标题：素食食谱

内容：
原料：冬瓜、芋仔（小芋艿）、西兰花、平菇调料：咖喱粉、椰浆、辣油、姜片　1、冬瓜洗干净，改刀成厚方片。

2、平菇手撕成方块，洗干净。

3、西兰花用小刀切成一朵朵，去根部（根部另用），洗干净。

4、生姜洗干净，切指甲片待用。

5、速冻芋仔不解冻，上笼蒸15分钟，取出。

6、起锅，锅中加水，加盐、糖、少许油待水沸时，将西兰花放入，待西兰花翠绿时倒出。

7、净锅内倒入精制油，油温升至4成左右，放入冬瓜过油，倒出沥干油。

8、锅内加入少许精制油，放入姜片煸香，放咖喱粉小火煸炒，加一杯水，放入平菇、蒸熟芋仔的略微煮一会儿，放过完油的冬瓜片拌匀，调味盐、蘑菇精，倒入椰浆，勾一点点薄芡，淋少许辣油，出锅装盘最后用焯完水的西兰花点缀。

发布时间：2023-09-10 10:39:40
更新时间：2026-01-14 09:52:50
来源：学佛网手机版
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