为什么没有定力？就因为爱欲心太重了。你们谁若想得到真正的定，要先把爱心放下。

爱心放下，那么你憎人，说是：“我不爱一切，我讨厌一切，见到谁我都讨厌，你离我远远的，我要一个人，我要自己修行。”这又错了！你讨厌人，也不能得定的。

你要不憎人，也不爱人，对谁都是好像和我一样，大家平等平等的。既然平等，人、我是一个了，你又爱谁啊？又憎谁啊？对谁会生出一个爱心？对于哪一个又会生出一个讨厌的心呢？没有。

说：“这样我办不到！”有人用英文对我讲，说：“Hard work（很难做到）！”

hard work，你要work（做），才能得到真的东西嘛！hard work你就不work了，那你就得不到的。

你若想得吗？想得就要照着我所说的去做，不要听着你自己的思想去做。也无憎、又无爱，这就是“平常心是道”，这个心就是合乎道了。