见:不一定,一般都是用鼻吸鼻呼。至于腰疼
汉传人物时间:2025-07-22
达真堪布:把自己放在他人的位置上去思维是一种很有效的修持方法自己快乐无比,而他人在那儿闷闷不乐;自己处处都高高在上,他人处处都低三下四。无论何时,自己都在搞自己
佛学问答类编时间:2025-07-18
善士提问:师父,我老公他每次都是平躺着,枕着两个手睡,睡觉老是被魇,好几年了,还有我自己从来不敢平躺着睡,一平躺睡就被魇,晚上老是做梦,睡眠不好,这是什么原因?
因果报应时间:2025-07-15
医学博士为什么要素食奥洲:云柏列博士一个素食者在你心目中,是有怪癖之人,还是聪明之人呢?我的母亲告诉我:在我幼小的时候,人家把肉类放入我的口里,我就立刻吐出来。
早吃素时间:2025-07-07
法华经上说得明白,龙女献珠,立地成佛。龙女是女的。她把宝珠献给佛,便立地成佛。这证明女身也可以成佛,不过很少的。至于为什么做男,为什么做女?就因为欢喜。喜欢女人
宣化上人时间:2025-07-07
问题:人生有那么多难以预料和解决的问题,生活、家庭、人事、环境危害请问人为什么活着?悟妙法师:是的。当我们人慢慢长大,面临生活中的各种情境时,都会反问自己这个同
汉传人物时间:2025-07-05
很多人婚姻不幸福,有的是命定的,更多的是自己“作”出来的。自己不惜福,肆意挥霍,再大的福也经不起折腾。下面谈谈对婚姻损害比较大的几个主要原因:一是邪淫,这一点对
因果报应时间:2025-06-30
我在没有学佛之前,常常遇到鬼,一个月总会遇到好几次。为什么会有这个现象?因为我心里头有杀生的念头。我十六、七岁的时候,天天去打猎,每天都带着猎物回来,所以以后常
因果报应时间:2025-06-27
无论在家出家二众,都可为一切动物作三皈依或四皈依,这是暂时的结缘皈依;犹如先向学校预留学籍,时节机缘一到,方再办理正式入学注册手续。因为不是每只动物都能在放生当
放生文库时间:2025-06-26
这里有人提了个问题:由于家里人不信佛,所以家里现在还没有设佛堂,该怎么样拜忏?请师父开示。家里还没有设佛堂,也可以拜忏,怎么拜呢?可以临时设佛堂。那怎样临时设佛
汉传人物时间:2025-06-24
能弘法师简介能弘大和尚,号妙悟,俗姓黄,系粤东江夏世家、黄香后裔。自幼秉承家学渊源,熟习传统教育。幼慕圣贤,志求真理;童真入道,韶华出家。于世出世间融通无碍,般
汉传人物时间:2025-06-24
修行的要点是什么?修行的要点是:第一:认识因缘果报,缘起无我,无常苦空的真理,明白众生本具佛性的真相。决心努力改正不符合真理的思想观念,把违背真理的一切习气毛病
汉传人物时间:2025-06-24
怎么调伏嫉妒心?这个嫉妒心应该怎么调伏?调伏嫉妒心,就要修随喜心,《普贤行愿品》里面有随喜功德。随喜心,就是别人取得大、小成就或福报、功德乃至一念之善,都要随喜
汉传人物时间:2025-06-24
一个人有焦虑、压力,如何排解?事实上,在现代的这个社会,在一个物质文明高度发达,但社会压力又很重的世界里,大家可能活得都很不轻松。但假如说我们能够在工作之余,就
汉传人物时间:2025-06-24
六时吉祥,这是我们佛教的祝福。六时吉祥,六时就是十二个时辰,二十四小时。六时是印度对一天的划分,昼三时、夜三时,所以我们有《三时系念》。一时就是四个小时。一个时
汉传人物时间:2025-06-24
命运之改造勇敢地面对自己的不足,乃是强者的开始!唯有战胜自己的缺点、弱点者才是真正勇敢的人!不敢面对自己致命弱点而试图去改变的人,永远受着自己业力牵扯而一再落入痛苦
汉传人物时间:2025-06-23
