有人说盘腿打坐,双盘盘不上。你为什么盘不上?因为你的筋骨比较硬,所以双盘要练的,练还得不怕疼。练要懂得调身、调息、调心,调好了,再多练,慢慢的心柔了,筋骨也软了,就能够坐得住。
要具体学习,我们的空中大道场公众号里有《华严禅法》,《华严禅法》专门有讲如何调身心息的。
文章转自微信公众号:空中大道场
有人说盘腿打坐,双盘盘不上。你为什么盘不上?因为你的筋骨比较硬,所以双盘要练的,练还得不怕疼。练要懂得调身、调息、调心,调好了,再多练,慢慢的心柔了,筋骨也软了,就能够坐得住。
要具体学习,我们的空中大道场公众号里有《华严禅法》,《华严禅法》专门有讲如何调身心息的。
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法增比丘答∶在佛陀的时代只有一乘,那即是佛乘,释迦牟尼佛所教的道理;但是比丘众因为根基的差别,当时比丘众诵经者相聚诵习经,持律者相聚抉择律,论法者相聚论法,僧团就开始
南传人物时间:2025-09-14
高僧打坐入定时会没有脉搏 这是真的吗?禅定中的初禅是什么境界?(图片来源:凤凰网佛教 摄影:寂戒法师) 【经典原文】阿难!此三胜流,一切苦恼所不能逼,虽非正修真三
佛学问答类编时间:2025-09-13
一、佛法大海,信为能入如来一代时教,智慧深广如大海,功德宏博如宝山。八万四千法门,渐顿各称所宜;众生随缘信受奉行,皆蒙解脱。于中能否契入佛法,获益的有无与浅深,
大安法师时间:2025-09-13
相是心现的,决定没有善恶好丑,相是平等的,相是清净的。清净平等的妙相,佛经上也讲妙色,为什么会变成这么复杂?这是由心想所生的。后面说得就更具体,一切「皆由自心种
因果报应时间:2025-09-09
v医师:我想告诉您一个我亲戚的故事。这个家庭有一个他们认为很有学习潜力的孩子,因此他们做了许多牺牲,供他去读大学。在学校时,他开始对佛法产生兴趣,并乐此不疲。他
南传人物时间:2025-09-08
释迦摩尼为什么教人念“阿弥陀佛”?阿弥陀佛为何号阿弥陀?好多念佛人,我都会问一句,哎呀,为啥叫阿弥陀佛呢?小时候看电视,总是看到和尚说e弥陀佛,善哉善哉,我就很
佛学问答类编时间:2025-09-07
问:佛陀说:「心、佛、眾生,三无差别。」那麼為什麼佛陀不在一开始时就教导所有弟子发愿成佛,以便人人平等,没有佛陀、辟支佛、阿罗汉等的差别?帕奥禅师答:根据南传三藏,有两
南传人物时间:2025-09-05
问:如果在家人也能够证悟涅槃,为什么佛陀还要成立比丘及比丘尼僧团?帕奥禅师帕奥禅师答:在家人的生活非常忙碌,有许多的责任。他必须工作及照顾妻子儿女等等。在这种情况之
南传人物时间:2025-09-04
无论是一切诸佛菩萨和法界一切众生,都具备法身、报身和化身。既然心佛众生三无差别,都同时具备法报化三身,为什么还有诸佛和众生差别呢?法身为根本,都是一样的,为什么
汉传人物时间:2025-09-02
为什么牛和狗、猪、鸡能生到天上呢?——宣化上人开示戒禁取见。这是外道所修的一种“戒”,叫“非因计因、非果计果”。怎么叫非因计因?他修这无益的苦行,他说修这种苦行
宣化上人时间:2025-08-30
很多人会有这样一个疑问,我们在朝访游历名川古寺时,一定会觉得那些飞檐翘角的汉传佛教寺院建筑,规模不一各有特色,但外墙大都是黄色或者红色,这是什么缘由呢?佛教传入
汉传人物时间:2025-08-26
问:念佛修行可消业障,为什么很多菩萨境界的大德法师或居士他们还会有病?常常看到很多大德遗愿都没有完成就往生了,修行到他们这种境界对我们凡夫来说已是不易,结果到他
大安法师时间:2025-08-26
拜佛、诵经和抄经都是在修福德、做功德,回向的回就是回转,向就是归向,把自己所修的功德回转到一个指定的方向。经论中说,众生无善我以善施,施众生已,正向菩提,如回声
汉传人物时间:2025-08-25
很多人会有这样一个疑问,我们在朝访游历名川古寺时,一定会觉得那些飞檐翘角的汉传佛教寺院建筑,规模不一各有特色,但外墙大都是黄色的,这是什么缘由呢?在中国数千年的
汉传人物时间:2025-08-25
我们不要以为这些飞禽走兽、海里生物、家养牲畜就理所当然地应该被人类吃,不是这样的。出于慈悲心和孝顺心,我们应当保护它们,而不是去吃它们。为什么不能吃动物,而是应
