标题：最刮油的6种食物

内容：
①黄瓜：所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣。

②茄子：能防止高脂血症引起的血管损害。

③绿豆：有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。

④香菇：具有消食、去脂、降压等功效。

⑤番薯：预防心血管系统的脂质沉积和动脉粥样硬化⑤山楂⑥苹果：苹果中的果胶可降低胆固醇水平。

（转自：新浪健康）

发布时间：2025-12-08 05:55:14
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