修行人应注意的事修行人应独立于世间,具足戒定慧三学,不为凡情俗见所影响,如此才能修学有所成就。很多世间学者对于佛教的研究,往往因本身的不正见而误解了佛教的真义,很有
汉传人物时间:2025-06-23
谦虚与赞叹自大傲慢和虚荣往往是进退之间的困扰;谦虚和自信却能让人进退从容。自大的人往往跌倒,自信的人往往成功,自卑的人总受打击,谦虚的人增长智慧,平静将会安乐,焦躁徒
汉传人物时间:2025-06-23
生灭色(物质形象)是波动、刹那生灭的;声是波动,刹那生灭的;香臭是波动,刹那生灭的;味道是波动,刹那生灭的;触是波动,刹那生灭的。一切有为法是无我、缘起生灭的。心念是如此
汉传人物时间:2025-06-23
一切法门不离止观二门止生定,观生慧。止曰奢摩他,观曰毗婆舍那。止:分为有所止和无所止的修法。有所止以一善法门为所缘,如呼吸、佛号或咒等。无所止即无所住,明了、如如不
汉传人物时间:2025-06-23
不要把眼光总是放在别人的身上,而应该看住你自己的心,提起正念,这样才是修行,这样才能增长定力和智慧。要顺其自然的提起正念,不要太过压抑,但也不要太过放逸,重要的是持之
汉传人物时间:2025-06-23
和:六和敬的僧团才是如法的僧团!和为贵:身体和谐,身体健康;心理和谐,心理健康;社会和谐,社会安定;天下和谐,天下太平。家和,万事兴;国和,国泰民安;世界和谐,世界和平稳定!不
汉传人物时间:2025-06-23
卖酒是不是要背因果?假如说你受菩萨戒,卖酒就是破戒。六重二十八轻菩萨戒里有一条,不能酤酒,酤酒就破戒了。五戒里面没有这样说,五戒就是不喝酒,自己不要喝酒,没有说
汉传人物时间:2025-06-22
请您讲一下,平时在生活工作中我们怎样去观照。不管在工作、生活中,闲暇的时候或者是与人相处的时候,你都要知道,一切都是无常变化的,没有永恒停留的,一切法当体即空,
汉传人物时间:2025-06-22
当心静下来的时候,山里和山外一样都是净土,确实如此!因为宇宙的一切万法,无不显现着如来的智慧。每个人、每桩事、每种物,所有的一切的一切,当体即空,本来解脱,所有
汉传人物时间:2025-06-22
问:我有很严重的病,知道放生会消自己的业障,才能使疾病有所好转,我也不止一次的放生,可是为什么没有感到病痛好转?答:因为你虽然在放生,但是你业障又不断的增加,所
放生问答时间:2025-06-22
喜怒哀乐之未发,就是你的心里面一片清净、平静,没有喜怒哀乐,清清楚楚,明明白白,清清静静,明明了了,一念未生,这叫中;发而皆中节谓之和,当你的情绪跟着事情来时,
汉传人物时间:2025-06-22
极品金刚菩提子为什么开裂,转眼间已经进入秋天了,冬天也不远了。很多玩友都来问小编,极品金刚菩提子为什么开裂呢?今天小编为大家讲解一下。极品金刚菩提子开裂的原因:1
收藏知识时间:2025-06-22
依佛法看,怎么样才快乐?少欲才能够满足,随缘才能自在,最重要的得人身,闻佛法,解脱才能够快乐!如果不解脱,这个世间永远没有快乐,所以知足才是快乐,智慧是人生真正
汉传人物时间:2025-06-19
你们为了慎终追远,报答亲恩,或是为了纪念故友,消灾免难等等的因缘,来做一番庄严而隆重的佛事;你们花费了很多的物力财力和人力,来成就此一善举。但是,真正做佛事的意
佛像文化时间:2025-06-18
在自然界中,动物的磁场与大自然更为接近,故它们能感应到周围磁场的异动,能提前采取决策;而作为我们人类,既是进化的最高级别动物,但也是离生命本能最远的动物,远远没
放生因果时间:2025-06-14
同修:师父,为什么我总觉得自己的心很乱啊?师:有了定功那时候就没有关系了。其实人的心,决定没有是两个念头同时出现的。善,全是善;恶,全是恶,不能说一半是善一半是恶,决定不