大安法师时间:2025-08-24
有人说,现在的人真是太小气了,连一个微笑都舍不得送人愁眉苦脸,让人觉得面目可憎。我们总是容易把所有心思,放在我们期待“得到”的地方,脑海中无时无刻盘算著,我们做
因果报应时间:2025-08-23
做官有做官的因果, 富有有富有的因果.有个人从小不抵触顶撞父母, 父母打骂, 一句话的抵触都从来没有, 打也不动不跑. 因为这个孝顺, 他做了大官.但是他因为父母有足够的退休
孝顺父母时间:2025-08-23
嗔从哪里来?从贪中来。比如喜欢一个事情,或者对某些事情有个喜好标准,达到这个标准了就很欢喜,达不到标准就烦恼了;烦恼不能遏制就形成了嗔恨,嗔再不能遏制就形成了杀心
因果报应时间:2025-08-20
我有一位亲戚,是我女儿的老姑,她不仅人长的特别端庄秀丽、白净漂亮,比明星还有气质,而且性格非常温柔、和气,待人特别仁慈宽厚。无论任何人见到她,都不由自主的对她非
因果报应时间:2025-08-19
元宵佳节为什么要传灯?元宵节源于佛教,东汉明帝听说佛教正月十五日僧人观佛舍利,点灯敬佛的做法,就命令这一天夜晚,在皇宫和寺庙里点灯敬佛,令士族庶民都挂灯,后来就
汉传人物时间:2025-08-18
比特犬在火场中狂吠不愿离开,知道原因后消防员感动落泪美国一处民宅发生了火灾,熊熊大火几乎吞噬了整座房子,当消防员赶到现场时,对房子内进行大声的呼喊却无人应答,只
早吃素时间:2025-08-18
为什么法会前都要唱炉香赞、戒定真香、宝鼎赞?怎样唱才能功德最大?在法会前唱炉香赞的目的是为了表达我们对三宝的恭敬之心。印光大师云:佛法真利益,唯恭敬至诚者能得其
汉传人物时间:2025-08-17
为什么有些人会精神失常、抑郁恐慌?如若喜欢打猎,恣意杀生者,将来会感召精神失常,乃至丧命的果报。畋猎即打猎,属于杀生范畴,其中包括钓鱼等杀生方式。恣情即放纵自己
汉传人物时间:2025-08-17
酒是粮食做的,为什么不能喝呢?有很多人觉得喝酒不是犯法,也不伤害别人,为什么佛陀要制定酒戒呢?酒戒属于遮戒,不属于性戒,但是人喝了酒以后,就容易控制不住自己,有
汉传人物时间:2025-08-16
南无阿弥陀佛!请教法师一个问题:为什么要把阿弥陀佛称之为佛父呢?净土三净里有吗?阿弥陀佛是佛中之王,佛父的称谓源自何处,能指出经典所在吗?智随法师答:佛门常将佛喻为大悲
汉传人物时间:2025-08-15
达真堪布:都在行善为什么得到的结果很不一样 我们修善、积累福德的时候,要具足三个殊胜(前行发心殊胜 正行无缘殊胜 后行回向殊胜)。因为我们是大乘行者,所以要度化无
佛学问答类编时间:2025-08-15
不要问为什么不要问为什么,别人为何这样对我!我是谁?不要问为什么,别人为何这样看我!您认识自己吗?不要问为什么,别人为何这样待我!您善待自己吗?不要问为什么,别人为何这样
汉传人物时间:2025-08-07
同学身体不好,念佛人,老实,很老实念佛,为什么还有病?天台《止观》里头有一段话,前面我们也曾学习过,我们再重复一遍,它很重要。《止观》说,「或专是先世业」,恶业
因果报应时间:2025-08-03
许多人觉得时间就是生命,却把时间与金钱画上了等号。我们可以琢磨琢磨,上班期间,马路上无论是骑车的,还是开车的,都跟玩儿命似的,争先恐后往前赶。我曾经在路口问过一
汉传人物时间:2025-08-02
有些人喜欢自驾游,去登山、去九寨沟、去农家乐。今天我们把这种生活方式叫做休闲。为什么要休闲放松?因为上班太累,压力太大,需要在山里使劲地大吼两声。但是,这种方式
汉传人物时间:2025-08-02
宽见法师答:打坐时,呼吸是鼻吸嘴呼吗?为什么坐一会总是腰疼。※※: 请问师父,打坐时,呼吸是鼻吸嘴呼吗?为什么坐一会总是腰疼。释宽见:不一定,一般都是用鼻吸鼻呼。至于腰疼
汉传人物时间:2025-07-22
达真堪布:把自己放在他人的位置上去思维是一种很有效的修持方法自己快乐无比,而他人在那儿闷闷不乐;自己处处都高高在上,他人处处都低三下四。无论何时,自己都在搞自己
佛学问答类编时间:2025-07-18
善士提问:师父,我老公他每次都是平躺着,枕着两个手睡,睡觉老是被魇,好几年了,还有我自己从来不敢平躺着睡,一平躺睡就被魇,晚上老是做梦,睡眠不好,这是什么原因?
