素高汤(一)
材料: 黄豆芽:3斤,红萝卜:1.5个, 甘蔗头:6节,水:18斤
【做法】
A、红萝卜洗净去皮切块,甘蔗头剖开切块。
B、油锅烧热,黄豆芽炒香,加水及全部材料煮开,锅盖(略留缝)改小火焖煮约3小时,即成汤汁清鲜之素高汤。
C、放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏,随时备用。
素高汤(二)
材料: 黄豆芽:1.5斤、红萝卜:1.5个、冬笋:3个、香菇蒂:2.5两、玉米:3支、水:20斤
【做法】
A、红萝卜、冬笋均洗净去皮切块。香菇蒂洗净泡软。玉米洗净切段。
B、黄豆芽加水及全部材料一起煮开,盖锅(略留缝)改小火焖煮约4~5小时,即成汤汁清鲜支素高汤。
C、放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏,随时备用。
来源:轻滋慢养 qingzimanyang说起素高汤,就不得不联系到素食文化。中国的素食文化,融合了道家的清淡养生,儒家的修身养性,佛家的慈悲不杀,还有对世俗口味的理解包容
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主料:胡萝卜,玉米,香菇辅料:黄豆芽做法:1、所有材料洗净,香菇去泥根,胡萝卜切滚刀,玉米切小段;2、将整理好的材料放到煲中,加适量水,大火煮开转小火熬1小时左右
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