汉传人物时间:2025-06-07
你们的好不是给别人看的,当别人欺负你的时候,你一如既往的对别人好,那才是真正的好。平常自我感觉好,感觉自己很善良很好,那不见得是真正的好。当别人说你的时候,恼恨
因果报应时间:2025-06-07
同修:为什么我这几天一静下心感觉心念就会骂人?这是魔境吗?师:业障现前了。在修行的路上,每个人的缘分不一样,想法、经历亦不尽相同,所以显现出来的障碍也不同。在这个情况
汉传人物时间:2025-06-06
释迦牟尼佛为什么要降生到这个世界?释迦牟尼佛降生在这个世界,到底是为了什么呢?佛经里面说:只为了一件大事因缘。也就是要告诉众生、引导众生,让我们知道万法的表面是
为人处世时间:2025-06-05
信众问:师父,信了佛为什么还会得病?仁清法师答:你不要说信了佛还会得病,就是修了佛也会得病,为什么呢?佛法是告诉我们怎么认识疾病,信佛的可以得病死,不信佛的也可
汉传人物时间:2025-06-04
有的人说我只念佛求往生,那也很简单,具足信愿行,保证临终正念不失,就能往生了。到了那边,九品莲花你坐哪一朵呢,就看你现在在这里用了多少功夫了,到那里不是想买就能
汉传人物时间:2025-06-04
采取了各种方法,起早贪黑的也没发财,为什么?贫穷?富有? 很多人家里很贫困,特别想改变现状想发财,因此采取了各种方法,起早贪黑地积累财富,但是始终没赚到钱,也没发
悟性时光时间:2025-06-02
为什么十善业道又有决定胜的一种作用呢?十善业道的最后一道,是远离愚痴。十善业道,一会我讲到十善业道,一共十条。其中最后一条是远离愚痴,它有这一条。所以说它是决定
汉传人物时间:2025-06-02
来买小叶紫檀佛珠的朋友,经常过段时间过来,带着充满疑惑的语气询问为什么他买的紫檀佛珠颜色变黑了,总会质疑他买的紫檀佛珠是不是假货。其实是他对小叶紫檀的特性还不是
小叶紫檀时间:2025-06-02
金代中后期,为什么佛教信仰能渗透到女真人的日常生活之中?金代女真人在建国之前主要信仰原始的萨满教,由于辽朝、渤海、高丽佛教在北方的广泛传播,女真早期也有个别的佛
为人处世时间:2025-06-01
量子纠缠:文殊菩萨为什么拿着宝剑?通过修自己,来修别人文殊菩萨拿着宝剑,不是砍别人,是砍自己,通过修自己来修别人。文殊菩萨发菩提心,跟众生连成一体地修,你们的业
为人处世时间:2025-06-01
问:为什么每月初一、十五要敬香,礼佛?有什么渊源吗?请赐教。正如法师答:可以日日敬香一支,如果嫌多嫌麻烦,那就初一、十五日敬香;如果还嫌多嫌麻烦,那就初一日敬香;如果还嫌
汉传人物时间:2025-05-31
除夕夜,中国汉传佛教寺院都会举行弥勒诞辰祝圣法会,民众也涌入寺院进香,称迎财神。我说,弥勒,是菩萨,是未来佛,不是神。但是,社会大众都尊奉菩萨为大财神、财神界的
汉传人物时间:2025-05-31
佛是一位自觉、觉他、觉行圆满者。自觉是约自己已经觉悟而言,觉他是指帮助他人觉悟,觉行圆满是自觉和觉他都达到了究竟圆满的境地。凡夫迷而不觉;声闻、缘觉二乘人只是自
汉传人物时间:2025-05-29
这一趟到来,见你们各位都很诚心的拜佛、念佛,还有礼忏,这是很好的。不过我对你们讲:“不论你是拜佛也好,念佛也好,礼忏也好,诵经也好,就是要把自己的脾气改了。”有
宣化上人时间:2025-05-24
给小叶紫檀佛珠手链打蜡有2个原因,一是减缓小叶紫檀佛珠手链颜色变深的时间,一些喜欢小叶紫檀佛珠手链的朋友很多都是充着其漂亮的橘红色来的,如果不上蜡,珠子就会很快
小叶紫檀时间:2025-05-21
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