因果报应时间:2025-07-15
医学博士为什么要素食奥洲:云柏列博士一个素食者在你心目中,是有怪癖之人,还是聪明之人呢?我的母亲告诉我:在我幼小的时候,人家把肉类放入我的口里,我就立刻吐出来。
早吃素时间:2025-07-07
法华经上说得明白,龙女献珠,立地成佛。龙女是女的。她把宝珠献给佛,便立地成佛。这证明女身也可以成佛,不过很少的。至于为什么做男,为什么做女?就因为欢喜。喜欢女人
宣化上人时间:2025-07-07
问题:人生有那么多难以预料和解决的问题,生活、家庭、人事、环境危害请问人为什么活着?悟妙法师:是的。当我们人慢慢长大,面临生活中的各种情境时,都会反问自己这个同
汉传人物时间:2025-07-05
很多人婚姻不幸福,有的是命定的,更多的是自己“作”出来的。自己不惜福,肆意挥霍,再大的福也经不起折腾。下面谈谈对婚姻损害比较大的几个主要原因:一是邪淫,这一点对
因果报应时间:2025-06-30
我在没有学佛之前,常常遇到鬼,一个月总会遇到好几次。为什么会有这个现象?因为我心里头有杀生的念头。我十六、七岁的时候,天天去打猎,每天都带着猎物回来,所以以后常
因果报应时间:2025-06-27
无论在家出家二众,都可为一切动物作三皈依或四皈依,这是暂时的结缘皈依;犹如先向学校预留学籍,时节机缘一到,方再办理正式入学注册手续。因为不是每只动物都能在放生当
放生文库时间:2025-06-26
这里有人提了个问题:由于家里人不信佛,所以家里现在还没有设佛堂,该怎么样拜忏?请师父开示。家里还没有设佛堂,也可以拜忏,怎么拜呢?可以临时设佛堂。那怎样临时设佛
汉传人物时间:2025-06-24
能弘法师简介能弘大和尚,号妙悟,俗姓黄,系粤东江夏世家、黄香后裔。自幼秉承家学渊源,熟习传统教育。幼慕圣贤,志求真理;童真入道,韶华出家。于世出世间融通无碍,般
汉传人物时间:2025-06-24
修行的要点是什么?修行的要点是:第一:认识因缘果报,缘起无我,无常苦空的真理,明白众生本具佛性的真相。决心努力改正不符合真理的思想观念,把违背真理的一切习气毛病
汉传人物时间:2025-06-24
怎么调伏嫉妒心?这个嫉妒心应该怎么调伏?调伏嫉妒心,就要修随喜心,《普贤行愿品》里面有随喜功德。随喜心,就是别人取得大、小成就或福报、功德乃至一念之善,都要随喜
汉传人物时间:2025-06-24
一个人有焦虑、压力,如何排解?事实上,在现代的这个社会,在一个物质文明高度发达,但社会压力又很重的世界里,大家可能活得都很不轻松。但假如说我们能够在工作之余,就
汉传人物时间:2025-06-24
六时吉祥,这是我们佛教的祝福。六时吉祥,六时就是十二个时辰,二十四小时。六时是印度对一天的划分,昼三时、夜三时,所以我们有《三时系念》。一时就是四个小时。一个时
汉传人物时间:2025-06-24
命运之改造勇敢地面对自己的不足,乃是强者的开始!唯有战胜自己的缺点、弱点者才是真正勇敢的人!不敢面对自己致命弱点而试图去改变的人,永远受着自己业力牵扯而一再落入痛苦
汉传人物时间:2025-06-23
修行人应注意的事修行人应独立于世间,具足戒定慧三学,不为凡情俗见所影响,如此才能修学有所成就。很多世间学者对于佛教的研究,往往因本身的不正见而误解了佛教的真义,很有
汉传人物时间:2025-06-23
谦虚与赞叹自大傲慢和虚荣往往是进退之间的困扰;谦虚和自信却能让人进退从容。自大的人往往跌倒,自信的人往往成功,自卑的人总受打击,谦虚的人增长智慧,平静将会安乐,焦躁徒
汉传人物时间:2025-06-23
生灭色(物质形象)是波动、刹那生灭的;声是波动,刹那生灭的;香臭是波动,刹那生灭的;味道是波动,刹那生灭的;触是波动,刹那生灭的。一切有为法是无我、缘起生灭的。心念是如此
汉传人物时间:2025-06-23
一切法门不离止观二门止生定,观生慧。止曰奢摩他,观曰毗婆舍那。止:分为有所止和无所止的修法。有所止以一善法门为所缘,如呼吸、佛号或咒等。无所止即无所住,明了、如如不
汉传人物时间:2025-06-23
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